اللبن لذيذ مع الموز

كيفية تحضير كوكتيل الحليب والفاكهة في المنزل؟ ما هي الفائدة من الحليب المخفوق؟ هذا هو جزء من الكوكتيلات؟ ويطلب من هذه الأسئلة وغيرها من قبل البالغين والأطفال الذين يحبون الحليب المخفوق. الكوكتيلات، مصنوعة من الحليب، وليس لذيذ فقط، ولكن أيضا مغذية وجيدة للصحة. الفائدة الرئيسية من الكوكتيلات ويحضر في المنزل، في حقيقة أنها تتكون في معظمها من الحليب، وهو أمر ضروري للشرب لجميع الأطفال، الرضاعة الطبيعية الأمهات والنساء في موقف "مثيرة للاهتمام". بالإضافة إلى ذلك، مزيج من منتجات الفواكه ومنتجات الألبان تلبية الجوع والعطش.

المكونات الرئيسية التي تشكل كوكتيلات - الفاكهة والحليب والآيس كريم. وبالإضافة إلى هذه المكونات، يمكنك استخدام والعصائر والعصائر والشوكولاته والمكسرات والتوت. كوكتيل جلد باستخدام خلاط أو خلاط على سرعة عالية حتى الرغوة. يجب أن تجنب الوقوع في البذور الكوكتيل، وقشر مكعبات الثلج. يمكن استبدال الحليب في كوكتيل مع اللبن والزبادي والقشدة. بالنسبة لأولئك الذين يتبعون هذا الرقم، وتلتزم اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، وأفضل بديلا عن الحليب قليل الدسم زبادي مع الكيوي، الفراولة أو التفاح. عند اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية والدهون بطلان الحليب واللبن والقشدة والكريما الحامضة، والشوكولاته وجوز الهند والمكسرات.

إذا كنت ترغب في الحصول على المسؤول عن حيوية والطاقة والمواد الغذائية لهذا اليوم، ونحن ننصح للشرب الحليب يهز في الصباح لتناول الافطار. متوسط الكوكتيلات السعرات الحرارية من الحليب على اساس العصائر هي 500 سعرة حرارية، انها الى حد كبير لتناول وجبة المساء، ولذلك فمن الأفضل شرب الكوكتيل في الصباح. وعلاوة على ذلك، كتلة الواردة في زجاجات من الفيتامينات، مثل فيتامين A و D. A يحفز الجهاز المناعي، وفيتامين D هو مفيد لعملية الهضم.

اللبن وصفات

الاكثر شهرة هو اللبن مع الموز. لطهي، وسوف تحتاج 1 الموز، و 100 غرام من الآيس كريم و 150 مل. الحليب. وهذه وصفة الكلاسيكية التي للحصول على مخفوق الحليب مع الموز، تحتاج فقط لخلط المكونات في الخلاط.

وهناك غيرها من وصفات كوكتيل البسيطة. عصائر الموز الألبان شعبية لا تقل عن الكوكتيلات المعتادة. العصائر - كوكتيل الفاكهة الغنية على أساس من الفواكه والتوت مع إضافة كمية صغيرة من عصير أو منتجات الألبان. وأضاف أيضا إلى العصائر والحبوب، والشوكولاته، والمكسرات. ميزة عصائر هو أنه اللبن سميك جدا مع طعم لطيف ومنخفضة السعرات الحرارية. العصائر بكل سهولة، ومع ذلك، يمكن أن تحل محل الغداء أو الفطور. عصير كوكتيل الموز والحليب لطهي هناك أي مشكلة.

عصير الموز مع الزبادي

وسوف يطلب منك:

• 1 الموز.
• 500 مل من اللبن الزبادي (قد يكون الخالي من الدسم).
• الجدول 1. ل. العسل.
• 1 ساعة. L. عصير الليمون.

يتم خلط جميع المكونات في الخلاط لمدة 2 دقيقة على الأقل.

عصير مع الموز على الفطور

كوكتيل الحليب مع الموز والحبوب يضمن لك الشعور حيوية ليوم كامل. المكونات: الموز، و 200 مل. القشدة والسكر والفانيليا، ودقيق الشوفان، والشوكولاته. عصير الحبوب الاتساق هو أشبه الفوضى، ولذلك فمن الأفضل أن يكون ملعقة، انها أسرع وأكثر ملاءمة.

أيضا من بين البالغين الذين يحبون الحلو، الكوكتيلات شعبية الحليب الكحولية. واحد فقط إضافة إلى اللبن الكلاسيكية مع الموز، الآيس كريم أو الفراولة القليل شراب الحلو والبراندي، والذوق التغييرات بشكل كبير. خصوصا الكوكتيلات اللذيذة مع القهوة، والشوكولاته، وكونياك. طعم [امرتو شراب المشروبات تعطي اللوز مسة والتوابل ممتعة.

إذا كنت ترغب في تهدئة وإرواء عطشهم في فصل الصيف الحار أو الحصول على جزء من الفيتامينات في وجبة الإفطار، والحليب يهز مع الفواكه والآيس كريم سوف تساعدك مع هذا. اللبن - علاج البالغين والأطفال المفضلة لديك!