اختيار الفيتامينات بالنسبة للأمهات المرضعات: أيهما أفضل؟

أنا متأكد من أن العديد من النساء بعد الولادة أرادت لشراء الفيتامينات بالنسبة للأمهات المرضعات. "ما هو أفضل؟" - هو سؤال بالنسبة لهم كان رئيس في ذلك الوقت.

والحوامل والمرضعات

في الواقع، كل ما هو بسيط: الحقيقة هي أن الأدوية التي توصف للنساء الحوامل، لا تختلف عن تلك التي تتخذ من الأمهات غير العاملات، والرضاعة الطبيعية (وينعكس ذلك على التعبئة والتغليف مع مجمعات للنساء). لأنه بعد ظهور الطفل تحتاج فقط إلى مواصلة اتخاذ الفيتامينات المعتادة. وعلاوة على ذلك، فإنها لا تريد تغيير، على الأقل في الوقت الراهن. إذا لم تكن قد شرب الفيتامينات، وحان الوقت للبدء. لماذا؟

حقيقة أن في تطوير حليب الثدي هو الأم تتعرض للهجوم. بعد كل شيء، يتلقى الطفل مجموعة ثابتة من الفيتامينات والمعادن، في حين أن نسبة النساء هي مجرد شيء لا يهم بالنسبة للطفل. إذا لها نقص الجسم من المواد الأساسية، وبعد ذلك سوف عاجلا أو آجلا تبدأ في تقسيم الشعر، وكسر الأظافر والأسنان يصب ...

ولكن حتى لو كنت قد اخترت بالفعل الفيتامينات للأمهات المرضعات، الذي هو أفضل، أيضا، كما تعلمون، في اتصال مع تناول الأدوية يجب أن لا ننسى أن التغذية أمر مهم لجعل متوازنة ومتنوعة. بعد كل شيء، والجسم كل أنواع العناصر وينبغي أن تتصرف بطريقة طبيعية. ببساطة، ينبغي أن تكون هذه طريقة اثنين يكمل كل منهما الآخر، فإنك سوف تحقيق التوازن الضروري.

اختيار الفيتامينات

ويمكن القول أن للحفاظ على أعطت مظهر وصحة النساء الولادة والفيتامينات الضرورية بالنسبة للأمهات المرضعات. أيهما أفضل - كل هذا يتوقف على احتياجاتك. ومع ذلك، هناك مجموعة ثابتة من العناصر التي يجب أن تكون موجودة في المجمعات للأمهات اللواتي يرضعن. وتشمل هذه حمض الفوليك واليود والحديد والزنك و فيتامين ب المركب، A، E، C، D، H، K

ولكن ما الفيتامينات لاتخاذ الأم المرضعة؟ في معظم الأحيان، يصف الاطباء "Pronatal أحد عشر" و "VITRUM قبل الولادة." يحدث أن شخص ما، لأسباب مختلفة لا تناسب هذه المجمعات المعدنية والفيتامينات. على الرغم من أنه نادرا ما يحدث، لأنها لينة جدا لفهم ونادرا ما تسبب الحساسية. في هذه الحالة، يمكنك اختيار ماركات أخرى من المنتجات لأنها مصنوعة من التقنيات المختلفة، وتلك التي تسبب ردود فعل غير سارة (التقيؤ، والإمساك)، ينبغي التخلي عنها.

أخشى أن العديد من الفيتامينات والمعادن التي تكون موجودة في تكوينها، وعدائية، فإنه ليس من الضروري. والحقيقة هي أن يتم وضع كل عنصر في كبسولة خاصة، الذي يذوب في مكان معين في الوقت المناسب. وهذا هو، وكثير منهم مع بعضها البعض حتى لا يجتمع. وبناء على ذلك، فإن الكائن الحصول على جميع الفيتامينات الضرورية التي وصلت إلى وجهتها دون خسارة.

اسأل الطبيب

كنت لا تعرف ما يمكنك اختيار الفيتامينات للأمهات المرضعات؟ واستعراض تساعدك على التنقل في وفرة الأدوية. تأكد من طلب المشورة من الطبيب. هناك خطر يتمثل في أن بعض العناصر الهامة جدا سوف تتلقى أقل في الاختيار الذاتي للمجمع. في هذه الحالة سيكون لديك لاتخاذ الفيتامينات الإضافية أو حتى تغيير المجمع.

ويعتقد أنه خلال كامل فترة المرضع تحتاج إلى أن تأخذ الفيتامينات للأمهات المرضعات. أيهما أفضل، وما سيتم اعتماده من قبل الهيئة، وتحديدا لإيجاد حل لها، ولكن من المهم للتأكد من أن فترات صغيرة بين الدورات للراحة على المخدرات. التخلي عنها تماما ليس من الضروري - المنتجات الحديثة ليست قادرة على تلبية حاجة الإنسان للحصول على الفيتامينات.