ما الشاي مفيد: أسود أو أخضر؟ التي الشاي هو الأكثر فائدة؟

هناك العديد من أنواع مختلفة من الشاي، وكل شخص لديه تفضيلاته الخاصة. هناك ثلاث مجموعات رئيسية هي:

• المخمرة، وهو ما ينطبق على الشاي الأسود.
• غير مختمر: الأبيض والأخضر.
• شبه المخمرة: الأحمر والأصفر والأزرق.

كل نوع من الشاي لم يتم إعدادها فقط بطريقة خاصة، ولكن نمت أيضا، وكذلك يجري تكنولوجيا معينة. نعم، وعملية إعداد المشروبات تختلف جذريا. ومع ذلك، لسنوات عديدة، ويبقى السؤال: ما هو نوع من الشاي مفيد، أسود أو أخضر؟ سنحاول الإجابة عليه.

خصائص مفيدة من الشاي

تأثير علاجي من الشاي عادة ما يكون بسبب وجود قلويدات، والتي تشمل مادة الكافيين، nofilin، هيبوزانتين، الزانثين، وغيرها. ما يكفي منها، والشاي الأسود والأخضر، إذا جاز التعبير، الشاي مفيد، فإنه من المستحيل.

أول شرعت في العمل على الجسم هو الكافيين، الذي يوفر لها تأثير منشط من الشاي. ومع ذلك، وهذا التأثير غير مستقر إلى حد ما، حيث يتم استبدال عمل الكافيين من تأثير مضادات له. ونتيجة لتأثير على الحي يحدث خفض لهجة الأوعية الدموية، بسبب مما يقلل تدريجيا ضغط الدم. لذلك يؤثر على الشاي الأخضر الجسم. حتى إذا كنت أتساءل ما صحة الشاي، سوداء أو خضراء، لمرضى ارتفاع ضغط الدم، فإن الجواب هو بالتأكيد الخضراء.

خطة عمل الشاي الأسود

أما بالنسبة للشاي الأسود، مخطط عمله يختلف قليلا، لأنه لا يوجد المرحلة الثانية. وهذا ممكن بسبب فيتامين P، PP و B، والتي يتم تخزينها في الشاي بسبب طريقة معالجة خاصة - التخمير. بسبب تأثير على الجسم من هذه الفيتامينات خفض نغمة الأوعية الدموية لا يحدث، وبالتالي فإن الضغط لا نقصان. ولذلك، الشاي الأسود يجب أن تكون gipotonikam في حالة سكر.

إذا قارنا تأثير منشط للشاي الأخضر والأسود، في الحالة الأولى، هو أكثر وضوحا.

ما هي قيمة الشاي الأخضر

لمعرفة كيفية الشاي هو أكثر صحة، أسود أو أخضر، تحتاج إلى مقارنة خصائصها.

الشاي الأخضر هو أكثر شعبية، وخاصة بين هذه الشعوب مثل الصينيين. يشربون فقط له.

وفيما يتعلق جمع ومعالجة، يتم التعامل مع الشاي الأخضر بحيث تم الاحتفاظ جميع المواد الفعالة بيولوجيا. عملية التحضير على النحو التالي: أوراق podvyalivayut ثم يتم تجفيفها بالهواء الساخن. وهكذا، التخمير تأخذ مكان. بعد ذلك، ويترك حليقة، والذي يميز هذا التنوع من الآخرين.

تصنيف الشاي الأخضر

وتنقسم إلى فئتين وفقا لحجم ورقة:

• ورقة.
• كسر أو كسر.

أيضا، فهي تتميز درجة التواء، ولكن هذا تصنيف معقدة إلى حد ما:

• slaboskruchennye أكثر طبيعية.
• الملتوية على طول المحور، ويترك بالتالي تصبح مماثلة إلى العشب.
• توالت عبر ورقة، حيث الكرات سحب الشاي؛
• أوراق بالارض.

كل هذه الأصناف تختلف اختلافا جذريا عن بعضها البعض في الطعم والرائحة. الشاي الأخضر يجعل الطوب الخاصة، والتي يتم الضغط ليس فقط على الأوراق ولكن أيضا الفروع، الفتات. ظاهريا، وهذا البلاط زيتون التشبع مختلفة.

وتجدر الإشارة إلى أن العديد من الاستعراضات من المشترين تنص على أن على المدى الطويل استهلاك الشاي الأخضر قد أدى إلى تطبيع الوزن. قل ما الشاي مفيد (أسود أو أخضر) لانقاص الوزن (مراجعات يجادل بأن الأخضر)، ويمكنك، بعد دراسة آلية عمل المشروبات.

ميزات الشاي الأسود

ما الشاي مفيد - أسود أو أخضر؟ الإجابة على هذا السؤال بشكل واضح لا يمكن. ويرجع ذلك إلى تأثير مختلف من المنتج على الجسم هذا.

الشاي الأسود في السوق هو متوفر في عدة إصدارات:

• في شكل حلقات.
• حبيبات.
• baikhovi.
• في شكل أكياس.

تركيبة الشاي الأسود يتكون من أكثر من 300 المكونات، مما يجعل هذا المنتج تقريبا الأكثر فائدة لجسم الإنسان. وفي هذا الشراب على قلويدات (الكافيين وتايين) التي لديها على الجسم تأثير منشط. هنا أيضا يمكنك العثور على العفص، والتي يكون لها تأثير على الجهاز الهضمي. ومن الجدير بالذكر أنه بفضل لهم، والشاي له طعم لاذع.

ومن المفارقات، يمكن الشاي الأسود على حد سواء لهجة وتهدئة الجهاز العصبي، لأنه بالإضافة إلى قلويدات، وهناك عدد كبير من الزيوت الأساسية.

الشاي التخسيس

كثير من الناس يتساءلون ما هو الشاي صحي، أسود أو أخضر، لانقاص الوزن. يجب أن نعرف أن في الشاي الأسود هي مواد مثل البكتين والكربوهيدرات والأحماض العضوية والفيتامينات والأحماض الأمينية التي تشارك مباشرة في عمليات التمثيل الغذائي في الوقت الذي تعزز وظيفة إفرازية والقضاء على السموم من الجسم لكل منهما.

سر الرئيسي من الشاي الأسود يكمن في حقيقة أنه نغمات وقت واحد والبلسم. هذا العقار يعطي شرب مزيج يتألف من مادة الكافيين، والتانين والعفص، حيث يبدأ العمل الكافيين تحدث في وقت لاحق من ذلك بكثير. هذا يسمح لك أن تبقي التنغيم تأثير أطول بكثير من بعد شرب القهوة.

الخلافات من الشاي الأسود والأخضر

إذا قارنا تأثير ذلك والشاي الأخرى على الجسم، للرد على السؤال، ما الشاي هو الأكثر فائدة، ويمكن القول أن الشاي الأخضر له تأثير منشط أكثر وضوحا، لأن هناك كميات كبيرة من الكافيين. الشاي الأسود، بدوره، له تأثير أخف على الجسم، والذي هو في نفس الوقت لفترة أطول. أيضا، هذا المشروب لا يسبب جفاف الفم، وعلى عكس الشاي الأخضر.

بعد استخدام الشاي الأخضر الساخن على الجسم في نفس الوقت آثار من فيتامين C، الثيوفيلين، الثيوبرومين، والقلويات الأخرى. ونتيجة لذلك، لهجة الأوعية الدموية تنخفض، ويقع ضغط الدم. انه لامر جيد جدا لمرضى ارتفاع ضغط الدم، ولكن gipotonikam هذا الشاي هو أفضل ليس للشرب.

إذا كان الشاي الأخضر في المرحلة الثانية يؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم، ثم في استخدام التأثير العلاجي الأسود للشرب في المرحلة الثانية يبدأ، على وجه الخصوص، وتأتي في العملية فيتامين P، بمضادات الاكسدة ومواد أخرى مشابهة. وهم يشاركون في تفعيل لهجة الشعيرات الدموية ويمنع توسيع الأوعية الدموية تحت مسؤولية الثيوبرومين، الثيوفيلين، PP الفيتامينات وC. موجود في تركيبة الشاي الأسود وفيتامين B، والتي كما تشارك مباشرة في التنغيم الجسم. لذلك، هذا المشروب يمكن بأمان gipotonikam تستهلك، على عكس الشاي الأخضر. ومع ذلك، للرد على السؤال، ما الشاي هو الأكثر فائدة، لا يمكن، لأن الجميع يختار لنفسه.

مؤشرات للاستخدام

ويمكن في الواقع الشاي استخدامها كعلاج شعبي، الى جانب ذلك، هناك دلائل تشير لاستخدام بعض أنواع الشاي (مع العلم لهم، كل لنفسه للإجابة على السؤال الذي هو الشاي أكثر فائدة: أسود أو أخضر أو أسود):

• ينصح الشاي الأخضر لاستخدامها لتطبيع الأيض، وخلق بيئة مفيدة للتكاثر البكتيريا النافعة التي تساعد على إزالة الجسم من السموم والبكتيريا المسببة للأمراض، لاستعادة النظام العصبي وتحفيز نشاط الدماغ (والذي هو السبب في الشاي الأخضر هو جيد للشرب خلال الامتحانات)، هناك الشفاء التام حيوية وإبطاء عملية الشيخوخة.
• ينصح الشاي الأسود لالتهابات الجهاز الهضمي (كل معروف في اضطرابات في المعدة ينصح شرب الشاي قوية) المكونات النشطة اعتبارا من الشراب تسهم في إزالة البكتيريا الضارة، وأوصى أيضا لالتهابات الأغشية المخاطية في العينين والفم، لتعزيز جدران الأوعية، والوقاية من السرطان، خفض نسبة الكوليسترول والسكر في الدم.
• الشاي الأبيض هو قادرة على حمايتك من السرطان، وتقوية الأوعية الدموية وألياف عضلة القلب التي تساعد على تنشيط الجسم والدم سيولة، وينصح الشاي الأبيض للاستخدام في أمراض الجهاز التنفسي.

تذكر أن خصائص مفيدة من الشاي ليس لها سوى جودة المنتج، لذلك ينبغي تناول الخيار مع مسؤولية كبيرة. عند اختيار نظرة عن النكهة واللون. الحفاظ على هذا الشاي يجب أن تكون مظلمة في حاوية مغلقة. كما لا ينصح لاختيار الشاي النكهة، إذا كان عليه الجواهر الكيميائية. تذكر أن الشاي جيد لا يمكن أن تكون رخيصة.