الزلابية مع الكرز: السعرات الحرارية، وصفات الطبخ

هل تعرف كيفية طبخ فطائر مع الكرز؟ المحتوى من السعرات الحرارية لهذا الطبق هل تعلم؟ إن لم يكن، تأكد من قراءة المقال. وهو يحتوي على عدة وصفات بسيطة، فضلا عن معلومات حول الزلابية السعرات الحرارية مع الكرز. نتمنى نجاح الطهي!

النسخة الكلاسيكية

قائمة من المنتجات:

• 250 مل من الحليب.
• زبدة - 2 قطعة صغيرة.
• طحين 3 أكواب.
• 1 كيلوغرام من الكرز (يجب إزالة العظم)؛
• السكر - نصف كوب.
• بيضة واحدة.
• 2 ملعقة كبيرة. ل. النباتية (المكرر) النفط.
• الملح.

طريقة التحضير:

1. بيري (حرض) لتحويل غربال. سقوط كمية محددة من السكر نائمة. ثم غربال وضعت في كوب عميق. بعد مرور بعض الوقت، فإنه يوفر عصير الكرز، والتي يمكنك طهي الكومبوت أو طهي شراب.

2. الحصول على العجين. السعرات الحرارية الزلابية مع الكرز مع السكر فمن عالية بما فيه الكفاية. إذا كنت تريد ذلك قليلا مخفضة، ثم يعجن العجين على سطح الماء، بدلا من الحليب. ولكن قررنا عدم الخروج عن وصفة. لذلك، في قدر، اخلطي الزبدة والحليب. إضافة قليل من الملح. نأتي هذه المكونات لدرجة الغليان. إزالة عموم من الحرارة. صب فيه القليل من الطحين. تقسيم البيض. مزيج جيد. بارد. استيعاب المتبقي الدقيق. يعجن العجين. نتوقف عندما تتوقف عن إصرارها على أصابعك. العجين تحتاج إلى التفاف مع التشبث الفيلم وترك على الطاولة لمدة 20 دقيقة.

3. الآن يمكنك جعل الزلابية مع الكرز، والمحتوى من السعرات الحرارية والتي تكون كبيرة بما فيه الكفاية. وليس من الضروري أن تقلق حول شخصية لها. بعد كل شيء، يمكنك أن تأكل بعض الزلابية، بدلا من كوب كامل. لذلك، وقطع العجين إلى قطع. كل واحد منهم طرح في طبقة رقيقة. مع كوب زجاجي قطع الكعك العجين الجولة.

4. تقع في الكرز غربال مع السكر يجب أن تكون مختلطة. صب العصير في وعاء منفصل. على اليد اليسرى وضعت العجين الكعكة. تجنيد ملعقة صغيرة من الحشوة. نوزع في وسط شكل دائري. أضعاف في النصف وكعكة حافة zaschipyvaem.

توالت 5. الزلابية في الدقيق. وعاء من الماء المملح، وضعت على النار. ننتظر حتى درجة الغليان. ووفقا لأحد يلقي الزلابية في المقلاة. يحرك لهم. عندما يأتون إلى السطح، والحد من الحرائق. يطهى لمدة 2-5 دقائق. مع مقشدة جات الزلابية عطرة وفاتح للشهية مع الكرز. السعرات الحرارية المنتج يؤلف يتم تقديم 200-220 كيلو كالوري / 100 غ من المواد الغذائية في كريم الساخن أو الحامضة وكريم. ولكن بعد ذلك سوف قيمة الطاقة من الأطعمة تزيد أبعد من ذلك. استمتع بوجبتك!

وصفة بدون سكر

المكونات:

• 150 مل من الماء.
• 150 غرام من التوت والكرز.
• كوب من دقيق القمح.
• ¼ ساعة. L. الملح.

الجزء العملي:

خطوة № 1. منخول المبلغ المذكور أعلاه من الدقيق من خلال غربال. إضافة قليل من الملح. بعناية صب الماء. فمن الأفضل أن ندخله تدريجيا، وليس في كل مرة وحدة التخزين.

الخطوة رقم 2. يعجن العجين باليد. ونحن أداء الحركات اللازمة حتى حتى يتوقف عن إصرارها على أصابعك. يجب أن تغطي العجين النهائي مع احباط ويترك لمدة نصف ساعة.

عدد الخطوة 3. الذهاب إلى تجهيز الكرز. إذا التوت الطازج، ثم ببساطة حذفها من العظام. إذا قمت بشراء المنتج المجمد، ينبغي أن يكون عقد تحت الماء الدافئ لعدة دقائق.

يتم إرجاع № 4. الخطوة العجين إلى تشكيل (وليس رقيقة جدا). قطع دوائر باستخدام كوب التقليدية. كما أنها تحتاج قليلا من لفة بها.

الخطوة رقم 5. أخذ كعكة واحدة. في كل واحد منهم وضع الكرز. أضعاف في النصف. حافة ترسيخ.

الخطوة № 6. الزلابية قصف في الماء المغلي. إثارة. عندما تظهر - يمكنهم الانسحاب مع ملعقة فترة زمنية محددة. نشر على لوحات. إضافة التوت الطازج. الطبق يمكن أن يرش مع القشدة الحامضة أو شراب. اتضح فطائر لذيذة بشكل لا يصدق مع الكرز. السعرات الحرارية 100 غرام - 169 سعرة حرارية. ودائما يطلب أطفالك وزوجك المكملات الغذائية.

وفي الختام

قيل لنا كيف مع السكر ودون تحضير الزلابية مع الكرز. أطباق من السعرات الحرارية في كلتا الحالتين، كما أعلن من قبلنا.