الأفوكادو الفاكهة الغريبة. كيفية تناول الطعام ولطهي الطعام

وهناك العديد من الوصفات التي تنطوي على استخدام الافوكادو. كما أن هناك غير عادية جدا بالنسبة لنا الفاكهة؟ بحيث يتم طرح السؤال من قبل الكثيرين. لذلك، هذا المقال يتحدث عن خصائص وطرق استخدام الافوكادو. وبالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من الوصفات المقترحة، والتي تشمل هذه الفاكهة.

تناول الأفوكادو هو تأثير جيد جدا على نشاط الجهاز الهضمي المسالك والقلب والكبد. وبالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام هذا المنتج يساعد على استقرار ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول في الدم. هذه الفاكهة يمكن أن يسمى النظام الغذائي. يتم استخدامه في العديد من الوجبات الغذائية. لذلك، في السنوات الأخيرة، العديد تريد أن تعرف كل شيء عن ذلك، بما في ذلك ما لتناول الطعام. الأفوكادو استهلاك الخام في صلاح الدين، المقبلات، أطباق اللحوم والأسماك. انها ليست حتى طهي الحساء. هذه الفاكهة تحظى بشعبية في جميع أنحاء العالم.

كما هو الأفوكادو؟ لبداية، بغض النظر عن الشكل الذي كنت تستخدم ذلك، فإنه لا بد من تنظيف. قطع قشر وقطع الأفوكادو في النصف، وإزالة البذور. للقيام بذلك ثمرة شق في شكل دائرة، ثم انتقل إلى نصفين كما لو فتح الغطاء على الزجاجة. ونتيجة لذلك، سوف تظل عظام واحد منهم. لم يتم استخدام المواد الغذائية العظام.

عند شراء الأفوكادو، تحتاج إلى إيلاء الاهتمام لنوعية الفاكهة، ولكن بدلا من ذلك على جلده. يجب أن تكون خالية من الضرر والبقع. وإلا فإن الأفوكادو هو ناضج. إذا كان الجنين قد حان، يمكن أن يكون دفعة صغيرة. يتم وضع الفاكهة غير ناضجة في الثلاجة لعدة أيام. عندما تحتاج الطبخ الأفوكادو إلى قطع، ويرشه مع عصير الليمون. خلاف ذلك، فإن الجسد يصبح الظلام.

والآن صفة سلطة الأفوكادو. كيف لديها هذه الفاكهة، والأهم من ذلك كيفية إعدادها للاستخدام، قلنا بالفعل. ولذلك، فإننا تنظيفه كما هو موضح أعلاه ومقطعة إلى شرائح. ومن المؤكد أن يرش عليها مع عصير الليمون. وسوف نحتاج حوالي نصف من الفاكهة. قبل الحاجة لغلي البطاطا "في زي"، ليبرد. كما أنه ليس من قطع كبيرة جدا شرائح. في هذا الجزء يستغرق حوالي 2-3 الدرنات متوسطة الحجم.

بعد ذلك، خلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع نفس الكمية من زيت الزيتون. الخضر (يمكنك اتخاذ أي) يجب أيضا أن تقطع. البطاطس والأفوكادو، والأعشاب sypem خلط والملح والفلفل كما تريد. ثم صب سلطة صلصة مستعدة.

وتستخدم هذه الفاكهة ليس فقط في شكل مواد خام، وكذلك المطبوخة. أقدم وصفة حساء مع الافوكادو. كما هناك مغذية جدا وجدا ذات السعرات الحرارية العالية والشوربات، عندما يمكنك إعداد الحساء الخفيف؟ لطهي سوف تحتاج فقط نصف الافوكادو. تحتاج أولا إلى وضعه على موقد وعاء مع نصف لتر من مرق الدجاج. انتظر حتى يغلي. في هذا الوقت، قشر البطاطس وتقطع الى مكعبات. إضافته إلى مرق المغلي. غلي البطاطا حتى تنضج. ثم إزالة عموم من الحرارة. الأفوكادو تحتاج إلى تنظيفها، وإزالة العظام وقطع قطعة. وعلاوة على ذلك مضيفا إليها قليل من عصير الليمون والمرق. خذ خلاط وجعل هريس الأفوكادو.

بلدي الخضر وقطع، ومن ثم سكبه في المقلاة مع البطاطا. مع مساعدة من الهريس خلاط. بعد هذا، مزيج الأفوكادو المهروسة والبطاطا. كل تخلط جيدا. وضع مقلاة على حرارة وطهي الحساء لمدة ثلاث دقائق. يمكنك ثم تطبيقه على الطاولة. لن نحصل على طبق جدا ذات السعرات الحرارية العالية، لذيذة وصحية.

هذه هي الطريقة التي يمكنك طهي أطباق اثنين من الأفوكادو. كما هو، لتنظيف وطهي الفواكه قلت في هذه المقالة. الآن يمكنك استخدام الأفوكادو في مجموعة متنوعة من الأطباق، مع عدم وجود الكثير من دون المخاطرة أن يفسد شخصية لها. هذه الفاكهة على ما يرام مع الدجاج. استخدامها، يمكنك طهي سلطة ضوء لذيذ. أيضا، الأفوكادو وجميع الفواكه الاستوائية سيجعل طبق الغريبة.