شاي الأعشاب: من أين تحصل عليه، مما هو عليه مفيدا؟

في البلدان الشرقية احتفالات الشاي لعدة قرون كانت جزءا لا يتجزأ من أي حدث مهم. يتم الاحتفاظ هذه التقاليد والآن. وليس دائما المواد الخام لهذا المشروب يجري مزارع الشاي في الشرق الأقصى. بعد الشاي قد يكون العشب. ويشمل ليس فقط الأوراق ولكن أيضا الفواكه والجذور والزهور والنباتات المختلفة.

شاي الاعشاب ليست أقل شعبية من مصنوعة من أوراق شجيرة الشاي. وعلى الرغم من أنها ستكون أكثر الصحيح للدعوة دفعات، فإنه لا تغيير طريقتهم من تختمر. وأكثر من ذلك لأن محتوى المغذيات الشاي العشبية ليست أقل شأنا من ورقة التقليدية. ضخ العشبية ليس فقط تعزيز الاسترخاء والهدوء، ولكن أيضا علاج كثير من الأمراض، فضلا عن تعزيز نظام المناعة. الشيء الرئيسي - لاختيار المواد الخام المناسبة للشاي الاعشاب، حتى لا تتسبب في ضرر الجسم بدلا من الخير.

مكونات المشروبات العشبية لا يمكن جمع قرب المسارات والمؤسسات الصناعية. فمن الأفضل أن تذهب للبحث عن محطات في منطقة نظيفة بيئيا: على المرج، في الميدان أو الغابات. كثير من مكونات الشاي تنمو بالقرب من منزلها، والصيدلية يمكنك شراء أكثر نادرة وغريبة نوعا من الأعشاب.

قبل استخدام شاي الأعشاب يجب أن تكون دائما على دراية خصائص كل محطة. على سبيل المثال، ضخ من زهر الليمون يساعد تماما في مكافحة نزلات البرد ودورات الحيض في النساء، وتهدئة الجهاز العصبي. شاي الاعشاب من أوراق الزيزفون هو فيتامين الشراب كبير.

النعناع ضخ يحسن الشهية، ويخفض ضغط الدم، ويقلل من الصداع وآلام العضلات. أيضا، تستهلك الشراب، ويمكنك الحصول على التخلص من الأرق والإجهاد وذلك بفضل خصائص الاسترخاء فيها.

شاي الاعشاب مصنوعة من الزعتر يخفف من تشنجات والالتهابات. وبالإضافة إلى ذلك، هذا المشروب ساخنا، ليس من السهل فقط لتدفئة في فصل الشتاء، ولكن أيضا تعطش كبير فاكهه تقضي في الصيف.

الشاي من الوركين يتميز محتوى كبيرة من حامض الاسكوربيك. في واقع الأمر يتم استخدامه للوقاية والعلاج من أمراض نقص ونزلات البرد. شرب الشاي من ارتفع الوركين يسرع عمليات تجديد في الجسم (التئام العظام وتقوية الأوعية الدموية)، فضلا عن استعادة الجهاز الهضمي والجهاز البولي التناسلي.

الزهور شاي البابونج لديه مسكن، مهدئ، مفرز، smyagchitelnym، معرق وخصائص الدواء القابض. الاستهلاك المنتظم من هذا التسريب يساعد على خفض مستويات السكر في الدم.

مع مساعدة من الشاي التوت يمكن أن تقلل من الحرارة ويقلل من الصداع بسبب ما تحتويه من حمض الصفصاف. والشاي الفراولة تساعد في التعامل مع مثل هذه الامراض كما النقرس والحجارة في الكلى أو الكبد.

والشاي الزعرور وتحسين التمثيل الغذائي، والحد من استثارة الجهاز العصبي، وتطبيع نشاط الغدة الدرقية، ويقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.

دفعات من الأعشاب لا تملك قيود السن في الاستخدام. لذلك، لا ينصح الشاي المعتاد للأطفال تحت سن عامين لاحتوائها على مادة الكافيين والشاي الشمر أنها يمكن أن تشرب من الأيام الأولى من حياتهم لتحسين الهضم وتقليل تشكيل الغاز يستند العشبية. والقيد الوحيد هو حساسية المحتملة لمختلف مكونات. ولذلك، ينبغي إدخال شاي الاعشاب للأطفال في النظام الغذائي تدريجيا. فمن الأفضل لوقف الاختيار على المشروبات المكون واحد (monochae). لذلك سوف يكون من الأسهل للسيطرة على رد فعل جسم الطفل لمصنع معين.

الشاي مع الأعشاب هي الأفضل عدم الاعتداء عليه. اعتماد منهم بكميات كبيرة قد يسبب نتائج سلبية. بعد كل شيء، والعشب - دواء يعطى من الطبيعة. وكل موانع المخدرات.