خصائص مفيدة من الفلفل الأحمر

واحدة من أكثر شعبية والمحبوب من ذلك كله هو الفلفل التوابل. خصائص مفيدة من الفلفل الأحمر كانت معروفة منذ العصور القديمة. تعتبر موطن أجداده أن تكون أمريكا، وهذا هو المكان الذي بدأت تنمو حتى بضعة قرون قبل وصول Hristofora Kolumba. جلب المستكشفين البرتغاليين والإسبان المنتج إلى أوروبا، وعلى رأس من الفلفل يسمى "إنديانا". اليوم يعتبر زعيم واضح على شعبية من الفلفل الأحمر ليكون في الهند وتايلاند.

الفلفل الأحمر لديها عدد من الخصائص الطبية المفيدة. يستخدم بفضل هذه الميزة على نطاق واسع في الطب التقليدي والشعبي. فوائد الفلفل الأحمر يرجع ذلك إلى حقيقة أن تكوين هذه الخضار يتم تضمين جميع الفيتامينات تقريبا، والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم البشري.

خصوصا الكثير من هذه الخضار يحتوي على فيتامين C، وعدد منها ليست أقل شأنا الفلفل الكشمش الأسود والليمون. في بعض الأحيان انها مجرد قطعة واحدة من الفلفل الخام لتناول الطعام بما يكفي لتلبية الاحتياجات اليومية لالعناصر النزرة. من المستغرب أن فيتامين C في الفلفل 70-80 أيام وليس للتدمير، وأكبر تجمع من هو بالقرب من أسفل ساق.

ثمرة ناضجة من الفلفل مئة جرام من وزنه، ويحتوي على حوالي 300 ملغ من فيتامين C. وبالإضافة إلى ذلك، فإن خصائص مفيدة من الفلفل الأحمر كبيرة جدا بسبب كاروتين وروتين، الذي تم تضمينه مع المنتج. هذه المواد لديها النشاط P-فيتامين، وهو أمر ضروري لتعزيز جدران الشعيرات الدموية الحي.

وإلى جانب ما سبق، الفلفل غني بفيتامين B1، B2، وفيتامين E. مزيج من فيتامين C يعزز الأوعية الدموية تعزيز السريعة ويقلل من نفاذية جدران، الذي هو السبب في ذلك قيمة الفلفل الأحمر. استخدام له لا سبيل الى الشك فيه. تحسن هذه الرؤية الإنسان الخضروات، ويعزز نمو الشعر تعزيز يطهر الجلد والأغشية المخاطية يعزز الكائن الحي. من أجل أن يشعر وضعها الطبيعي، بما فيه الكفاية على الأقل تشمل في بعض الأحيان في النظام الغذائي الخاص بك سلطة من الخضار الطازجة.

ينبغي أن تؤخذ الفلفل الأحمر للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب، والأرق، ومرض السكري، و ضعف الذاكرة، وفقدان القوة. خصائص مفيدة من الفلفل الأحمر هي أيضا تركيزات كبيرة من البوتاسيوم والصوديوم والحديد واليود والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك. مع مساعدة من هذه الخضار يمكن أن تعزز مناعة وحماية نفسك من احتمال الصلع المبكر، وفقر الدم.

تكوين أي الفلفل، سواء الحلو والمر، هو العنصر الذي يضفي طعم معين. ومن دعا كشافات، وأيضا لديها عدد من الخصائص المفيدة. على سبيل المثال، هذه المادة تساعد على تحفيز البنكرياس وينظم عمل المعدة ويخفض ضغط الدم، ويمنع تجلط الدم.

عموما ينصح الفلفل لاتخاذ مع نقص فيتامين، فضلا عن الانتعاش بعد خضوعه لمرض شديد. خصائص مفيدة من الفلفل الأحمر في هذه الحالة هي مواد التصالحية المتاحة. الخضروات غنية بالألياف، مما لا يسمح الإشعاع لتخترق الجسم البشري.

على الرغم من أن هذه الخضار مفيدة جدا، وتحتاج إلى استخدامها في الاعتدال وبحذر، لأن في بعض الأحيان هناك موانع لاستخدام هذا المنتج نظرا لتركيز عال من الزيوت والألياف الخام. كما هو الحال في أي عمل آخر، كنت في حاجة الى نوع من التناسب.

الفتيات غالبا ما يفضلون الفلفل لأنه يحتوي على مواد تقوي الأظافر والشعر. بعض العلماء أقترح أخذ عصير الفلفل كل يوم بمبلغ 50 مل لمنع الغازات في الأمعاء، التشنج والمغص. أيضا في تركيبة مع عصير الجزر ينظف تماما الجلد من الشوائب. أكل الفلفل الأحمر والبقاء في صحة جيدة!