كم ينبغي أن تزن فتاة

كم ينبغي أن تزن فتاة؟ هذا السؤال هو في كثير من الأحيان يسأل نفسه "نصف بخير" من الشباب. لذلك يعمل على الفتاة تفكر أنها كانت مستاءة باستمرار مع كيفية ظهورها ووزنه. في الواقع، أظهرت الدراسات أن للعثور على الفتاة التي كان يمكن أن يكون سعيدا مع هذه المعلمتين، فإنه من الصعب للغاية.

أنه حل مسألة كم ينبغي أن تزن فتاة وما الوزن المثالي للمرأة، وسيخصص لهذه المادة.

للبدء، وأنتقل إلى الطبيعة الأم. بعد كل شيء، وأنه يعطي الفتاة التي كتبها نسب الذين "مطاردة" حياتها، وهي: وزن معين، والطول، ولون الشعر، العين. وربما يجدر النظر، وإذا كنت بحاجة إلى قبل تغيير أي شيء في مظهرك؟

ومع ذلك، بالنسبة لأولئك الذين يفكرون باستمرار حول مدى يجب أن تزن فتاة، وأن أساس هذا الرقم المثالي يؤخذ وليس الوزن الطبيعي، ولكن نسبة معينة، وهناك حاجة في عرض الصيغ المختلفة التي سوف حساب الوزن المثالي بالضبط.

1st الطريق. صيغة حسابية المشتركة: نمو فتاة أقل عدد 110. الثابتة في هذه الصيغة، هناك عيب واحد - لا تؤخذ بعين الاعتبار عمر الشخص. الصيغة أعلاه دون تصويبات يمكن تطبيقها على النصف الإناث الإنسانية في الفئة العمرية 40-50 عاما. ومع ذلك، بالنسبة للنساء بالضرورة الناتجة الفرق إلى تصحيح بنسبة 10٪. على سبيل المثال، زيادة النساء 1.63 متر يساوي وزن مثالي (163-110) * 0.9 = 48 كجم.

طريقة 2ND. وفقا للصيغة العلماء الأميركيين الوزن المثالي تحسب على النحو التالي: 150 ينقص نتيجة تضاعفت بنسبة 0.75 ويتم إضافة النتيجة إلى البيانات التي تم الحصول عليها 50 من النمو.

على سبيل المثال، أثناء نمو 1.63 م عند الفتاة هو الوزن المثالي - (163-150) * 0.75 + 50 = 60KG.

الطريقة الثالثة. المستخدمة في هذه الصيغة الحساب هو اسم لورنتز. الوزن المثالي يساوي الفرق بين النمو وانخفاض في 100، وعامل الضرب 0.25 الفرق في النمو وثابتة القيمة 150.

المثال. إذا كان النمو فتاة 1.63 متر، الوزن المثالي - (163-100) - 0.25 * (163-150) = 60 كغم.

الطريقة 4-ص. لهذا الأسلوب تحديد الوزن المثالي يتم عن طريق الصيغة كاتلي، وفقا لوالذي يحسب المؤشر بقسمة وزن الجسم بالكيلوغرام على الطول المربعة. الوزن الطبيعي يعتبر، إذا كان المؤشر في نطاق 18-25، إذا كان أعلى من 25 - زيادة الوزن، و 18 أدناه - الفتاة منخفضة بما فيه الكفاية وزن الجسم.

على سبيل المثال، زيادة النساء 1.63 متر ووزن 60 كغ BMI يساوي 60 / (1.63 * 1.63) = 22.58. منذ قيمة المؤشر في النطاق، فإنه يمكن استنتاج أن وزن فتاة عادية.

يمكننا حساب المعايير الوزن الحدود لأي فتاة مع استخدام الفهرس. لتحديد الحد الأدنى لل18 ضرب من قبل مربع الطول، وتحسب بالأمتار، ولحساب الحد الأعلى 25 يتم ضرب كما تربيع الطول.

على سبيل المثال، زيادة النساء 1.63 متر الحد الأدنى من كتلة - 18 * 1.63 * 1.63 = 48 كجم، والحد الأعلى لل- 25 * 1.63 * 1.63 = 66 كجم.

الطريقة 5-ص. ويستخدم على الوزن المثالي وتحسب هذه الصيغة معلمة إضافية واحدة - حجم الصدر. المثال. إذا كان النمو فتاة 1.63 م، وحجم الصدر - 90 سم، ويجب أن تكون المعلمة الوزن المثالي 163 * 90/240 = 61 كغ.

طريقة 6TH لاظهار كم يجب أن تزن فتاة وهو صيغة بسيطة إلى حد ما، اقترح منذ وقت طويل وهو طبيب من فرنسا بول بوك. النمو، وأعرب في سم، يتم طرح 100 والحصول على وزن الجسم المثالي. واحدة من عيوب هذه الصيغة هو عدم مراعاة الفروق الفردية لدى الفتيات كما سيقان طويلة، بناء الرياضية أو العظام واسعة النطاق. تأسست BMI للقضاء على هذا العيب. ويحسب هذا المؤشر بقسمة الوزن عن طريق ارتفاع في الساحة. على سبيل المثال، زيادة النساء 1.63 متر ووزن 60 كجم، ومؤشر يساوي 23.58. والوضع المثالي هو في حدود: 19-24.

من أجل حل هذه القضية الصعبة وكم يجب التفكير مليا في النموذج، كل فتاة تسعى للمعلمات المثالية التي سيتم تحديدها لنفسها اختيار الطريقة المناسبة للحساب.