الأعشاب لتخفيف الوزن: استعراض والتطبيق

قضية فقدان الوزن - واحدة من الأكثر حيوية للأشخاص الذين يعانون الوزن الزائد. في هذه اللحظة، أنها وضعت عددا كبيرا من الطرق المختلفة للتخلص من الدهون في الجسم. النظام الغذائي، واللياقة البدنية، وجبات منفصلة، الخ كثير من الناس الذين يعانون من والأعشاب كاملة فعالة تستخدم لانقاص الوزن.

هناك انقسام fitosostavov المقصود:

1. الأعشاب للحد من الشهية. لأنها تخلق على جدران المعدة أو شغل الفيلم معها. في هذه الحالة، فإن الشخص يأكل كمية أقل من الطعام. وتشمل هذه الأعشاب بذور الكتان، المخدرات انجليكا، سبيرولينا، جذر الخطمي، الأعشاب البحرية.
2. الأعشاب لسحب السوائل الزائدة من الجسم. هذا آذان الدب، والتوت البري، ذيل الحصان، جذر الأرقطيون وغيرها. هذه الأعشاب هي أيضا تطهير الجسم من السموم.
3. الأعشاب لتحفيز الهضم. لديهم تأثير ملين خفيف، مما يساعد على تنظيف الأمعاء. ومن الشمر، النبق النباح، الكمون واليانسون.
4. الأعشاب التي تؤثر على تكوين الصفراء. فهي تعمل على تحسين عملية الهضم، والمرارة والكبد. وتشمل هذه الهندباء، والأعمدة الذرة، البرباريس، thoroughwax.
5. الأعشاب لزيادة نفقات الطاقة. الكركم والزنجبيل وإكليل الجبل يساعد على حرق مزيد من السعرات الحرارية.

دعونا ننظر في مزيد من التفاصيل، ما الأعشاب تساهم في فقدان الوزن.

يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكافيين. هذه المادة الأيض. يضم الشاي الأخضر أيضا تحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على فقدان الوزن عن طريق زيادة التمثيل الغذائي. ويرأس الشاي الأخضر لتردد استهلاك العشب لفقدان الوزن، التخسيس استعراض تؤكد ذلك.

أو عشب الطير عشب الطير يساعد التخلص من الدهون على المستوى الجزيئي. فمن الأفضل أن تتحد مع جذر الأرقطيون. هذا الخليط لا ينهار الدهون، ولكن أيضا يزيل لهم من الجسم دون أي مشكلة. وبالإضافة إلى ذلك، والأعشاب قمع الشهية وتطبيع الهضم، وتساعد على التعامل مع الإفراط في تناول الطعام العاطفي.

القرفة تحرق الدهون في الجسم. وهو يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية. وينظم مستويات السكر في الدم، مما يساعد في هذه المرحلة المبكرة من مرض السكري. الجرعة اليومية من القرفة - 1 ملعقة شاي.

جذر الهندباء هو تماما طبيعتها الكبد، ويساعد في امتصاص الدهون. انها نغمات الجسم وينظفه من المواد الضارة.

نبات القراص أيضا واحدة من الأولى في "الأعشاب لفقدان الوزن" القائمة. وتقول استعراضات تصرفاتها أن عملية فقدان الوزن أمرا سهلا. الى جانب ذلك، القراص غنية جدا بالمعادن المختلفة (البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد) التي تساعد على تطهير الجسم من السموم.

وكثيرا ما يستخدم الشمر في نفس fitosostave مع القراص. كثير hudeyuschego يعرف كل من هذه الأعشاب لانقاص الوزن. وأكد استعراضات لهذا. وهناك العديد من fitosostavov، ولكن هذا هو الأكثر أشاد كثيرا. الشمر عشبة نفسها يضعف الشعور بالجوع، ويعطي طاقة للجسم. تكوين شاي الأعشاب: بذور الشمر - 1 ملعقة كبيرة أوراق نبات القراص - 2 ملعقة طعام. ومن الضروري أن تصب 3 أكواب من الماء المغلي. في أي حال من الأحوال لا رفع جرعة من الأعشاب ونبات القراص يؤثر تجلط الدم، ويمكن أن الشمر له تأثير سام.

بذور الكتان لديه آثار ملين قوي، لذلك يجب أن تستخدم بحذر. فإنه يمنع أيضا من الشعور بالجوع، وينظم مستويات السكر في الدم. بذور الكتان مصدرا ممتازا للأوميغا 3 والبروتين والألياف. وينبغي أن يكون أكل البذور قبل وجبة 30 دقيقة.

هذه ليست سوى عدد قليل من الأعشاب المعروفة لانقاص الوزن. استعراض العديد fitosostavam تتحدث عن فعالية عملها. استخدام الأعشاب المذكورة أعلاه لإعداد الحقن الوريدية والشاي، ثم عملية فقدان الوزن سوف تكون سهلة وممتعة. فقط تذكر أن الأعشاب لها تأثير قوي على الجسم، لذلك طلب المشورة قبل استخدام الطبيب.