ما هو علم النفس من النسيان؟ هذا المفهوم، الأسباب والوقاية

ما هو علم النفس من النسيان؟ وهي واحدة من العمليات الأساسية للذاكرة. كما تشمل الذاكرة والتذكر والاحتفاظ بها والاعتراف بها. وهي مرتبطة ارتباطا وثيقا، وهو ما يعني أن أيا منها لا يمكن أن تؤخذ بمعزل عن الآخر.

لكن موضوع هذا المقال هو مجرد نسيان. وسوف ينظر أسبابه، وخاصة تدفق هذه العملية، والعوامل التي تؤثر عليه، وأنواع من التوصيات لمكافحة هذه الظاهرة.

ما هو النسيان؟

في علم النفس، وقبلت لإعطاء التعريف التالي للنسيان. هذه الخسارة من قدرات التشغيل والاعتراف تخزين من قبل. واحدة هذا التعريف قد أوضحت أن النسيان يعتمد من ثلاثة على الأقل من العمليات المذكورة أعلاه. ويرتبط بشكل وثيق مع الذاكرة. ويفسر هذا بسهولة: واحد هو مستحيل دون الآخر. حتى يتم تخزين المعلومات، فإنه لا ينبغي أن ننسى. وهذه نقطة مهمة جدا لعملية تحديد الهوية.

تصنيف

هناك نوعان من تصنيف نفس القدر من الأهمية من النسيان، ويتألف من أسبابها لكل منهما.

وفقا لأول ظاهرة إطلاق الجزئية (وهو ما يعني أن هذا النسيان في علم النفس تفسير الاستنساخ ناقصة أو خاطئة للالمخزنة سابقا) وكاملة (الخسارة المطلقة من المعلومات). ويعتقد أنهم ينسون أن الدماغ (وعيه) مرشحات كما ضئيلة، غير مهم.

يتم تحديد التصنيف الثاني في الوقت (تفسير تثبيط الوصلات العصبية) والطويل (انقراضها) مظهر من مظاهر العملية.

ولماذا تحدث؟

في الحالة العامة للنسيان الأسباب تنقسم إلى مجموعتين منفصلتين. أول يعتبر هذه العملية الطبيعية. هذا، على سبيل المثال، وتخزينها بشكل سيئ مساء المعلومات أو نسي الأفكار التي يعتقد الناس قبل الذهاب إلى السرير. أيضا، فإننا نميل إلى نسيان الذكريات السيئة: النوم يمحو تماما من الذاكرة. ومن هنا جاء المثل، "النوم على ذلك".

المجموعة الثانية من أقل طموحا. أساسا، انها كل حالات النسيان غير الطبيعي، على سبيل المثال، والتحقيق في مشاكل نفسية. ولكن هذا السبب يقوم على مبدأ أن الشخص كثيرا ما يقول "لقد نسيت" حول الاضطرابات والأحداث يست سعيدة.

عملية النسيان

عملية النسيان متفاوتة. "أنا لا أتذكر" - هذا البيان هو أن المعلومات لا يمكن استنساخها. ولكن علماء النفس يميلون إلى النظر ليس عملية الكمال، والطريقة التي وقعت فيها.

اتجاه النسيان هو أنه، أولا، فمن بسرعة ثم ببطء أكثر. على سبيل المثال تذكر شيئا: في 5 أيام الأولى من البيانات التعلم سوف تمحى في وقت أقرب مما في نهاية هذه الفترة. بطبيعة الحال، فإنه من الضروري أن تأخذ في الاعتبار حقيقة أن الذاكرة هي كلها مختلفة، ولأن مثل هذا الإطار الصارم يعرف ليس كل شيء.

ملامح النسيان

تم تحسين ميزة مثيرة للاهتمام من النسيان تأخر الإنجاب: هذا هو تحفيظ الأكثر دقة يتجلى بعد بضعة أيام. هذه الظاهرة في علم النفس تسمى ذكريات الماضي.

نسيان باعتبارها مشكلة الإنسان الأساسية من الذاكرة

وكثيرا ما يرتبط آليات الذاكرة مع الذاكرة. ولكن بعض العلماء يقولون أنه من أجل أن يتم التحقيق بشكل كامل، فمن الضروري التركيز على نسيان بدلا من تذكر.

آليات النسيان

توجد عدة أجوبة على مسألة آليات النسيان.

أول واحد ليست حتى في واقع نسيان الرجل يقول: "لقد نسيت" ليس لأن يتم مسح المعلومات من عقله، ولكن لأنه لم يتم وضعها هناك. في الوقت الذي نقل البيانات، لم تكن قد سمعت، تؤخذ بعين الاعتبار، ونتيجة لذلك، وتخزينها. مثال: الطالب في الفصول الدراسية، والتي بصراحة لا أتذكر أن يطلب من آخر مرة عندما قيل يصرف شيء آخر: على سبيل المثال، على طرف أحد الأصدقاء.

الجواب الثاني هو وضع التركيز على تمرير الأحداث. هذه هي المعلومات التي وردت، ولكن في النهاية لم تنتقل في المدى القصير ولا في الذاكرة طويلة الأمد. على الأرجح، وجد الدماغ فإنه ليست كبيرة جدا، وهكذا، وهناك أكثر من ذلك.

تصنيف أسباب النسيان

في هذه المقالة واثنين من مجموعات كبيرة من أسباب النسيان والنظر فيها. لكن الخبراء عزل أيضا وأهمها تحديد.

الإزاحة

القمع - نوع من النسيان الذي يحدث فقط على مستوى اللاوعي. يصبح أداة للتكيف، عندما يكون الناس دون وعي منع الذكريات المروعة التي يمكن التعرض له. وفقا لفرويد، في عمق اللاوعي، تبقى هذه المعلومات، وأنه من الممكن أن "سحب" للخروج مع مساعدة من التنويم المغناطيسي أو تكشف في الأحلام.

فقدان الذاكرة، ويعرف شكل متطرف قيد النظر من الاضطراب العقلي. ويتميز هذا خسارة كاملة أو جزئية من الذكريات الشخصية. في فقدان الذاكرة لديها معالمه مثيرة للاهتمام: من المعروف أن على الرغم من أن الرجل لا يتذكر من هو، والعادات والمهارات انه قد ترك. وهذا يعني أن فقدان الذاكرة لا يتطلب ضحايا لتتعلم القراءة والكتابة، واللباس، وتناول الطعام وطهي الطعام الخاصة بهم.

شكل من أشكال فقدان الذاكرة

فقدان الذاكرة الهستيري هو الشكل الأكثر شهرة من الاضطراب العقلي. لا يحدث ذلك لأسباب فسيولوجية أو عضوية. في كثير من الأحيان، وهذا النسيان هو جزء من متلازمة ما بعد الصدمة. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه هو مؤقت، وهو ما يعني أن الذاكرة البشرية قريبا استعادة تامة. وبالإضافة إلى ذلك، فإن علاج مثل هذه فقدان الذاكرة الأطباء وأقارب وأصدقاء الضحية مساعدته عين الأدوية الخاصة المحيطة الحديث عن الماضي، اعتاد الناس على حقيقة الذي هو تذكر شيئا فشيئا.

الفسيولوجية يسبب فقدان الذاكرة - هو الكحول ومختلف المؤثرات العقلية والمخدرات والأمراض والإصابات، لا سيما تلف في الدماغ. هذا النسيان يمكن أن تكون إما مؤقت أو دائم. ويسمى فقدان الذاكرة العضوية.

الغفلة والنسيان في الحياة اليومية - علامات فقدان الذاكرة لدى كبار السن. هذا هو استنساخ مفصل من الماضي، وإنما هو التوجه طويلة للغاية في الوقت الحاضر. هذا النوع من فقدان الذاكرة، والتي غالبا ما تتحول إلى أن تكون ثابتة، ودعا dementsialnoy العالمية. علماء النفس ترتبط مع قانون ريبو، أو قانون سرعة الذاكرة العكسية. أيضا اسمه الحقيقي - قانون الانحدار. ومن اسمه تكريما لعالم النفس الذي تمت صياغته في القرن التاسع عشر. القانون ريبو هو الحال بالنسبة لكبار السن أو المرضى الذين يعانون من أمراض معينة. نسيان (تدمير الذكريات) يبدأ مع الأشياء الأخيرة، أكثر وأكثر لفتا الماضي. المرحلة الأخيرة - نسيان العادات والمهارات. وتأتي هذه العملية إلى تدمير الشخصية وذاكرة غريزية - الأجزاء الأكثر مقاومة.

إذا نسيان ريبو القانون هو بسبب المرض، فإنه يمكن علاجها، وبالترتيب الذي فقدان ذكريات هناك. ومع ذلك، إذا كان السبب - الشيخوخة، إلا أنها تبقى فقط للحفاظ على الوضع الراهن (الانحدار يسير بوتيرة بطيئة).

ومن المثير للاهتمام أنه على الرغم من أن وسائل الإعلام كثيرا ما يسلط الضوء على حالات فقدان الذاكرة، وجدت أنه لا يكاد شيوعا كما قد يتصور المرء. في حالة نسيان يستغرق تماما نسبة صغيرة.

قمع

قمع - السبب الرئيسي الثاني للنسيان. وعلى النقيض من التشرد، وأنها، في المقابل، هو واعية. يمكن لأي شخص أن يحاول أن ينسى شخص أو حدث، وهو عمل الذي هو آسف والعمل من أجل والذي كان يخجل، وهلم جرا. N.

يتلاشى والتشويه

كما يتلاشى والتشويه يحدث الآن في كثير من الأحيان من قمع أو القمع.

المعرفة لم يطالب بها أحد عاجلا أو تبدأ في وقت لاحق لتتلاشى: على سبيل المثال، شخص يعرف الذي تم تخزينه بالفعل في مرحلة ما في ذاكرة الهاتف، حتى تبقى في ذاكرتي ليس هذا مهم جدا، لديك فقط لفهم حيث المعلومات. مهارات تقريبا لا تخضع للتلاشي، خلافا لبيانات محددة. وبالإضافة إلى ذلك، فمن المعروف أن المعرفة التي تم الحصول عليها في وقت سابق، يتم تخزين أفضل منها. مثال: علمت سيذكر أقوى في اللغة الأجنبية في مرحلة الطفولة المبكرة مما لو كان قد درس في سن المراهقة، وحتى في مرحلة البلوغ.

ومع ذلك، يتلاشى لا يمكن اعتبارها بشكل لا لبس فيه السبب الرئيسي للنسيان. في الواقع، فإنه غالبا ما يحدث أن رجلا دون الحيل ويقول "لا أتذكر" حول الأمور الهامة، واستخدامها أكثر من مرة، وفي الوقت نفسه الاشياء عديمة الفائدة بشكل مستمر في ذهنه.

تدخل

تشويه أو تدخل - مزيج من الأحداث الجديدة (البيانات والمعرفة والمعلومات) مع الذكريات القديمة. وهذا يؤدي إلى النسيان الجزئي لاحق. وبالإضافة إلى ذلك، يتدخل تدخل أيضا مع الحفظ. فمن السهل أن نرى كيف الحفظ والنسيان مترابطة. حتى العوامل المؤثرة عليها، على غرار بعض الأحيان، متصلة أو توليد كل منهما الآخر. على وجه التحديد، في هذه الحالة، واثنين من العوامل الهامة مثل التدخل الاستباقي وبأثر رجعي.

تدخل بأثر رجعي

تدخل بأثر رجعي - ظاهرة التي عندما يتم حظر معرفة جديدة عن طريق اللعب القديمة. في هذه الحالة، يجب أن تكون البيانات شيئا من هذا القبيل لبعضها البعض: على سبيل المثال، واثنين من لغات أجنبية. الرجل الذي يعرف الانجليزية وبدأ في دراسة الألمانية ستواجه صعوبات القراءة من الكلمات الإنجليزية، والتي مؤخرا لم يسبب له أي مشاكل. وفي الوقت نفسه سيذكر نظيراتها الألمانية أسهل بكثير.

مثال آخر: التحضير للامتحانات. لا يصبح التدخل بأثر رجعي عائقا عندما درس كلا من الفيزياء والكيمياء، ولكن واحدا تلو الآخر قراءة المواضيع على الاقتصاد قد منع أيضا بعضها البعض.

التدخل الاستباقي

التدخل الاستباقي - ظاهرة عكس سابقتها. في هذه الحالة، والمعرفة القديمة، وعلى العكس من ذلك، تعيق اعتماد جديدة. تختلط مع بعضها البعض والمسخ.

التدخل الاستباقي من السهل النظر في المثال التعلم قسم: ابتداء من السهل أن نتذكر بسبب تأثير أولوية، النهاية - لأن المعرفة جديدة وسهلة للوصول الى الذاكرة، هم، إذا جاز التعبير، على السطح. ولكن في منتصف إما مشوهة أو محوها تماما. لها شيئا إلى حد كبير وتأثير التدخل الاستباقي.

النظريات النفسية نسيان

عمليات الذاكرة في علم النفس يفسر النقابي والتفكير. من وجهة النظر هذه، متناسين كما عرضت انهيار الجمعيات. تكرار الموصى بها واستخدام المعلومات المخزنة للحفاظ على سلامة الاتصالات.

إبنجهاوس نسيان

H يبينغوس، وهو طبيب نفساني من ألمانيا، قرنين وقد حققت منذ انتظام التي نسي المعلومات. وقد إبنجهاوس نسيان القانون على مدى السنوات لم تفقد أهميتها ويستمر استخدامها حتى في علم النفس الحديث. المثال أعلاه للتدخل استباقية، عروض مرئية وكذلك القانون المذكور، لأن العلماء قد وجدت هذا النوع من المعلومات في بداية ونهاية لتذكر أفضل. جعل إبنجهاوس النتائج التي توصلوا إليها نتيجة لتجارب عديدة. اختراعه هو منحنى النسيان يدل على نمط من هذه العملية. باختصار يمكن وصف مثل هذا: كلما مر الوقت من لحظة تذكر، وأقل تأثير على هذه المعلومات.

وجدت إبنجهاوس أيضا أن البيانات التي لديها معنى، تذكرت رجلا أفضل من تلك التي لا تحمل أي معنى.

كيفية الحد من النسيان؟

توصيات لمكافحة النسيان عند محاولة حفظ المعلومات التالية:

• عندما حفظ المعلومات اللازمة لتفسير (استنادا الواردة أعلاه إبنجهاوس G. O). وهذا هو، إذا كنت تريد أن تتذكر شيئا، فمن الأفضل استخدام الحكمة القديمة جيدة - من الأفضل لمعرفة وفهم، وليس هدفهم.
• معلومات التكرار، حيث الوقت بين التكرار الأول وتحفيظ يجب أن تكون أربعين دقيقة على الأقل. عدد التكرار ممكن في الأيام القليلة الأولى يقلل وبشكل تدريجي.

وتشير التوصيات التي لتخزين عالية الجودة وتجنب نسيان الهضم تحتاج هذه المعلومات لإعطاء المزيد من الوقت من يوم واحد. "النصر يحب إعداد"، وذات جودة عالية وطويلة الأمد.

النسيان: وإنما هو شيء سيء؟

وعندما سئل ما هو النسيان علم النفس، وأنه يعطي إجابة دقيقة جدا والعلمية دون التلوين العاطفي، إلا أن التعريف. ولكن إذا كنت أطلب منه شخصا عاديا بسيطا، وقال انه سوف يعطيه وموقفه أيضا، ومعظمها سلبية. ونحن نعتقد أن الذاكرة، وينسى - على العكس من هذا المفهوم. تذكر - حسنا، لا أتذكر - أنها سيئة. بطبيعة الحال، يمكن أن يسبب النسيان الصعوبات والعقبات، لكنه لا يملك الجانب الإيجابي. مثل القرص الثابت، يتم مسح الذاكرة البشرية، والذي يعطي مساحة أكبر للحصول على معلومات جديدة. وعلاوة على ذلك، كما نوقش أعلاه، ظواهر مثل فقدان الذاكرة، قد يكون من المفيد كما منع الذكريات، والوعي الصدمة. في نهاية المطاف، جميع العمليات من وظيفة الذاكرة للمساعدة في مسح هذه الآلية المعقدة، بما في ذلك الحفظ والنسيان، والاعتراف والتشغيل.

العامل البشري

نسيان في علم النفس تدرس في اتصال مع عمليات الذاكرة الأخرى، ولكن لا يزال في الشعور العام. نسيان القوانين تعمل مع بعض، ولكن ليس اليقين المطلق. ما هو مهم هو العامل البشري: ذاكرة شخص ما هو أفضل، شخص ما هو أسوأ. بعض الأساليب والتعليمات يجب أن "ضبط في حد ذاته"، نظرا لخصائص الجسم والعقل، وهذا هو السبب النسيان - عملية مشتركة للجميع، فمن لكل فرد.