تسطيح عرضية.

تسطيح عرضية هو المرض الذي القوس الجانبي للقدم ينخفض. ووفقا للبيانات الإحصائية، فإن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة للمعاناة من مثل هذا المرض. وفي الوقت نفسه، فإن خطر المرض مع زيادة العمر والقمم بعد 35 عاما، وخاصة في نصف الإناث من السكان.

في كثير من الأحيان، المستعرض عرضي هو نتيجة لطولي، والتي، بدورها، يمكن أن تظهر نفسها في سن مبكرة. السبب في حدوثه هو طريقة الحياة، على سبيل المثال، إذا كان العمل يتعلق بالبقاء على قدميك لفترة طويلة. في كثير من الأحيان، وهذا النوع من فلاتفوت يتطور في النساء الحوامل، كما أنها تكتسب الوزن، مما يعني أن الحمل على القدمين يزيد. في نفس الوقت، مع طريقة سلبية من الحياة، عضلات الساق تفقد مرونة السابقة، وعملية الشيخوخة يسرع.

يتميز تسطيح عرضية مع انحراف اتجاه اصبع القدم الكبير. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن عادة أثناء حركة الحمل هو أساسا على 1 العظام المشطية، وفي هذه الحالة كامل أبوتمنت هو في منطقة الاصبع الوسطى. بعد ذلك، يتم تحويل الإبهام إلى الخارج، والإصبع الأوسط يتغير شكله بسبب الحمل الثقيل ويصبح على شكل مطرقة.

مع مرور الوقت، واتجاه الإبهام يتغير أكثر وأكثر، والمريض يشعر بعدم الراحة قوية أثناء المشي. يحدث ألم حاد عند ارتداء الأحذية الضيقة. ثم، في مجال المرفق من الإصبع إلى القدم، احمرار وشكل تورم طفيف، والتي تحولت لاحقا إلى "العظام" عندما ينمو النسيج الغضروفي. وبسبب هذا التوزيع غير المتكافئ الحمل على القدمين، والنسيج والذرة تحدث، والتي يصعب التخلص منها.

عندما تظهر أول علامات المرض، يجب عليك استشارة الطبيب فورا قبل أن يبدأ في التقدم. خارجيا، و فلاتفوت عرضية يختلف بشكل كبير في حجم القدم، يبدو طمس. بالفعل بعد الفحص الأولي، يمكن للطبيب المؤهلين وضع التشخيص الأولي، لتأكيد الذي يتم تنفيذ التخطيط الشعاعي والتصوير الشعاعي.

يتم اختيار طريقة العلاج فقط بعد تحديد درجة تطور المرض. مع الأشكال المبكرة، سوف الأحاسيس عدم الراحة من حمامات القدم على أساس الأعشاب الطبيعية تسهيل إلى حد كبير، وسوف التدليك المنتظم والجمباز خاص تساعد. إذا لزم الأمر، يتم تعيين المريض النعال الخاصة، ودعا العظام. وهم قادرون على دعم القدم في مثل هذا الموقف أن يتم توزيع الحمل بشكل صحيح. يتم تطبيق التدابير الأكثر راديكالية فقط مع تطور قوي لمثل هذا المرض كما فلاتفوت عرضية. العملية في هذه الحالة تنطوي على التدخل الجراحي، من خلالها يتم تصحيح اتجاه الأصابع والعظام المشوهة يتم محاذاة.

من أجل تجنب جميع أنواع فلاتفوت، فمن الضروري الاقتراب من تطور الطفل بمسؤولية. وتشمل التدابير الوقائية اختيار نوعية الأحذية من شكل منتظم، مشية التدريب وحتى الموقف. فمن الأفضل لتعليم طفلك من الطفولة إلى الألعاب المحمولة، كما أن لها تأثير مفيد على عضلات الساقين. تأثير ممتاز على تطوير القدم المشي القدمين حافي القدمين على العشب أو الرمال.

عرضية عادي قدم: تمارين

في المراحل المبكرة من المرض، فمن الضروري لتطوير بنشاط القدم. في أي وقت حر، على سبيل المثال، عند مشاهدة التلفزيون أو قراءة كتاب، يمكنك لفة الكرة المستديرة أولا مع قدم واحدة، ثم الثانية. أصابع قدم بشكل جيد هو مثل هذه ممارسة بسيطة: نحن مبعثر الأجسام الصغيرة على الأرض ومحاولة للاستيلاء على أصابع مع كل منهم. بعد التدريبات العادية، فإن نتيجة جيدة لن تكون طويلة في المستقبل.