ضغط الدم هو ماذا؟ ما هو ضغط الدم الطبيعي

ما هو ضغط الدم؟ كل شيء بسيط جدا. وهو واحد من المؤشرات الرئيسية لنشاط القلب والأوعية الدموية. دعونا النظر في هذه المسألة بمزيد من التفصيل.

ما هو ضغط الدم؟

ضغط الدم - هذه العملية من الضغط على جدران الشعيرات الدموية والشرايين والأوردة تحت تأثير الدورة الدموية.

أنواع ضغط الدم:

• العلوي أو الانقباضي.
• أسفل، أو الانبساطي.

في تحديد مستوى ضغط الدم ينبغي أن تأخذ في الاعتبار كلا من هذه القيم. وكانت وحدات القياس الأول جدا - مليمتر من الزئبق. كل يرجع ذلك إلى حقيقة أنه في الأجهزة القديمة لتحديد مستوى ضغط الدم تستخدم الزئبق. ونتيجة لذلك، فإن معدل AD كما يلي: ضغط الدم العلوي (على سبيل المثال، 130) / AD أقل (على سبيل المثال، 70) ملم زئبق. الفن.

الظروف التي لديها مباشرة لها تأثير على المدى ضغط الدم ما يلي:

• تخفيضات على مستوى السلطة أداء القلب؛
• نسبة الدم طرد القلب أثناء كل انقباض.
• مقاومة جدران الأوعية الدموية، وهو تدفق الدم.
• كمية الدموية في الجسم.
• وتسبب تقلبات الضغط في الصدر بواسطة عملية التنفس.

يختلف ضغط الدم على مدار اليوم وهذا العصر. ولكن بالنسبة لمعظم الاشخاص الاصحاء يتميز بمعدل ثابت من ضغط الدم.

تحديد ضغط الدم

الانقباضي (أعلى) ضغط الدم - سمة من سمات الحالة العامة للعروق، الشعيرات الدموية والشرايين، ولهجتها، والذي كان سببه تقلصات في عضلة القلب. وهي مسؤولة عن عمل القلب، وهي القوة التي هذا الأخير هو قادرة على دفع الدم.

وهكذا، يعتمد مستوى الضغط العلوي على القوة التي معدل ضربات القلب ويحدث.

يقولون ان ضغط الدم والقلب - هو واحد ونفس المفهوم، غير معقول، ومنذ تأسيسها شاركت في العملية والشريان الأورطي.

السفلي (الانبساطي) الضغط يميز نشاط الأوعية الدموية. وبعبارة أخرى، فإن هذا هو مستوى ضغط الدم في الوقت الذي خففت قلب قدر الإمكان.

يتم تشكيل ضغط أقل من الحد من الشرايين الطرفية، والتي من خلالها أعضاء وأنسجة الجسم يدخل في مجرى الدم. ولذلك، BP هي المسؤولة عن مستوى حالة الأوعية الدموية - لهجة ومرونة.

كيف يمكنني معرفة مستوى ضغط الدم؟

تعلم ضغط الدم ممكن عن طريق جهاز خاص، وهو ما يسمى "ضغط الدم مقياس التوتر." ويمكن القيام بذلك كطبيب (أو ممرضة)، والمنزل، وبعد شراء الجهاز في الصيدلية.

الأنواع التالية من مراقبة ضغط الدم:

• التلقائي.
• شبه التلقائي.
• الميكانيكية.

يتكون مقياس التوتر الميكانيكية صفعة، وهو مقياس الضغط أو عرض منفاخ الضغط الجوي وسماعة الطبيب. كيف يعمل: وضعت على صفعة على الذراع، ويجعلها تحت سماعة الطبيب (يجب أن تسمع ضربات القلب) تضخيم الكفة حتى يتوقف، ومن ثم تشغيله ينحدر تدريجيا تخفيف العجلة على الكمثرى. في مرحلة ما، تسمع بوضوح سماعات سماعة الطبيب الأصوات النابض، ثم تتوقف. وهنا علامات اثنين والعلوي والسفلي ضغط الدم.

ويشمل شبه التلقائي مراقبة ضغط الدم صفعة، العرض الالكترونية والكمثرى. كيف يعمل: كنت وضعت على الكفة، تضخم إلى منفاخ الهواء إلى الحد الأقصى، ومن ثم الإفراج عنها. ويظهر في العرض الالكترونية قيمة ضغط الدم العلوي والسفلي وعدد من نبضة في الدقيقة - النبض.

يتكون مقياس التوتر التلقائي لصفعة، وهو العرض الالكترونية وضاغط الذي يؤدي والتلاعب لتضخيم والتنفيس. كيف يعمل: وضعت على الكفة، بدء تشغيل الجهاز وانتظر النتيجة.

ويعتقد أن مقياس التوتر الميكانيكية يقدم نتيجة أكثر دقة. أيضا، هو أكثر بأسعار معقولة. في نفس الوقت الأكثر راحة الاستخدام هي قياس ضغط الدم الآلية ونصف الآلية. هذه النماذج هي مناسبة خاصة لكبار السن. لا سيما وأن بعض الأنواع لديها ميزة الإعلام صوت مؤشرات الضغط.

لتنفيذ قياس ضغط الدم لا ينبغي بعد وقت سابق من ثلاثين دقيقة أي ممارسة التمارين الرياضية (ولو كانت بسيطة) وساعة واحدة بعد تناول القهوة والكحول. قبل عملية القياس هو في حد ذاته من الضروري الجلوس بهدوء بضع دقائق لالتقاط أنفاسه.

لا ينصح به للإجراء الثاني، وذلك باستخدام نفس اليد.

ضغط الدم - معدل حسب العمر

كل شخص لديه الفردي ومعدل ضغط الدم، والتي لا يمكن أن تترافق مع أي مرض.

مستويات ضغط الدم بسبب وجود عدد من العوامل التي لها أهمية خاصة:

• سن وجنس الشخص؛
• الخصائص الشخصية؛
• نمط الحياة.
• عوامل نمط الحياة (نشاط العمل، نوع يفضل الترفيه، وهلم جرا).

حتى ضغط الدم يميل إلى الارتفاع عندما مجهود بدني غير عادي والضغط النفسي. وإذا كان الشخص يقوم به باستمرار النشاط البدني (على سبيل المثال، رياضي)، قد تختلف من مستوى ضغط الدم أيضا على حد سواء في الوقت المناسب وعلى المدى الطويل. على سبيل المثال، عندما يكون الشخص تحت الضغط، ويمكن ضغط دمه ترتفع إلى ثلاثين ملم زئبق. الفن. من القاعدة.

في هذه الحالة، لا تزال هناك حدود معينة من الضغط العادي الدموي. وحتى كل عشر نقاط تشوهات تكشف عن وجود انتهاك لعمل الهيئة.

ضغط الدم - معدل حسب العمر

عمر	الطابق العلوي BP، ملم زئبق. الفن.	انخفاض ضغط الدم، ملم زئبق. الفن.
1-10 سنوات	95	60
10-15	95-110	60-70
16-20 سنوات	110-120	70-80
21 - 40 سنة	120-130	70-80
41 - 60 سنة	140	90
61-70 سنوات	140-147	85
أقدم من '71	من 147	إلى 85

ومن الممكن أيضا لحساب القيم الفردية ضغط الدم باستخدام الصيغ التالية:

1. بالنسبة للرجال:

• العلوي BP = 109 + (0.5 * عدد سنوات كاملة) + (0.1 * الوزن بالكيلو جرام)؛
• BP 74 = أسفل + (0.1 * عدد سنوات كاملة) + (0.15 كجم * الوزن).

2. بالنسبة للنساء:

• العلوي BP = 102 + (0.7 * عدد سنوات كاملة) + 0.15 * الوزن بالكيلو جرام)؛
• BP 74 = أسفل + (0.2 * عدد سنوات كاملة) + (0.1 * الوزن بالكيلو جرام).

يتم تقريب القيمة الناتجة إلى عدد صحيح وفقا لقواعد الحساب. وهذا هو، إذا تحولت 120.5، والتقريب سيكون 121.

ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم - هو على مستوى عال من واحد على الأقل من المؤشرات (أقل أو أعلى). وينبغي إعطاء القاضي لدرجة المبالغة كلا المؤشرين.

بغض النظر عن انخفاض ضغط الدم المرتفع أو العلوي، وهو مرض. ويسمى ارتفاع ضغط الدم.

وهناك ثلاث درجات من المرض:

• أولا - SBP 140-160 / DBP 90-100.
• الثانية - 161-180 SBP / DBP 101-110.
• الثالثة - GARDEN 181 وأكثر من / 111 DBP وأكثر من ذلك.

الحديث عن تكاليف ارتفاع ضغط الدم عند وجود مستوى عال من قيم ضغط الدم على مدى فترة طويلة.

ووفقا للاحصاءات، المبالغة في تقدير الضغط الانقباضي يحدث في معظم الأحيان في النساء، والانبساطي - الرجال وكبار السن.

ويمكن أن تشمل أعراض ارتفاع ضغط الدم:

• انخفض الأداء؛
• حدوث التعب،
• تكرار وقوع الشعور بالضعف.
• ألم الصباح في الرقبة.
• الدوخة المتكررة.
• حدوث نزيف من الأنف.
• طنين الأذن.
• انخفضت حدة البصر.
• ظهور القدمين تورم في نهاية اليوم.

أسباب ارتفاع ضغط

إذا كان خفض الدم ضغط مرتفع، فمن المرجح أن هذا هو واحد من أعراض مرض الغدة الدرقية والكلى والغدة الكظرية، والتي بدأت في إنتاج الرينين بكميات كبيرة. وبدوره، يزيد من لهجة من عضلات الأوعية الدموية.

ارتفاع ضغط الدم أقل محفوف تطور أمراض أكثر خطورة.

يشير ضغط كبير ارتفاع انقباضات القلب متكررة جدا.

يمكن أن يكون سبب ارتفاع ضغط الدم عن طريق عدة أسباب. هذا، على سبيل المثال:

• تضيق الأوعية نتيجة لتصلب الشرايين.
• زيادة الوزن.
• السكري؛
• المواقف العصيبة.
• النظام الغذائي غير السليم.
• الاستخدام المفرط للكحول، القهوة القوية، والشاي؛
• التدخين؛
• عدم ممارسة الرياضة.
• التغيرات المناخية المتكررة.
• بعض الأمراض.

ما هو انخفاض ضغط الدم؟

انخفاض ضغط الدم - وهو خلل التوتر أو انخفاض ضغط الدم.

ماذا يحدث عندما انخفاض ضغط الدم؟ عندما العقود القلب، ويدخل الدم في الأوعية الدموية. توسعها، ومن ثم تضيق تدريجيا. وهكذا، فإن الأوعية الدموية تساعد على المضي قدما في الدورة الدموية. حيث الضغط العادي. لعدة أسباب، وربما يتم تخفيض نغمة الأوعية الدموية. وسوف يتم تمديد. المقاومة لحركة الدم ثم لا يكفي، وهذا هو السبب انخفاض الضغط.

ضغط الدم انخفاض ضغط الدم: أعلى - 100، وأصغر، وانخفاض - 60 أو أقل.

إذا تم تخفيض ضغط حاد، وتدفق الدم في الدماغ محدودة. ومحفوف عواقب مثل الدوخة والدوار.

أعراض انخفاض ضغط الدم يمكن أن يكون:

• زيادة التعب والخمول.
• حدوث انقطاع التيار الكهربائي.
• ضيق التنفس المتكرر.
• الشعور بالبرد في اليدين والقدمين.
• حساسية للأصوات الصاخبة والأضواء الساطعة.
• ضعف العضلات.
• دوار الحركة.
• الصداع المتكرر.

ما هو سبب انخفاض ضغط الدم؟

المفاصل هجة سيئة وانخفاض ضغط الدم (ضغط الدم) قد يكون من الولادة. ولكن في كثير من الأحيان مرتكبي الضغط المنخفض هم:

• التعب الشديد والتوتر. الازدحام في العمل والمنزل، والإجهاد وقلة النوم يسبب انخفاضا في لهجة الأوعية الدموية.
• الحرارة والرطوبة. عند العرق، والجسم يترك الكثير من السوائل. للحفاظ على توازن الماء في ذلك مضخات المياه من تدفق الدم عبر الأوردة والشرايين. في انخفاض حجم، وانخفاض نغمة الأوعية الدموية. انخفاض الضغط.
• على الأدوية. "إسقاط" قد ضغط على أدوية القلب والمضادات الحيوية ومضادات التشنج والمسكنات.
• حدوث الحساسية إلى أي شيء مع صدمة الحساسية الممكنة.

إذا نقص ضغط الدم قبل كنت لا، لا تترك أعراض غير سارة دون الاهتمام. ويمكن أن تكون خطرة، "الجرس" من السل، وقرحة المعدة، والمضاعفات بعد ارتجاج وغيرها من الأمراض. استشارة الطبيب.

ما يجب القيام به لتطبيع الضغط؟

هذه النصائح سوف تساعدك على الشعور بالانتعاش طوال اليوم، إذا كنت - ضغط الدم.

1. لا تتسرع في الخروج من السرير. استيقظت - جعل الكذب القليل من التمرين. اثارة مع اليدين والقدمين. ثم الجلوس والحصول على ما يصل ببطء. وتتم الإجراءات من دون أي الحركات المفاجئة. أنها يمكن أن تثير الإغماء.
2. الاستحمام التباين في الصباح لمدة 5 دقائق. المياه بديل - دقيقة الحارة، دقيقة باردة. هذا سوف يساعد على رفع معنويات ونافع للسفن.
3. فنجان قهوة في صالح! ولكن فقط الشراب لاذع الطبيعي سيرفع الضغط. في اليوم شرب ما لا يزيد 1-2 أكواب. إذا كان لديك مشاكل في القلب، بدلا من القهوة تشرب الشاي الأخضر. وينشط ليس أسوأ من القهوة، والقلب لا يضر.
4. تاريخ المجمع. الذهاب مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. السباحة يحسن نغمة الأوعية الدموية.
5. شراء الجينسنغ صبغة. هذه "الطاقة" الطبيعية يعطي لهجة من الجسم. في ¼ كوب ماء حل 20 قطرات من صبغة. شرب نصف ساعة قبل وجبات الطعام.
6. أكل الحلو. في أقرب وقت تشعر بالضعف - تناول ½ ملعقة صغيرة من العسل أو قليلا من الشوكولاته الداكنة. حلويات إبعاد التعب والنعاس.
7. شرب المياه النظيفة. اليومية 2 ليتر من تنظيف وتهوية. وهذا سوف يساعد على الحفاظ على الضغط في مستواه الطبيعي. إذا كان لديك قلب سيئة والكلى، وشرب النظام يجب تعيين الطبيب.
8. الحصول على قسط كاف من النوم. الجسم من الراحة ستعمل كما يجب. النوم 7-8 ساعات على الأقل في اليوم.
9. هل التدليك. حسب المختصين الطب الشرقي، ولها نقاط محددة على الجسم. تعمل على تحقيقها، يمكن أن تشعر أنك أفضل. للضغط يتوافق مع نقطة الذي يقع بين الأنف والشفة العليا. تدليك بلطف بإصبعك لمدة 2 دقيقة في اتجاه عقارب الساعة. هل هذا عندما تشعر بالضعف.

الإسعافات الأولية لانخفاض ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم

إذا كنت تشعر بالدوار أو ضعف شديد، وطنين، واستدعاء سيارة اسعاف. في هذه الأثناء، والأطباء تذهب، والتصرف:

1. التراجع عن الملابس البوابة. يجب أن تكون الرقبة والصدر مجانا.
2. الاستلقاء. يتوجه أقل أدناه. تحت قدميه وضع وسادة صغيرة.
3. رائحة الأمونيا. إذا لم يكن، استخدم الخل المنزلية.
4. شرب الشاي. بالضرورة قوية وحلوة.

إذا كنت تشعر اقتراب أزمة ارتفاع ضغط الدم، فمن الضروري أيضا استدعاء الطبيب. بشكل عام، يجب أن هذا المرض دائما الحفاظ على العلاج الوقائي. ونتيجة لتدابير الإسعافات الأولية يمكنك اللجوء إلى مثل هذه الإجراءات:

1. تنظيم حمام القدم مع الماء الساخن الذي يتم إضافة ما قبل الخردل. فإن البديل يكون فرض الكمادات الخردل على القلب والرقبة والساقين.
2. إلزام قليلا اليمين ثم الذراع الأيسر والساق لمدة نصف ساعة في كل اتجاه. إذا وقف النزف يجب أن يكون النبض واضح.
3. رشفة الشراب من كهكبري. هذا يمكن أن يكون النبيذ، كومبوت الفواكه، عصير. أو أكل هذا المربى بيري.

للحد من خطر نشوء وتطور من انخفاض ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم، يجب اتباع نظام غذائي صحي، لمنع ظهور من الوزن الزائد، لاستبعاد من قائمة المنتجات الضارة لنقل أكثر من ذلك.

يجب قياس ضغط من وقت لآخر. عند مراقبة اتجاه ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، في اشارة الى أوصى الطبيب لتحديد أسباب ومهمة العلاج. يصف العلاج يمكن أن تشمل طرق لتطبيع ضغط الدم، واستقبال أدوية خاصة وضخ العشبية، والنظام الغذائي والتمارين مجموعة وهلم جرا.