القوة التدميرية للحمية

"قال كم مرة في العالم" - لانقاص الوزن من خلال اتباع نظام غذائي خطير!
ولكن العالم من التحذيرات من العلماء والأطباء لا تصغي: النظام الغذائي ارتفع عدد، ومعها تنمو وعدد أتباعها.
وفي الوقت نفسه، يجد الباحثون أدلة تفيد بأن اتباع نظام غذائي خطير.

واحدة من هذه الاكتشافات التي تمت حديثا الباحثين في مجال الطب ألبرت أينشتاين كلية جامعة يشيفا في نيويورك. ووجد الباحثون أنه خلال خلايا الدماغ النظام الغذائي ومكافحة الجوع، والبدء في تناول الطعام بأنفسهم. وهذا ما يسمى ظاهرة الالتهام الذاتي.

لكن الوجبات الغذائية تشكل خطرا ليس فقط للدماغ. فإنه يعاني منها ما يقرب من كامل الجسم.

إذا، على سبيل المثال، لفترة طويلة لتقييد النظام الغذائي الخاص بك، فإن النتيجة ستكون والتهيج والتعب، والتي يمكن أن تضاف والاكتئاب. هذه هي النتائج المترتبة على فقر الدم وفقر الدم، الأمر الذي يؤدي إلى الموت جوعا.
عشاق لجميع أنواع الحميات العصرية والغريبة لديهم فرصة لكسب مرض أكثر خطورة. على سبيل المثال، إذا كان وقت طويل على الجلوس على نظام غذائي bezsolevoy يزيد بشكل كبير من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري.
البروتين الغذائي - هو المسار إلى زيادة الضغط وخطر تصلب الشرايين النامية، مما يساهم في ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم. هشاشة العظام وفقر الدم واضطرابات الدم يمكن أيضا أن تكون نتيجة هذه الحميات.
حرمان أنفسهم من الفواكه والخضروات لديك للتعامل مع الإمساك أو الإسهال والتقلصات المعوية والضعف العام.
ولكن الأهم من ذلك كله للخطر هم أولئك الذين يحاولون ضبط وزنك مع مساعدة من حبوب منع الحمل. ونتيجة لهذا فقدان الوزن يمكن أن يكون عدم التوازن الهرموني مع كل ما يترتب: اضطراب الأمعاء، والأرق وانخفاض القدرة على التحمل، وارتفاع ضغط krovyatnym والصداع والقيء. وجرعة زائدة من المخدرات لانقاص الوزن قد تتطور احتشاء عضلة القلب، وفي الحالات الشديدة يمكن أن يكون كل قاتلة.
هذا هو السبب يوصي خبراء التغذية لحمية مراقبة الوزن لا يتم استخدامها، وقواعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، متوازنة سواء من حيث عدد الأعضاء، وكذلك على الجودة.