يتم إصلاح الموز أو براز رخو في البالغين، عند الرضع، والرضاعة الطبيعية؟

إذا كان لديك مشاكل مع الأمعاء، وأنت متأكد من أنك لا تهتم سوى ما هي الأطعمة وكيفية التأثير على عمله. والحقيقة أن عمله والدولة يتوقف على ما نتناوله من طعام - هو حقيقة لا جدال فيه. هناك منتجات التي تعزز القدرة على الحركة، وتوفير الآثار ملين. آخرون، على العكس من ذلك، يتم إصلاح وحركات بطيئة. معرفة خصائص كل من، يمكنك ضبط النظام الغذائي الخاص بك. وماذا تعرف عن الموز؟ براز تثبيتها أو فضفاضة، وهذه محبوبا من قبل كثير من الفواكه الغريبة؟

اختيار ببطء

مع هذا في الحقيقة ليست بهذه البساطة. سيعتمد التأثير على أي نوع من الفاكهة الكذب على مكتبك. عادي، الأمثل عالية الجودة الموز النضج أي تأثير على الأمعاء لن. سوف تستمتع، الأمعاء يمكن التعامل بسهولة مع كتلة واردة. وكنت يحدث لشراء فاكهة خضراء؟ صلبة، وعلى ضوء أصفر، تقريبا لم يكن لديك نكهة ورائحة؟ على هذا النحو، فإنها يمكن أن تسبب الإمساك. ومع ذلك، إذا لم يكن لديك حفنة منهم، فإن شيئا سيئا يحدث. مجرد ترك الفاكهة التي تم شراؤها على النافذة، وسرعان ما سوف تصل سوف تكون مثالية.

شيء آخر - هو perespevshie الفاكهة، لينة، مع بقع سوداء. هذه فقط يكون لها تأثير ملين. ولذلك، فإن أصحاب البطون الضعيفة من الأفضل ألا نسترسل بها. إعطاء أفراد الأسرة الآخرين أو لطهي مربى. نحن لا نتحدث عن القضية حيث مشققة الجلد وعلى الفاكهة من ذلك يبدو اسودت الجسد. في هذه الحالة، قد يكون بالفعل الملوثة من قبل البكتيريا المختلفة، والمساهمة في تطوير الإسهال. ولكن لدينا حول خصائص الفاكهة. كما ترون، فإنه ليس من السهل الإجابة بشكل لا لبس فيه، تثبيتها أو براز رخو الموز.

خصائص مفيدة

هذا هو واحد من أكثر الفواكه المغذية والصحية للجميع أن الطبيعة تقدم لنا. أنها تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات، وبالتالي فمن غير المستحسن أن تتورط في الصفراء "يرتد" لأولئك الذين يجلسون على نظام غذائي أو تناول الطعام لهم بعد وجبة غداء دسمة. العديد من الموز يمكن أن تصبح وجبة كاملة لشخص بالغ.

من الفيتامينات يمكن ملاحظة وجود حمض الأسكوربيك وفيتامين E، B _3، B _5، B ₆ وbetacarotene. هذا هو مصدر ممتاز من البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والفوسفور. وبالإضافة إلى ذلك، أنها تحتوي على عنصر هام من الكولين. كل هذا ما تؤكده التحقيقات الرسمية. وماذا عن التي يتم تركيبها أو الموز براز رخو، لا يزال بإمكانك المنافسة.

وفقا لخبراء التغذية

بالنسبة للجزء الاكبر انهم اتباع الوسطية. إذا كنت لا تأكل الفواكه باقات كلها، فإنك على الأرجح لن تلاحظ أي تأثير على التمعج المعوية. للقيام بذلك، واختيار الفاكهة الجميلة، لا ضرر والعفن، وليس لهم الأخضر. لماذا هو أن هناك مثل هذه المعضلة تعلق أو براز رخو الموز؟ على ما يبدو، شيء ما يصل. أنها تحتوي على الكثير من النشا. إذا كنت مولعا بالفعل من المواد الغذائية للكربوهيدرات، ثم هذه الحلوى ستزيد فقط الإمساك. ولكن في نفس الوقت كما أنها ثمرة غنية بالألياف، مما يعزز التمعج. على ما يبدو، وبالتالي، فإنه يتصرف بشكل مختلف على مختلف الناس.

التخلي عن الموز لا تحتاج أي شخص، وأنه لا يهم مدى تطرف، الكامنة في الأمعاء. فقط لا أكله كلغ.

رد فعل فردي

لا ننسى أن جسم كل واحد منا - بل هو آلية المعقدة التي تعمل حصرا نظامها. لذلك، فقط يمكنك أن تقرر لنفسك إذا كان لديك الموز. ضعيفة أو إرفاق كرسي في الكبار في الخارج، ولكن بعض الفواكه المحلية، لا أحد يجيب أفضل من أحشاء الخاصة بك.

دعونا لا ننسى الحق في الجمع بين المنتجات معا. إذا كنت عرضة للإسهال متكرر والفواكه المفضلة لتسبب له تأثير مماثل، في محاولة لتناول الطعام لهم بكميات صغيرة. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الدولة سوف تسهل السميد، كهكبري هلام، وعصيدة لزجة، عصير التفاح.

وإذا كان على العكس من ذلك، الأمعاء العضلة العاصرة متجاوبة جدا لالخضار النشوية، ثم ما لا يمكن أن يكون لبضعة أيام للذهاب إلى المرحاض؟ ثم أكله مع منتجات الألبان الطبيعية، والحبوب والحبوب الكاملة والمكسرات والفواكه والتوت. في هذه الحالة، لم يكن لديك لتخمين أو يقوي قليلا الموز كرسي الكبار. بل هو مجرد لذيذة وصحية الفاكهة، والتي ينبغي أن تكون في النظام الغذائي لكل فرد.

خلال فترة الحمل

معظم النساء في هذه الفترة الصعبة في محاولة لجلب طعامهم إلى المثالية. تناول الكثير من الخضروات والفواكه والأسماك واللحوم والحبوب ومنتجات الألبان. ثم تبدأ في التدخل مع صديقته نصائحهم وجدتها وأمها وخالتها. ولا يمكن أن يكون من هذه الحساسية، وأنها سوف تسبب حرقة. والآن، والأم في المستقبل حتى لا يعرفون، وإذا كانت يمكن أن يكون أي شيء ولكن اللحم المغلي والحنطة السوداء. مما تسبب في الكثير من النزاعات والموز. تثبيتها أو براز رخو في الحمل هذه الثمار؟ هنا لا بد من اللجوء إلى تجربة كل من حياتك الماضية. إذا كنت أحبهم، ويأكلون دائما ولم تواجه أي مشاكل، يمكنك الاستمرار في نفس الروح.

فهي ليست مجرد ثمرة، ولكن "قنبلة" الحقيقية، التي تهم الجسم مع البروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن. هكذا شخص، أثناء الحمل لا يضر. هن أمهات الحوامل المعنية في كثير من الأحيان عن الإمساك، ولكن ذكرنا آنفا أن مجموعة معقولة من الفواكه الطازجة مع اللبن تحييد هذا الخطر.

الرضاعة

مع ظهور الذعر الطفل زيادة فقط. لا يمكن هذا وذاك، ومغص الرضع والغاز وأمي ليست مستعدة لديك أي شيء على الإطلاق، فقط لوقف معاناته. في الواقع، والموز أثناء الرضاعة لا يضر، وخاصة إذا كنت خلال فترة الحمل كانوا يأكلون بانتظام. يؤمن أو براز رخو grudnichka الموز؟ عادة مع أنه لا ينبغي أن يكون أي شيء. ومع ذلك، والأمهات الحوامل التالية مخطط يوصى.

الأسبوع الأول بعد الولادة - مرق خفيفة، واللبن الزبادي الطبيعي، صدور الدجاج، الأرز أو القمح. ينام الطفل عادة، وقال انه كل الحق؟ نبدأ في تقديم ببطء أطعمة جديدة إلى النظام الغذائي. واحد فقط. على سبيل المثال، ثلث الموز. نقع وقفة من 2-3 أيام وتناول نصف ثمرة. يعتاد Grudnichka الجسم إلى منتجات جديدة لمدة 3-4 مرات، على فترات من 2 يوما. إذا لم تحدث استجابة لا، فأنت كل شيء بخير. من دون هذه العينة يكاد يكون من المستحيل أن يجيب، ويرد أو براز رخو خلال الموز الرضاعة الطبيعية. يمكن أن يكون هناك 1-2 الأشياء في اليوم الواحد. لا ننسى المحتوى من السعرات الحرارية العالية.

الفوائد التي تعود على الأم والطفل

جيد جدا، وإذا أردت ثمرة المشمس، والطفل انتقلت بهدوء بدء العمل بها في النظام الغذائي. عدم منتظمة من النوم، وعدم وجود الوقت - كل هذا يستنزف كثيرا من قوة أمي الشباب. وجبة خفيفة دائما جاهزة للاستخدام، والوصول بها بما فيه الكفاية. على عكس التفاح فإنه لن يسبب انتفاخ البطن. دعونا قائمة مرة أخرى أن يتلقى الجسم:

• الموز إعادة تخزين الفوسفور في الجسم، والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والزنك.
• فيتامين C يساعد على حماية ضد الالتهابات.
• وهناك كمية كبيرة من الألياف والبكتين يزيل السموم والفضلات.
• مع الاستخدام المنتظم للتحسين الموز الرضاعة.
• يغلف بلطف المخاطية، الموز يحسن أداء الجهاز الهضمي.
• وهو مضاد للأكسدة ممتازة، والتي لا يسمح لتطوير اكتئاب ما بعد الولادة.
• وجبة خفيفة الرائعة التي ترضي الجوع واستعادة السلطة.

أمي صحية - طفل سعيد

لا ننسى أن فتات الجسم سوف تتفاعل بنفس الطريقة التي أحشاء الخاصة بك. لذلك، إذا كنت دائما العمل الموز نقل ونعرف بالضبط ما لهم هو أكثر صعوبة مما تنفع، ثم إعطاء فورا عن هذه الفكرة. وعلى الرغم من الجزء المفيد، فمن الأفضل لإيجاد بديل لائق من لتجربة الانزعاج.

الموز على الكثير من السكر. إذا تسبب التخمر في المعدة والدتي، فإن الغازات لديها طفل. إذا يثير الإمساك، ثم بالمثل الرد وكسرة خبز. في الواقع، كنت تعرف كل شيء، حتى يقرر ما إذا كان خطر على النوم المريح.

السحر الأولى

عندما قررت أمي أن الطفل لديه ما يكفي من حليب الثدي، وقالت انها تأتي مرة أخرى إلى الموز الاعتبار. لا يزال، والعطاء والملمس، والذوق السليم، وتكوين ممتاز. مجرد ما امر الطبيب. A ضعيفة أو تحفظ كرسي الموز للأطفال؟ وهنا لا بد لي من القول ان لا ينصح لمثل هذه التجارب تصل إلى ثلاثة أشهر. لم يكن الطفل تتمكن حتى الآن من تطوير الانزيمات اللازمة لتجهيز الفاكهة، وبالتالي فإن رد فعل لا يمكن التنبؤ.

عندما الشهر طفل من العمر، سوف يصف الطبيب فحص الدم لأول مرة. إذا كنت قد وجدت زيادة في مستوى السكر في الدم، يمكن أن الموز لا تعطي الطفل، والأم من النظام الغذائي التي يحتاجونها لإزالتها. إذا كنت تعاني من عسر الهضم المتكرر، فمن الأفضل أن ننسى في حين الفاكهة في الخارج، لأن underripe التي لا تقدم طفلك.

توقيت والجرعة

إذا لم تحدث استجابة قبل أن لم أر الطفل، ويأكلون الموز أثناء الحمل والرضاعة، ابتداء من الشهر السادس من العمر، يمكنك ان تعطي تدريجيا لهم الفتات. القيادة القديمة، الجزء الأول، ثم الانتظار لمدة 2 أيام. ثم نصف ثانية وانتظرت. حوالي 3-4 مرات أطول كما تفهمون، ويرد أو فضفاضة الموز براز الطفل. ونحن نؤكد طفلك، لأن كل على حدة هنا. بعد ذلك ثمرة من المستغرب أن تكون مختلطة مع الرواءب والعصيدة. وقال انه سيكون وسيلة حلوة ومفيدة.

بدلا من خاتمة

تحدثنا عن الخصائص الأساسية من الموز، فضلا عن ردود الفعل الفردية الممكنة. هذا هو بالتأكيد الفاكهة مفيدة جدا، ولكن يجب التأكد من إيلاء الاهتمام لكيفية يرون الأمعاء الخاصة بك. خصوصا أنها تتعلق فترة الحمل والرضاعة. إذا كنت لا تريد أن تأكل الموز، ثم لا تحتاج إلى قوة نفسك، هيئة الحكماء، وقال انه سوف اقول لكم انه هو الآن أكثر ضرورة. على العكس، إذا، حتى في النوم، ترى أمام جلده الأصفر، ثم بالتأكيد كنت تشعر بالحاجة للمغذيات، وهي غنية.