كما يحصل الفيسبوك في طريق سعادتك

تخيل اليوم الذي يكون فيه آخر مرة قمت فيها يمكن أن قضاء بعض الوقت، لا التحقق الإخطارات الشبكات الاجتماعية. لا تظن أنه من السهل أن يعيش ليس فقط الأصابع من النقر على الشاشة، ولكن أيضا الروح؟ وليس من قبيل الصدفة! قضاء وقت أقل في صفحة الفيسبوك مفيدة مثل اتباع نظام غذائي صحي. وهناك حاجة إلى الشبكات الاجتماعية فقط من أجل البقاء على اتصال. وقد أظهرت الدراسات أن الاستخدام المفرط للتأثيرها السلبي على نفسية. ربما في بعض الحالات من الأفضل ولا إغلاق صفحتها.

رجل يصبح غيور ومن الصعب إرضاءه جدا

استخدام الشبكات الاجتماعية، وترتبط الباحثين مع زيادة مستويات القلق والاكتئاب. وبالإضافة إلى ذلك، فهي موضع حسد! علماء من جامعة الألمانية درس أكثر من ألف شخص، ووجدت أن الناس يشعرون بالغيرة وغير مريحة عند عرض الأصدقاء الشريط، وخاصة إذا كان هناك صورة من السفر. هذا هو السبب في الناس يحبون نشر الصور من المواد الغذائية والقدمين على الشاطئ - أنها تريد أن تظهر حياتهم للآخرين. يبدأ الرجل إلى نشر إلا ما، في رأيه، وجعله أفضل من غيرها، ويمكن أيضا أن يسبب شخص لالحسد. اتضح حلقة مفرغة حقيقية!

يبدأ احترام الذات لتصبح غير مستقرة

الشبكات الاجتماعية تشبه مرآة مشوهة. وأظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين ينشرون صورهم، في محاولة لإظهار أنفسهم أكثر الأصلي مما هي عليه بالفعل. الحياة الحقيقية لا تتطابق دائما إلى صفحة التحديث. على سبيل المثال، فإن أي شخص ينشر صور رحلاتهم - ولكنك لا تعرف مدى صعوبة لديه في العمل. لا تصدق كل ما تراه. لجميع هذه الصور من الجبل أعلى الواقع خفية، وهي ليست دائما سعيدة بذلك. وليس من الضروري أن يعطي في هذه الصورة الخادعة ويغار من الآخرين، كنت لا تعرف ما يحدث في الواقع معهم.

الشبكات الاجتماعية هي مثل المخدرات

والمثير للدهشة، لا يوجد فارق كبير بين الدماغ الدماغ تعتمد على الكوكايين والذين لا يستطيعون الانفصال عن صفحتك على شبكة الإنترنت. أظهرت دراسة غير عادية من الشبكات الاجتماعية والصحية أن الهيئة تعتمد على شبكة الإنترنت يشبه الجسم من الناس يعتمدون على المخدرات. والفرق الوحيد - الاعتماد على شبكة الإنترنت تعد قادرة على السيطرة على سلوكهم، في حين أن العقاقير بكثير أقوى حرمان شخص من الإيمان. بمعنى من المعاني، فمن المريح، ولكن، من ناحية أخرى، هو أن المقارنة لا يبدو ترهيب؟

وهناك عدد كبير من الأصدقاء يزيد المشكلة

وقد ثبت أن أصدقائك الفيسبوك يمكن أن تكون مصدرا للتوتر. وعلاوة على ذلك، يمكن التأكيد على أن تكون طويلة الأجل، خصوصا بالنسبة لأولئك الذين بدأوا في استخدام الشبكات الاجتماعية عندما كان مراهقا. الطلاب الذين لديهم أكثر من ثلاثمائة الأصدقاء على الشبكة الاجتماعية، التي تعاني من التوتر الناجم عن زيادة كميات هرمون الكورتيزول في الدم. الكورتيزول ينخفض عدد خلايا جديدة في الدماغ التي تؤثر على التركيز والقدرة على اتخاذ القرارات. أفضل لخفض قائمة أصدقائك وحفظ صحتك!

يمكن أن الشبكات الاجتماعية تدمير زوج

الشبكات الاجتماعية يمكن أن يكون هناك أسوأ razluchnitsa عشيقة. في جامعة ميسوري درس الناس الذين تتراوح أعمارهم بين 18-82 عاما، وجدت أن استخدام الشبكات الاجتماعية ضغطا على العلاقات. الناس الذين يستخدمونها في كثير من الأحيان، تعد شجار مع شريك وتميل للعثور على رفيقة بين المستخدمين الآخرين، وأحيانا استعادة العلاقات مع الشريك السابق. ربما السابقين الخاص بك هو يجلس على الإنترنت وإلقاء نظرة على الصور الخاصة بك، على أمل ضرب حتى العلاقة مرة أخرى! التي تسببها كل هذه الصراعات تؤدي إلى الانفصال والخيانة، على حد سواء عاطفيا وجسديا مباشرة. خصوصا بشدة يؤثر بدأ الزوج يؤرخ قبل بضعة أشهر.

أغلقت السعادة حساب

، وقد أظهرت معهد بحوث العلوم التعامل مع (معهد بحوث السعادة) السعادة أن الأشخاص الذين تم حذف الصفحة، وبدأ يشعر بالسعادة، لديها أقل من الهم وننسى الشعور المستمر والشعور بالوحدة. بدأ المشاركون لقضاء المزيد من الوقت على شبكة الإنترنت لم يكن، وبعيدا عن المنزل، والتواصل مع الآخرين. كما تبين، على التواصل والشبكات تزال أفضل، أنشئت خصيصا للاتصال. إنه لأمر مدهش أليس كذلك؟