سلطة مع التفاح: وصفات لذيذة

التفاح هو ثمرة مع الطعم الحلو، الحامض وجود العديد من الخصائص المفيدة. التركيب الكيميائي أنها غنية في البروتينات والكربوهيدرات والألياف والماء والأحماض العضوية. الواردة في التفاح البكتين، فإنه يساعد على خفض مستويات الكولسترول في الجسم. كما أن لديها محتوى الحديد عالية، الأمر الذي يجعل هذه الفاكهة مفيد للأشخاص الذين يعانون من أمراض الدورة الدموية. وبالإضافة إلى ذلك، التفاح تطبيع الجهاز الهضمي وقادرة على الحفاظ على مستويات السكر في الدم طبيعية. الخصائص المضادة للأكسدة من هذه الفاكهة لمنع تطور الخلايا السرطانية و الشيخوخة المبكرة.

كل متنوعة التفاح لها خصائصها طعم فريدة من نوعها، ولكن تحتوي أيضا على مجموعة محددة من العناصر النزرة والفيتامينات. لذلك، تتطلب العديد من الأطباق على استخدام أنواع معينة من التفاح. على سبيل المثال، سلطة مع التفاح الأخضر يعتبر الطبق الأكثر لذيذة وصحية.

بين كل ثمار التفاح تحتل مكانا المهيمن كمكونات في طهي أطباق مختلفة. وهي تستخدم في صلاح الدين والمخبوزات والأوعية المقاومة للحرارة، أطباق اللحوم والأسماك، الكوكتيلات. وصفات على أساس الكثير من التفاح. وفيما يلي بعض الأمثلة على سلطة من التفاح.

سلطة مع التفاح والجبنة

هذه السلطة هي مناسبة للجدول الأعياد، ولتناول الطعام عارضة.

المقادير: 1 تفاحة، 4 بيضات، و 250 غراما من الجبن (1)، والبصل، والبقدونس. لالمايونيز استخدام التعبئة.

الوصفة: قطع البصل إلى حلقات رقيقة، ثم صب الماء المغلي ويترك لمدة خمس عشرة دقيقة. ثم أفرغ الماء ومحتويات ينضب. البيض المسلوق.

سلطة إعداد طبقات، كل promazyvaya المايونيز: البصل، المبشور على البيض مبشرة والجبن المبشور، والتفاح، مقشر وأيضا يفرك على مبشرة. أيضا promazyvayut الطبقة العليا سلطة المايونيز. ويرش الطبق النهائي مع الأعشاب انهارت ناعما.

إذا ما استخدمت أبل للسلطة، فإنه كان غنيا جدا، فمن المستحسن لعقد لفترة وجيزة طبق في الثلاجة قبل التقديم.

سلطة مع التفاح والفجل

المكونات: 0.5 البنجر، 3 التفاح والمايونيز والفجل المبشور.

يتم تنظيف التفاح وشينكو: وصفة. الشمندر (المسلوق وخبز، أو مخلل) صر خشنا. يتم خلط جميع المكونات، سلطة المملحة.

هذه سلطة استهلكت المبردة.

سلطة مع التفاح والروم

المقادير: 200 غرام من التفاح ناضجة، و 100 غرام من مسحوق السكر، و 20 غراما من الروم (أو براندي).

يتم تنظيف التفاح ومقطعة إلى شرائح، والتي مكدسة في وعاء زجاجي: وصفة. يرش السكر وتصب الروم.

خدم سلطة على الطاولة بعد يذوب السكر.

سلطة مع التفاح والبطيخ

المقادير: التفاح والبطيخ واليقطين - 200 غرام، 100 غرام من العسل وعصير الليمون.

وصفة: البطيخ والتفاح مقشرة ومقطعة إلى شرائح ضيقة رش مع عصير الليمون. لهذا تم إضافة اليقطين المبشور رث والعسل، وكلها مختلطة.

سلطة مع التفاح والجزر والزبيب

المقادير: 500 غرام من الجزر، والتفاح 300 غرام، 100 غرام من السكر أو العسل والمكسرات والزبيب - 50 غ من عصير الليمون.

وصفة: تنظيف والجزر نقيت، إضافة إلى ذلك عصير الليمون والعسل والمكسرات. كل ذلك معا، ويخلط جيدا، مع تغطية غطاء، وترك ربع ساعة. التفاح، مقطعة إلى شرائح صغيرة، رش مع عصير الليمون، إضافة الزبيب وتخلط مع الجزر.

سلطة الاسترالية مع التفاح الأخضر

المقادير: 3/2 قطعة. الخيار، 4 جهاز كمبيوتر شخصى. الطماطم والتفاح 250 غرام، 200 غرام من لحم الخنزير، و عصير البرتقال، و يترك السلطة الخضراء والجذور، والكرفس والمايونيز.

وصفة: المغلي مقشر والكرفس مكعبات. قطع أيضا الخيار مع التفاح ورشها مع عصير البرتقال على مختلطة. توالت شرائح لحم الخنزير مقطعة إلى شرائح رقيقة تصل إلى أنبوب، والطماطم قطع شرائح.

في منتصف صحن سلطة يوضع خليط التفاح والخيار والكرفس، وكلها مزينة الخس وشرائح لحم الخنزير والطماطم. صب بعناية مع سلطة المايونيز.