حمامات في Krylatskoye: قائمة الخدمات والقواعد زيارة

السباحة مثل الناس كلها تقريبا. ولا يخفى أن هذا النوع من التدريب له تأثير الشفاء على الجسم البشري بأكمله.

فوائد السباحة

في الماء، فإنها تستخدم جميع المجموعات العضلية، وذلك لسكان اليوم من العاصمة، والتي تؤدي عادة أنماط الحياة الخاملة، وحمام سباحة - حلا سحريا لآلام الظهر وآلام المفاصل.

وهناك أيضا هذه الفئات من المواطنين، الذين السباحة مهمة جدا: فمن الأطفال والنساء الحوامل وكبار السن، الذين يعانون من أمراض العمود الفقري.

حمامات بالقرب Krylatskoye

في العاصمة، والعديد من حمامات السباحة، ومختلفة جدا - انها حمامات ضخمة مع منزلقات مائية والصغيرة، متوفرة في جميع الأندية الرياضية تقريبا، وحمامات السباحة. في Krylatskoye وهناك العديد من هذه الأندية في منطقته:

• مركز للياقة البدنية MG (Krylatsky هيلز والبناء 5/1).
• تجمع نادي الغولف Krylatskoye (جزيرة 2).
• تجمع "بارفيكا" (الطريق السريع Podushkinskoe، 19).
• مركز للياقة البدنية LA كولينا (Krylatsky هيلز، 35).

حمامات في Krylatskoye يمكن زيارتها في أي وقت من اليوم. وبصرف النظر عن السباحة يمكنك القيام التمارين الرياضية المائية أو اللياقة البدنية، ساونا، والاسترخاء ويكون وقتا طيبا.

MG ( "ماستر جيم")

نادي اللياقة البدنية ممتازة مع حوض سباحة في Krylatskoye، حيث هناك شريحة جيدة، مما تسبب في شعور البهجة، وخاصة عند الأطفال. وبالإضافة إلى ذلك، يقدم النادي دروسا في اللياقة البدنية، والرياضة السلطة، فنون الدفاع عن النفس. يمكنك الاشتراك في التمارين الرياضية، والعطف، وتاي بو، والتدليك، وصالون تجميل والاستلقاء تحت أشعة الشمس، قم بزيارة مؤسسة مع اتباع نظام غذائي صحي. وبالإضافة إلى ذلك، فإن النادي لديه الطبيب معه يمكنك استشارة عن أي سؤال حول الأحمال.

فهو مفتوح: من الاثنين إلى الجمعة 07:00 حتي 11:00، sb.-vs. 09:00 حتي 10:00. سيد رياضة على الموقع يمكنك ان ترى جدول الحصص والتكلفة.

تجمع SC "Krylatskoe"

اللياقة البدنية في Krylatskoye مع حوض سباحة كما يقدم نادي الغولف في جزيرة (البيت 2). البركة هي بطول 25 مترا بالإضافة إلى بركة التجديف للأطفال (15 م). المجمع الرياضي والطبقات لتحسين السباحة والتمارين الرياضية المائية أيضا ساونا وصالة رياضية وملاعب التنس والغولف. النادي يعمل كل يوم سبعة أيام في الأسبوع من 9 إلى 22. عند زيارة شهادة طبية.

"بارفيكا"

في Podushinskoe الطريق السريع والبناء 19 هو مركز للرياضات المائية "بارفيكا". وتستضيف فصول التمارين الرياضية المائية في حوض السباحة 18 مترا. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك زيارة الساونا مع الخط.

LA كولينا

مجموعة أخرى، واردة في الجزء العلوي يسمى "مجمعات معروفة في Krylatskoye". يعتبر مركز للياقة البدنية ليكون مؤسسة فئة النخبة وأثناء وجود تمكنت من كسب حب كثير من الناس الذين يهتمون بصحتهم.

الموظفين LA كولينا - وهو أعلى مستوى المهنيين، والماجستير من الألعاب الرياضية. أنها توفر أنواع مختلفة من التدريب:

• دروس السباحة المهنية.
• دورات تدريبية قوة.
• التدريب الشخصي والعمل الجماعي.
• دروس للأطفال على النمو البدني للجسم.
• خدمات الاسترخاء: بيلاتيس، واليوغا، والتمارين الرياضية، والحمامات، وحمامات البخار وأكثر من ذلك.

نادي الوظيفة: 7: 00-24: 00 في أيام الأسبوع و 9: 00-23: 00 في عطلة نهاية الأسبوع. للزوار لا توجد قيود على العمر والوزن والبناء.

مؤخرا أصبح من المعروف أن قائمة "مجمعات في Krylatskoye" تجديد الصيف ناد للياقة البدنية. إذن لبناء مجمع تصميم Mosgosstroynadzor. يفترض وسط إقليم الذي سيضم في الهواء الطلق حوض سباحة وملعب تنس وسوف تعمل فقط في فصل الصيف. يخطط النادي لوضع حيز التنفيذ هذا العام.

قواعد بركة

قبل أن تذهب إلى التجمع، في معظم الحالات، تحتاج أولا إلى شراء اشتراك، الذي يسرد أيام الأسبوع وساعات الدراسة.

وينبغي أيضا أن تكون على علم بأن المسبح عادة ما تتطلب شهادة خاصة من العيادة، وللسباحة، فمن المستحسن لشراء قبعة ونظارات شمسية. قبل الدخول إلى حوض السباحة تحتاج إلى الاستحمام.