الكرفس. استخدام تكنولوجيا المعلومات لتشكيل والصحة العامة.

الكرفس هو محصول الخضار، ونحو عشرين نوعا. الأهم من ذلك كله، ما يسمى شعبية، والكرفس مثقف. استخدام أكاذيبه ليس فقط في الأوراق والسيقان، ولكن أيضا في جذور كبيرة نبات عصاري.

وأصبح مشهورا بسبب محتواه من السعرات الحرارية، حيث لا يوجد سوى ثمانية عشر السعرات الحرارية، ولديهم الطاقة السلبية، وهذا هو، والحصول على هذه الخضار، وهي الهيئة تنفق المزيد من الطاقة من يحصل عليه في استهلاكها. هذا هو السبب في أنها أصبحت شعبية جدا مع النساء، الذين يتولون رعاية انسجام شكله. هناك يمكن أن يكون في أي شكل من الأشكال. يتم طهي العديد من الحساء مع الكرفس، خبز ذلك، المقلي، على البخار أو تؤكل نيئة. وأضاف الخضر إلى السلطة والبذور العطرية استخدامها بوصفها التوابل العطرية لكثير من الأطباق. مع الحد الأدنى من السعرات الحرارية في أنها توفر ما يكفي من الطاقة وليس فقط مناسبة للحمية، ولكن أيضا من أجل الغذاء اليومي المعتاد.

وكيل لعلاج العديد من الأمراض - و الكرفس. فوائد ومضار يتم مناقشتها من هذه الخضار في أيام أبقراط. هذا النبات الرائع، مع الاستعمال المستمر، قادر على القيام يتساءل فقط. ويطهر الجسم، ويقوي ويجدد له حتى. إذا كنت ترغب في رفع لهجة الجسم كله، متهمين اياها الطاقة، وزيادة الكفاءة، وجعل النوم الصحي وأعصاب من حديد، لذلك، يجب أن تضيفها إلى نظامك الغذائي اليومي من الكرفس. استخدام الزيوت العطرية في تكوينها، هائلة. أنها تساعد على إزالة أي مظاهر التوتر وإزالة التوتر.

وهو يتألف من الفيتامينات C، E، PP، طليعة الفيتامين A والمعادن المختلفة مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والزنك والفوسفور، وغيرها. لأن واحدا من الأكثر فائدة الخضروات و الشعر والأظافر والجلد والعيون، والكرفس. استخدام الضخمة، إذا كنت تأكل في شكل من العصير الطازج. في هذا الشكل الذي يمتص الحد الأقصى في الجسم وينظفه من السموم، وتعزيز بطء عملية الشيخوخة. نصف كوب من العصير الطازج مع ملعقة صغيرة من العسل كل يوم هو تماما الأيض تطبيع والمساهمة في انخفاض في الشهية. وأوصت خاصة تعيينه مع السمنة المفرطة والسكري وأنواع مختلفة من الطفح الجلدي. يمكنك التخلص من كل كيلوغرامات اضافية عن طريق تناول الكرفس في هذا السبيل. فوائد للجسم أنه لا يقدر بثمن، ولكن لا يزال، خلال فترة الحمل (بعد فترة ستة أشهر)، والرضاعة الطبيعية يجب أن لا تأكل الكرفس. الضرر من ذلك هو أنه يشجع على تشكيل الغاز المفرطة لدى النساء الحوامل والمرضعات. هذا، بطبيعة الحال، ويؤثر سلبا على وضع الجنين أو الطفل المولود حديثا. المرضى الذين يعانون من الصرع أيضا ينبغي أن تطبق بحذر لإدراجها في النظام الغذائي من الخضروات مثل الكرفس. الأذى الذي يمكن أن يحقق والأشخاص الذين يعانون من حصى الكلى. ويلاحظ أن عند استخدامه بكميات كبيرة جدا، وبدأت حركة مفاجئة من الحجارة، مما تسبب في ألم شديد ويتطلب جراحة عاجلة. كما لا ينصح الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة وقرحة الاثني عشر لسوء المعاملة والكرفس.

ومع ذلك، وبدأت في إدخال النظام الغذائي الخاص بك الكرفس عطرة، والعصير والمذاق، أن تفعل ذلك تدريجيا، والجمع بين ذلك مع أطباق أخرى مألوفة. ونحن لا يمكن أن ننسى قوة قدرات التطهير وحساسية لعلاج الجسم. ومن الضروري أيضا لضبط النظام الغذائي لذيذ ليس فقط لتناول الطعام، ولكن لا ننسى خصوصيات الكائن الحي وبعض الأمراض لها، ومنع تطورها، إضافة إلى وجباتهم معجزة سحرية النباتية هي الكرفس.