Oladushek صفة كوسة: سريعة ولذيذة ومفيدة

الكثير من النساء يعتقدون أن لجعل كوسة. من هذه الخضار يمكن طهي أطباق مختلفة. ويمكن أن يكون صلاح الدين، وجبات خفيفة وأكثر من ذلك. هذه المقالة سوف ننظر في كيفية طبخ كوسة الفطائر. السعرات الحرارية وجبات الطعام في المتوسط 139 سعرة حرارية لكل 100 غرام. كما ترون، فإن القليل من هذه الأطعمة مفيدة لا يضر هذا الرقم. هناك عدة طرق لإعداد مثل هذه المنتجات النباتية.

الفطائر. وصفة لأول مرة

ننظر الآن في عملية إعداد كوسة oladushek. هذه المنتجات هي لذيذة ومفيدة. المقلية بسرعة. أفضل خدم مع صلصة طازجة أو الكريما الحامضة.

لإعداد الحاجة:

• اثنين من البيض.
• الاسكواش واحد (الطازجة)؛
• كوب واحد من الدقيق.
• الملح.
• من الفلفل الأسود المطحون.

عملية إعداد

1. أولا، وغسل الكوسا، وقطع الحمار. إذا كان لديك الخضار كبار السن، وإزالة البذور والجلود.
2. المبشور ختم كوسة.
3. المقبل، إضافة الملح والفلفل والبيض.
4. بعد إضافة الطحين. تعجن جيدا العجين.
5. اتخاذ مقلاة والحرارة، صب في مجال النفط.
6. ثم ضعي ملعقة كبيرة من الفطائر.
7. تقلى حتى تصبح ذهبية اللون من الجانبين.

الطبخ الفطائر مع اللبن

ويتم الحصول على هذه المنتجات لذيذ جدا. إعداد الفطائر من كوسة بسرعة. إنشاء وصفة بسيطة جدا. وهذا الأسلوب من إعداد جذب أولئك الذين لا يحبون لقضاء الكثير من الوقت بالقرب من الموقد.

خدمة الفطائر مع القشدة الحامضة هو أفضل أو صلصة الثوم. يمكن أن تأخذ هذه العناصر تكون نزهة. في الهواء الطلق أنها ستكون حتى ألذ.

لإعداد الحاجة كوسة oladushek:

• 200 مل من اللبن الزبادي.
• الكوسة الطازجة.
• البيض.
• قرصة ملح.
• طحين ثمانية ملاعق كبيرة.
• 85 مل من الزيت النباتي.
• قليل من الفلفل ونفس الكمية من الصودا.

الطبخ أطباق من كوسة في المنزل

1. أولا قليلا خفقت البيض مع الملح بالشوكة. الآن يمكنك إضافة قليل من الملح.
2. الصودا المقبل اطفاء في الكفير.
3. ثم قم بتوصيل منتجات الألبان والبيض. بعد بدقة.
4. اغسل كوسة. إذا لزم الأمر، تنظيفه من الجلد.
5. على كوسة مبشرة ختم المتوسطة.
6. قم بإضافة الكتلة الناتجة إلى الرائب مع البيض.
7. وعلاوة على ذلك، الفلفل حسب الذوق. إذا كنت ترغب في ذلك، إضافة التوابل والأعشاب.
8. ثم، إضافة تدريجيا الطحين، مع التحريك. لاحظ أن العجين لا يحصل بارد جدا.
9. خذ مقلاة، صب الزيت.
10. وضعه على النار.
11. ضع في الفطائر المقلاة. لتحمص القشرة فاتح للشهية، حيث الجانبين.
12. الآن أخذ منشفة ورقية. وضعه على الفطائر. ويتم ذلك لإزالة الدهون الزائدة. خدمة المنتج يمكن الساخنة فحسب، ولكن البرد، والفطائر الخضر لا يزال لذيذ.

الطبخ الفطائر مفيدة في الفرن

نحن أحسب أن لجعل كوسة. كما ترون، يمكنك جعل الفطائر المختلفة. سابقا، التي وصفناها في إعداد وصفات في مقلاة. ونحن الآن ننظر في كيفية تحضير الفطائر الخضار في الفرن. اختيار الاسكواش أعذب وposochnee، ثم المنتج سوف يكون أكثر لذيذ.

إعداد الفطائر لا أكثر من نصف ساعة. خدمة هذه معينات الخضروات لا يمكن الساخنة فقط، ولكن أيضا البرد. بإضافة الفلفل والتوابل منتجات تأخذ على نكهة جديدة. هذه الفطائر لذيذة خاصة مثل الاطفال.

لإعداد الحاجة:

• كوب واحد من فتات الخبز.
• اثنين من الكوسة.
• بيضة واحدة.
• أربعة الريش من البصل الأخضر.
• ملح نصف ملعقة صغيرة.
• التوابل (اختيار تلك التي تريد، على سبيل المثال، واتخاذ 1 ملعقة صغيرة من خردل ديجون، على بعد بضعة القرصات من الفلفل الحلو وملعقة كبيرة من المايونيز)؛
• الفلفل.
• 0.5 كوب الجبن المبشور (على سبيل المثال جبنة البارميزان).

عملية إعداد كوسة oladushek في الفرن:

1. المنعطف الأول على الفرن. الحرارة إلى مائتي درجة.
2. تأخذ وعاء، ويرش مع الزيت النباتي.
3. غسل الخضار.
4. قطع الفلفل البلغارية إلى مكعبات.
5. على الخشنة لكوسة مبشرة ختم. إزالة ثم عصير الزائد. للقيام بذلك، وضع كوسة المبشور في القماش القطني، ثم ضغط.
6. الآن تحتاج إلى وعاء كبير. أنه وضع كوسة والمبشور والفلفل ومقطعة إلى مكعبات، المفروم الريش البصل. بعد إضافة فتات الخبز، والبيض، والجبن المبشور والتوابل والملح. وعلاوة على ذلك، كل تخلط جيدا.
7. من الكتلة الناتجة سيكون لديك اثني عشر مقالات. وضعها على ورقة الخبز المعدة.
8. في فرن محمى لمدة عشر دقائق، وير خبز الكوسا.
9. بعد الوجه لهم. خبز المقبل لمدة ثماني دقائق أخرى. بعد إزالة الكعك من الفرن. خدمتهم مع الكريما الحامضة. شهية طيبة!

المنتجات النباتية دون بيض

والآن نقول كيفية تحضير الفطائر دون البيض كوسة. هذا الطبق هو ليس فقط لذيذ وصحي. إذا كنت تتبع نظام غذائي، وأنت عرضة للإصابة يتوهم من ترتيبات خيار من هذا القبيل. حصلت منتجات عطرة، هش والمذاق.

سوف تكون هناك حاجة الطبخ:

• الأعشاب (البقدونس والشبت)؛
• الفلفل.
• كوسة.
• ملعقتين من الطحين.
• ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.

عملية الطهي الخضروات في oladushek مطبخ المنزل:

1. كوسة صر الأولى.
2. melenko المقبل قطع الخضر.
3. كوسة الصحافة.
4. بعد خلطها جميعا مع الأعشاب.
5. إثارة.
6. بعد ذلك، يضاف الدقيق.
7. يقلب العجين حتى سميكة لن تفعل ذلك.
8. الآن تحتاج إلى عموم. صب الزيت النباتي.
9. وضع مقلاة على درجة حرارة منخفضة.
10. أعمى من قبل الفطائر العجين.
11. ثم وضعها في وعاء.
12. تحمص على كلا الجانبين حتى تكتسب اللون البني الذهبي.

المنتجات مع الجبن والثوم

الفطائر من الكوسا مع الثوم والجبن لذيذ. هذا الطبق يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن.

الكوسة عادة ما تكون مفيدة جدا للإنسان، فإنها نستنتج المواد السامة. ولذلك، ينبغي أن تستهلك هذا الطبق.

لإعداد الحاجة:

• 100 غرام من الجبن القاسي.
• كوسة واحدة متوسطة الحجم؛
• البيض.
• فص من الثوم.
• الفلفل (قرصة واحدة)؛
• ملعقتين من الزيت النباتي.
• ملاعق ونصف من الدقيق.
• الملح (ملعقة).

كيف لطهي كوسة الفطائر مع الجبن والثوم:

1. خذ كوسة، وغسل بها نظيفة.
2. بعد ذلك، فرك مع الخضار على مبشرة الخشنة في وعاء. السائل الذي يتكون خلال عمليات الدمج. ومن الضروري أن منتجاتنا لا ينهار.
3. تأخذ وعاء من البصل، لكسر البيض.
4. المقبل، والجبن صر (يمكنك كبيرة أو صغيرة).
5. إضافته إلى وعاء.
6. الملح والفلفل الأرض.
7. يضاف الدقيق في وعاء.
8. كل مزيج دقيق. إذا لاحظت أن العجين السائل حصل أيضا، إضافة القليل من الدقيق.
9. الآن تحتاج إلى عموم. صب الزيت على ذلك.
10. سخني مقلاة. بعد ذلك، وضع والفطائر ملعقة كبيرة.
11. منتجات اشو حتى تصبح ذهبية اللون.
12. إلى الفطائر وليس دهني جدا، لا يمكنك صب الزيت في المقلاة، ولكن ببساطة لالشحوم. ثم المنتج لن العصا، وأنها لن تكون جريئة جدا. كعكة الخضار تقدم مع الأعشاب الطازجة والقشدة الحامضة.

المنتجات الغذائية

نداء الفطائر الغذائية كوسة لأولئك الذين يتبعون هذا الرقم. بالطبع، هذا الطبق لا يمكن أن تسمى تماما خالية من السعرات الحرارية، لأنه من المستحيل أن تقلى بدون زيت.

لإعداد الحاجة:

• البيض.
• فص واحد من الثوم.
• الخضر.
• 350 غرام كوسة.
• الفلفل والملح.
• 50 غراما من الفلفل الحلو والدقيق.

كيفية طبخ الفطائر مع يد نظامهم الغذائي؟

1. كوسة، نظيفة، وفرك على مبشرة.
2. ختم الخضر. بعد إضافة كوسة.
3. إضافة إلى البويضة.
4. Melenko ختم الفلفل.
5. بعد إضافته إلى الوزن الكلي.
6. من خلال الصحافة يغيب عن الثوم.
7. المقبل، إضافة إلى المكونات الأخرى.
8. لإضافة الدقيق والتوابل.
9. مزيج دقيق جميع.
10. بعد ذلك، تقلى الفطائر في مقلاة ساخنة جيدا على كلا الجانبين.

أخيرا، وهو صغير

الآن أنت تعرف oladushek صفة كوسة. كما ترون، فإن الخيارات قليلة منتجات الطبخ النباتي. اختيار واحد التي تتمتعون بها. إذا كنت تتبع الشكل، ثم دفع الانتباه إلى المنتجات الغذائية. نتمنى لكم التوفيق والنجاح في الأعمال التجارية الطهي، وشهية سعيدة!