النظام الغذائي للحساسية: لهزيمة هذا المرض، والتوقف عن تناول الطعام!

الحساسية - مرض خطير، يعاني عدد كبير من الناس. أنه يحرم ليس فقط حرية العمل، ويضعف حياة إزعاج في شكل سيلان الأنف واحمرار في الجلد وغيرها من المخاطر المنخفضة، ولكن أعراض غير سارة، ولكن يمكن أن يؤدي إلى الموت.

ومن باهتمام كبير على صحتهم، وخاصة إذا كنت عرضة ل أمراض الحساسية.

أسباب الحساسية

يحدث حساسية في المقام الأول بسبب عوامل وراثية، وإذا كان أي من أقاربك هو حساسية المرضى، مع وجود احتمال كبير، الحساسية يمكن أن تحدث ولكم. آخر من أسباب الحساسية - استجابة مناعية في الجسم والتي تنتج الأجسام المضادة لنوع معين من البروتين. غالبا ما يحدث هذا النوع من الحساسية عن طريق الوراثة.

وثمة عامل آخر مهم أن يثير الحساسية - الإجهاد. هل يدهشك ذلك؟ - نعم، والإجهاد والتوتر العصبي ويمكن أن يسبب رد فعل تحسسي يرجع ذلك إلى حقيقة أن الجسم، تتفاعل بشكل كبير مع الأحداث التي تحدث على المستوى النفسي، ويبدأ في يبالغ إلى البيئة المادية للإنسان. في هذه الحالة، سوف يسبب رد فعل حاد، أو الطعام، أو الأدوات المنزلية، ولكن رد الفعل نفسه يحدث ويتقدم أبعد من ذلك، إن لم يكن اللجوء إلى العلاج. في أكثر الأحيان بسبب الأعصاب الحساسية تظهر كما خلايا النحل وغيرها من الطفح الجلدي.

النظام الغذائي لأمراض الحساسية كوسيلة لمكافحة المرض

كيفية التعامل مع هذا المرض؟ أولا وقبل كل شيء، تذكر عبارة: "نحن - ما نأكله". الطعام يغذي كل "لبنات البناء" من الجسم مع المواد المفيدة، ولكن يحدث أن المواد المغذية تصبح الآفات الحقيقية للجسم، وإذا أصبحت المواد المسببة للحساسية.

للحد من الحساسية، ومن ثم الحد منه تماما إلى الصفر، يجب الحفاظ على قواعد معينة من العرض.

وينبغي أن يكون النظام الغذائي لأمراض الحساسية في مرحلة مبكرة صارمة جدا. في معظم الأحيان في المستشفيات، حتى مع مساعدة من المعدات الحديثة، لا يمكن تحديد مسببات الحساسية بالضبط. وتصدر هذه القائمة المحظورة، والتي لا تحتوي جميع المواد الغذائية، ونتيجة المسح يشبه "المنتج -٪"، حيث النسب المئوية هي رد فعل جسمك. في أغلب الأحيان، فإن النتائج هي أبعد ما تكون عن الحقيقة، ولن تساعدك في التعرف على مسببات الحساسية. ولذلك، من أجل معرفة بسبب المنتج لديهم حساسية نظام غذائي تعرض لمرضى الحساسية.

"أسود" قائمة الحساسية الغذائية

أولا وقبل كل ما هو ضروري للحد من الأطعمة التي تسبب الأكثر شيوعا الحساسية. منتجات اللحوم هو لحم الخنزير والضأن، والبط، والأوز والدجاج. تجنب استخدام هذه المنتجات إلى انقراض الحساسية. السمك هو أيضا حساسية المنتج العدوانية. نحن نتحدث عن كل المأكولات البحرية، بما في ذلك الأسماك المعلبة والكافيار. أيضا النظام الغذائي لأمراض الحساسية ويشمل الامتناع عن البيض، و الأطعمة الغنية بالتوابل والصلصات: المايونيز والكاتشب. آخر في قائمة الأطعمة "سيئة"، والتي يمكن أن تنشأ من الحساسية، وهناك الخضروات: تجاهل الطماطم و الفجل والفجل والمخللات. النظام الغذائي لأمراض الحساسية وتحظر أكل الحمضيات والفواكه والتوت الأحمر: الفراولة، والتوت، الكرز مدرجة في القائمة السوداء من المنتجات. من المشروبات تضطر إلى التخلي عن القهوة، والكاكاو، وكذلك أي مشروب الغازية.

"وايت" قائمة من الأطعمة للحساسية

وعلى الرغم من كل المصاعب، يمكن أن الحساسية الغذائية يجب أن تكون متوازنة وكاملة. أكل لحوم البقر والأرانب والديك الرومي، فهي بالكاد قادرة على أن تسبب الحساسية، وكذلك الحبوب: الشوفان والذرة والأرز. الفواكه يمكن أن تستهلك الأخضر فقط، والأبيض، وكذلك التوت: تفاح، عنب الثعلب والكرز، وأصناف الخفيفة.

مشاهدة النظام الغذائي الخاص بك البقاء في صحة جيدة، وتناول الطعام وفقا للقواعد، للحصول جيدا! الحساسية يمكن علاجه، إذا كنت تقليل كمية المواد المسببة للحساسية في الجسم: اتباع نظام غذائي، وسوف تنجح!