الصنوبر: فوائد ومضار. أن تفوق؟

الأرز، أو صنوبر sibirica، يبدأ تؤتي ثمارها لمدة سنة و25-30، عشر بعد الزرع. يعيش الارز حوالي 500 سنة، وبعض من أشجار تبلغ من العمر 800 عاما. مع شجرة واحدة في الموسم الواحد الحصول على ما يصل إلى 15 كيلوغراما من الصنوبر. في سيبيريا منذ العصور القديمة هناك Shishkarev المهنة والتعدين هو مادة خام مفيدة.

هدية مذهلة من الطبيعة

المكسرات الصنوبر، والفوائد والأضرار التي نوقشت عدة مرات، لا تستنفد الهدايا من الصنوبر الارز سيبيريا. الراتنج الأرز النسغ، يشفي الجروح، وهناك حاجة الخشب اللين في هذه الصناعة، والأواني الأرز لخصائص التعقيم في القليل أدنى من الفضة. الخلد لا يبدأ في مجلس الوزراء، مصنوعة من خشب الأرز. الحمامات والحقن في قذيفة الجوز هو أداة ممتازة لعلاج الأمراض الجلدية، وتعزيز التئام القروح أو التخفيضات. الصنوبر - ليس فقط علاج. لقد أنقذ مرارا شخص خلال سنوات المجاعة. "كريم لحم"، والمستمدة من الصنوبر والجوز البقر ثلاثية السعرات الحرارية. الارز النفط ليس فقط مفيد ولكن نغمات الحي، ويسهم في تحسين الصحة والعلاج من تصلب الشرايين، وأمراض الجهاز البولي التناسلي والنظم المكونة للدم. الكسب المتبقية بعد زيت الطهي غير صالحة للاستهلاك البشري والمساعدات الطهي.

فوائد ومضار الصنوبر للجسم ككل

أما بالنسبة للضرر من استخدام الصنوبر، يجب أن نتذكر الحكمة القديمة الطبية في الانخفاض - العلاج في ملعقة - الموت. على الرغم من أن مع الصنوبر، كل ما هو ليس كذلك بشكل جذري، يجب أن نتذكر أنه في استخدام هذا المنتج، وربما يكون موانع. على سبيل المثال، لا ينبغي أن تستخدم الصنوبر بالنسبة للأشخاص الذين لديهم مشاكل مع الطرق الصفراوية. أولئك الذين يعانون من التهاب البنكرياس أو ضعف الكبد، أيضا، تحتاج إلى استخدام هذا المنتج مع عناية كبيرة والاعتدال. حبات الصنوبر 63٪ يتكون من النفط، وذلك لأولئك الذين يعانون من هذه الأمراض تضر من استهلاك المكسرات قد تفوق الفوائد.

ولكن على الرغم من هذا، كل الناس الذين ليس لديهم موانع، وهناك الصنوبر والجوز مفيدة. فوائد ومضار منهم لا يزال غير قابلة للمقارنة، والاستفادة أكثر من مرة.

المكسرات الصنوبر يكفي من السعرات الحرارية - 673 سعرة حرارية لكل 100 غرام من المنتج. ولكن لديه ميزة مدهشة أخرى - الجوز يقمع الشهية. ولذلك، ديتر يعانون من السمنة المفرطة في جرعات صغيرة، وسوف يكون هذا المنتج مفيد جدا.

الصنوبر - مخزن حقيقي من المواد المغذية. أنه يحتوي على الأحماض الأمينية، والفيتامينات A، P، B1، B2، B3 و E. ذلك هو كمية ضخمة خصوصا من المعادن: البوتاسيوم، والمغنيسيوم والفوسفور والمنغنيز والكالسيوم والنحاس. أنه يحتوي على مضادات الأكسدة، ومفيدة للوقاية من السرطان، ويتكون 17٪ من البروتين سهل الهضم.

الصنوبر - فوائد ومضار عن طريق الفم

العديد من ازدراء شراء المكسرات للقصف. ولكن في الحقيقة، ليس من الواضح كيف تنظيفها. وهناك العديد من قصص الرعب التي تستخدم لتنظيف البنزين المكسرات وغيرها من المواد الكيميائية. ومن الواضح أن بعد هذه المعاملة في السؤال "الصنوبر: فوائد ومضار" بوضوح يفوق الضرر. لذلك، قد يكون من الأفضل لشرائها كاملة ونظيفة، أو، حسب السيبيريين، "فوق" من تلقاء نفسها.

A "فوق" لا بد أيضا أن تكون بطريقة خاصة، أو الصنوبر هو سبب الضرر المكسرات مثل المينا للأسنان واللثة. السيبيريين معرفة بعض صفات لكيفية جعل قذيفة أكثر هشاشة وهشة. أولا، يمكنك صب الماء المغلي على المكسرات. بعد ذلك، عملية النقر هو أسهل من ذلك بكثير. وصفة أخرى من قبل المتخصصين. الجوز الأول ضغط - ضغط فقط - الأسنان على جانبي مسطحة. ومن ثم لا بد من العض على الحواف. ثم تقسيم الجوز في النصف، ويبقى جوهر سليمة.