فريد الخيار النباتي: استخدام التوصيات، والضرر

والمثير للدهشة والخيار هي جذور من أصل هندي. حتى في مصر القديمة واليونان القديمة، ودفعت هذه الخضار مكانة خاصة الشرف في الجدول احتفالي. حتى الآن، والخيار العصير على نطاق واسع، ليس فقط في النظام الغذائي. لها استخدمت بنجاح في مستحضرات التجميل، لإعداد المشروبات وكعامل علاجي.

الخيار، واستخدام الذي يكمن في تركيبته الكيميائية، و 95٪ من الماء. مع مساعدة من السهل لإرواء عطشك، كمية معينة من المواد الغذائية المخزنة في ذلك. اللب المتبقي هو غني بفيتامين B، PP، A، ويشمل أيضا اليود والحديد وحمض الأسكوربيك والمغنيسيوم والألمنيوم، والكلور، والفضة ومواد أخرى ذات قيمة. ومن الجدير بالذكر أن أكبر قيمة هي الخيار، واستخدام الذي يتكون عندما تزرع في أرض مفتوحة. الاحتباس الحراري نظرائهم هي خصائص علاجية أقل نشاطا.

في الطب الشعبي، يتم استخدام الخضار والعصير ومدر للبول. وهو يدعم تماما عضلة القلب، ويخفض ضغط الدم. تصلب الشرايين، ارتفاع ضغط الدم، منشط، مضاد للتشنج، وملين - ما تسمونه الخيار، من الجيد للجسم لا يقدر بثمن. وهذا هو السبب فمن المستحسن لاستخدامها في الغذاء لكثير من الناس مثل لأغراض علاجية ولغرض الوقاية.

الاستهلاك المنتظم للخيار يساعد على تطهير المفاصل وإفراز تراكمات الخبث. بمساعدة علاج لل إمساك الجلد التأتبي نوع، وانتفاخ البطن، وتدمير البكتيريا معفن في الأمعاء، ويزيد من حموضة إفرازات المعدة.

Tartronic حامض، والذي يحتوي الخيار - استخدام وغياب وفقدان الوزن. يمنع تحويل الكربوهيدرات إلى الخلايا الدهنية. هذه الخضار رائعة وتناسب تماما في أي تركيبة النظام الغذائي. ويمكن استخدامه كمادة قاعدة ل تصريف اليوم.

الخيار لها تأثير داعم في علاج أمراض الغدة الدرقية. خافض للحرارة الملكية الخضروات الخضراء بسبب تأثير معرق فوائده على جسم.

كنت لا تعرف ما لطهي الخيار؟ غالبا ما يتم استخدامها هو جديد وفي صلاح الدين. المملحة، ومخلل أو المستهلكة المملحة. والخيار دمجها في الصيف الشوربات الباردة: okroshka، الشمندر، الخ ومن الجدير بالذكر أن معظم الفوائد التي تعود على الجسم، فهي لا تزال ماثلة.

"خيار: فوائد ومضار" - شخص ما من شأنه أعتقد أن هذا البيان هو غريب، لأنه إذا كان صالح الجميع واضحة، فمن المؤكد أن هناك بعض ضرر من استخدام الخيار؟! هذا هو أكثر من التحذير، مذكرا الحقيقة البسيطة أن كل شيء في المعدل الطبيعي. الاستهلاك المفرط للفاكهة الخيار يمكن أن يسبب الانتفاخ والإسهال. الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي، يرافقه حموضة عالية، فمن المستحسن للقضاء على من النظام الغذائي للخيار. أقرب الفواكه تحتوي على الكثير من النترات التي تتراكم خلال تغذية الفاكهة. وفي هذا الصدد، فمن المستحسن لتنظيف الفواكه من قشر الخيار. تحتاج أيضا النصائح منهم إلى إزالتها ل هنا تتركز المواد الخطرة السائبة.