يسيكوسوماتيك: المعدة. الأسباب المحتملة. أمراض الجهاز الهضمي

في كتابه "علم النفس النفسي والعلاج النفسي للجسم"، كتب المعالج النفسي المعروف مارك ساندوميرسكي: "العلاقة بين الجسم والعقل هي دائما ذات وجهين.كما أن جميع الاضطرابات الجسدية لها" جذور "نفسية، فإن أي مشاكل نفسية تجلب دائما ثمارا نفسية جسدية. تأكيد حية.

الجسم والروح

كل واحد منا واجه مرة واحدة مع الألم والشعور بالضيق في المعدة. بعد أن شعرت أن المشكلة مع هذا الجهاز الهام من الهضم تختمر أو قد نضجت بالفعل، ونحن، أولا وقبل كل شيء، والذهاب إلى الطبيب. بعد كل شيء، الذين يمكن أن تساعد في العثور على سبب وإجراء التشخيص؟ فقط الطبيب. ولكن، للأسف، في كثير من الأحيان لا تأخذ في الاعتبار عامل مثل علم النفس النفسي، وتبحث عن الأسباب الخارجية للأمراض، في حين أنها قد تتركز في الداخل. إذا كان لديك آلام في المعدة، علم النفس النفسي في هذا غالبا ما تلعب دورا رئيسيا.

ما هو علم النفس النفسي؟

هذا هو العلم الذي، إذا ترجم حرفيا، يربط الروح والجسم. هذا هو قسم من علم النفس الذي يدرس تأثير العوامل النفسية على الجسم المادي. كل واحد منا يعرف الحالات عندما تكون في صالح من المشاعر القوية شعرنا الألم. إذا كان الحب غير سعيد، فإنه يضر في منطقة القلب، إذا كنت كبح جماح الكلمات تسرع، انها الحلق، وإذا كنت قلقا جدا، "تمتص في ملعقة". مألوفا؟ وهناك أشخاص مغلقة جدا وعاطفية أن ما يقرب من جميع الجسم يعاني من أونيا - الظهر والمعدة والرأس. هناك مشاكل في الجهاز البولي التناسلي. ولكن أول شيء يبدأ في إزعاجهم هو أمراض الجهاز الهضمي.

الشرق هو قلب علم النفس

عادة لا تظهر المشاكل النفسية في التحليلات، لأنها هي الذنب من المشاعر القوية، مما تسبب في الإجهاد وتشنج العضلات لاحق. بعد كل شيء، والجسم البشري لديه الكثير من العضلات، والعضلات العقد أثناء الضربات العاطفية.

لقد كان في الشرق يدرسون علم النفس النفسي ونجحوا بشكل أفضل بكثير من الطب الرسمي، الذي، مع الاعتراف بالآثار الضارة للضغط على الجسم، لا يزال لا يعطيه دورا هاما، وغالبا ما يبحث الأطباء عن مزيد من الأسباب "الدنيوية" لذلك ، لماذا يتم تشخيص المريض مع أمراض الجهاز الهضمي.

تحذير! حتى الأطباء يعتقدون أن القليل من التوتر مفيد، لأنه يساعد على الحفاظ على الجسم في لهجة. صحيح، المزمن ، الإجهاد المزمن لا تجلب أي شيء جيد للجسم.

ما العواطف غالبا ما تسبب الأمراض النفسية الجسدية؟ وهنا هم:

• الغضب.
• الفرح.
• الخوف.
• الحزن.

هذه هي أقوى مظاهر المشاعر التي نحن في كثير من الأحيان لا يمكن السيطرة عليها. وقد ثبت أن كل جهاز مرتبط بمشاعره. لذا، فإن الكلى مسؤولة عن الخوف وانعدام الأمن وضعف الإرادة.

ضعف وظيفة الرئة يمكن أن تترافق مع الحزن. وإذا تم تزويد الجسم بشكل سيء مع الأكسجين، تبدأ مشاكل متعددة مع الأعضاء الداخلية الأخرى.

تذكر: قمع التجارب الداخلية هي ممارسة سيئة جدا وضارة لجسمك. العواطف لا يمكن قمعها، فإنها تحتاج إلى تعلم التعبير بشكل صحيح. دون الشعر الممزق وأطباق مكسورة، بطبيعة الحال، ولكن التعبير. وإلا فإنها سوف يأكل لك من الداخل، مما تسبب ليس فقط أمراض الجهاز الهضمي. مع مرور الوقت، وهذا سوف يسبب خللا في الجسم كله.

ما هو الدور الذي تؤديه المعدة؟

هناك رأي بأن معدتنا هي المسؤولة ليس فقط عن هضم الطعام، ولكن أيضا ل "هضم" الانطباعات. وأن هذا الأخير لا يسبب ضررا، تحتاج إلى تعلم لقبول وتحقيقها، وإلا فإنها سوف تعاني منهم، كما علم النفس النفسي، والمعدة يعلم.

كن منفتحا على انطباعات جديدة، ولكن لم تدع البقاء السلبي لفترة طويلة - حدث، قبلت وذهبت. الناس غالبا ما يخافون من الشعور بالعزل. إنهم يفضلون أن يظلوا صامتين، ولكن لا تتوقف عن الشعور.

العواطف وأمراض المعدة

إذا كانت المشاكل مع المعدة سببها المشاعر السلبية، ثم ربما كنت بحاجة إلى القائمة التالية، والتي سوف تساعد على تحديد طبيعة هذه المشاعر. لذلك، فإن علم النفس النفسي لأمراض المعدة سينظر من قبلنا أكثر من ذلك. التهاب في الجهاز المسمى - التهاب المعدة - عادة ما يحدث على خلفية الصراع في مجال المشاعر: القدرة على تحمل المسؤولية، يكبر، تجد وسيلة للخروج من الصراعات غير القابلة للذوبان. عندما لا نرى الصراع الداخلي، فإنه يندرج في شكل أبعد - المادية، لجعل الدماغ تولي اهتماما لنفسها.

أو لم يكن لديك ما يكفي من الشعور الحفاظ على الذات. الرضاعة يجعلك تتخلى عن محاولة حماية نفسك.

ومع ذلك، هناك طريقة أخرى لتطوير التهاب المعدة - العدوانية. عندما كنت لا تستهلك من قبل الغضب، وحمض الهيدروكلوريك في المعدة، والتي بطبيعتها هي عدوانية جدا، يصبح أكثر تركيزا. الغشاء المخاطي لا تتعامل مع وظيفتها الواقية. وهذا يدل على أنك غير قادر على أن يغفر وننسى الجريمة. إذا كنت تميل إلى قفل المظالم الخاصة بك، فإنه يصبح على الفور واضحة لماذا يضر المعدة: نفسية هنا لعبت دورا هاما.

بعض العدوان المباشر إلى الداخل، والهدوء المتبقي ظاهريا وحتى المحبة للسلام. ولكن داخل الحمم ينتشر، الذي يضر، أولا وقبل كل شيء، لأنفسهم. يمكن أن يكون رد فعل على الأحداث أو مجرد غضب على نفسك بسبب الفشل أو انخفاض احترام الذات. والبعض الآخر يعبر بحرية عن عدوانه. ولكن هذا لا يساعد أيضا، لأن حالات الصراع تتكرر باستمرار. في نهاية المطاف، تتويجا القرحة الهضمية. هذا هو نفسية جسدية واضحة: المعدة يأكل بعيدا نفسها.

إذا كان أي من المشاعر المذكورة أعلاه يخنق لك، فإنه ليس من المستغرب أن واحدة من التشخيصات المذكورة أعلاه تنشأ قريبا. وعلاوة على ذلك، فمن هذه المشاعر التي يمكن أن تؤدي إلى ورم في المعدة.

الخصائص النفسية وأمراض المعدة

في تشخيص أمراض المعدة، وهناك سمة نفسية للمرضى. إذا كان لديك أحد الميزات التالية، فربما يكون الوقت قد حان لمحاولة تغيير طابعك:

1. الكسل. بسبب ذلك، جميع الأجهزة تبدأ في العمل أسوأ - مثلنا، فهي "كسول". مع مرور الوقت، إذا كنت لا تفعل أي شيء لتحويل الكسل في النشاط، تدهور الهضم بسبب انخفاض في إنتاج عصير المعدة.
2. التهيج. هذه هي الطريقة التي يتجلى القلق عند التفاعل مع العالم المحيط بها، المعدة أيضا يتفاعل نفسيا مع ذلك، وهذا بدوره يزيد من الميل إلى التهيج.
3. الإحباط، والاكتئاب، واللامبالاة، واللامبالاة على كل ما يحدث حولها، يبطئ عمل جميع الأجهزة التي هي مشغولة مع الأنشطة النشطة، بما في ذلك المعدة. هذا هو علم النفس النفسي من التهاب المعدة الضموري، والذي يسبب استنفاد الجسم.
4. القسوة والأنانية. والمثير للدهشة، من هذه المشاعر والمعاناة تعاني دائما تقريبا. إذا كنت تطلب الكثير من الناس، وخاصة من أقاربك، في النهاية، برودة يظهر أخيرا. وعلى الفور هناك نفسية - المعدة على الفور يتفاعل مع عدم وجود الانسجام في العلاقة.
5. اليأس والاستياء. الكرمة الثقيلة، في النهاية، يصب في الكثير من المشاكل، والتي مع صعوبة كبيرة يجب التغلب عليها. إذا كان الشخص يدرك أخطائه ويعتقد أن قريبا كل شيء طبيعي، مع مرور الوقت انه يعمل من الكرمة. ولكن عدم الفهم والقبول يسهم في تشكيل الاستياء تجاه المصير. هناك شعور باليأس واليأس حتى تفهم لماذا هذه الأحداث تحدث من حولك.

كيفية التعامل مع هذه المشكلة؟

وعلم النفس من أمراض المعدة يتطلب مساعدة من أخصائي. وبادئ ذي بدء، والعثور على أسباب أمراض المعدة في نفسك - نفسك أو بمساعدة طبيب نفسي. حالما يتم اكتشاف سبب، علاج تأثيره سيكون أسهل بكثير. فكر في الحالات التي أدت إلى المرض. قد يكون هذا الوضع واحدا، ولكن قد يكون هناك عدة. تذكر - قبول وأقل. السماح للعواطف التي تعوقك ضد إرادة تختفي.

ابحث عن المشاعر الإيجابية. الرياضة، الهوايات، القراءة، الحب. تحيط نفسك مع السعادة، والبحث عنه في كل يوم. هناك، ولكننا لا نرى ذلك، منغمسين في مشاكلنا، كما لو كان في فراغ. كل شخص يدرك مرة واحدة ما هي علم النفس النفسي. المعدة يجب أن تؤذي الجميع بعد الإجهاد الرهيب أو الحلق تعاقدت من الكلمات غير المعلنة.

غالبا ما يصف الأطباء النفسيون مضادات الاكتئاب أو المهدئات لمرضاهم، في حين أن المتخصصين في مجال الطب البديل يفضلون أساليب أكثر ليونة - التدليك الحشوي، والذي يخفف تشنج من أعضاء البطن، تدليك اليد العلاجية، مما يساعد على تخفيف التوتر، وغيرها من الأساليب. لويز هاي، على سبيل المثال، ينصح باستخدام التدريب التلقائي، الذي يحدد الخلفية العاطفية لموجة أكثر ملاءمة.

استنتاج

العثور على الانسجام داخل نفسك هو بالتأكيد ليس من السهل، والجميع يبحث عن ذلك من خلال مسار الخاصة بهم - التأمل، واليوغا، والسفر، الشيء المفضل. ولكن إذا كنت تحقيق هذا الانسجام، لا مشكلة يمكن أن تجعلك شخصا غير سعيد. تكون صحية وسعيدة!