وجبات الطعام في دسباقتريوز

دسيسة dysbiosis هو أنه يمكن أن تزداد سوءا خلال أي أمراض الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى تلقي أوصى الطبيب يجب أن الاستعدادات ضبط قوتها في دسباقتريوز. لأن هذا سوف تكون قادرة على الحد من أعراض غير سارة للمرض.

في البشر، وعدد من البكتيريا المفيدة التي تعيش في امعاء، والتي تعزز عملية الهضم، وامتصاص المواد الغذائية. وتشمل هذه البكتيريا العصيات اللبنية وbifidobacteria، وبعض أصناف من E. القولونية. ولكن بالإضافة إلى النباتات الدقيقة، ويستفيد منها، في القناة الهضمية ولها بشروط البكتيريا الضارة. في حد ذاته، وجودها - وهذا هو المعيار، ومع ذلك، إذا تحدث تغييرات، وتحمل الظروف المواتية لتكاثر هذه الكائنات، نحن نواجه بعض الأمراض. الكائنات الدقيقة الضارة ودعا الانتهازية. إذا قدر لها أكبر من عدد البكتيريا المفيدة، يحدث البكتيريا فرط.

مع ظهور dysbiosis، بطبيعة الحال، اضطراب الهضم. ومع ذلك، ليس فقط أنه أمر خطير - والمعاناة نفسها حصانة. الناس مع dysbiosis أكثر عرضة لنزلات البرد والأمراض الالتهابية.

بواسطة دسباقتريوز يؤدي أحيانا العلاج بالمضادات الحيوية، ونقص الفيتامينات، واضطرابات التغذية. إذا كنت سيئ الحظ بما يكفي لمواجهة مع بعض أمراض المعدة أو الأمعاء، ثم على الأرجح، سوف dysbiosis.

ملاحظة: إذا كنت تبدأ مهلة في الانتفاخ، والإمساك أو الإسهال، آلام في البطن، فضلا عن التعب، والضعف المفرط، وأحيانا - أمراض الحساسية، ثم قد يكون لديك تضخم الغدة الدرقية.

أسباب هذا المرض قد تكون مختلفة، لذلك يجب اختيار الطعام بشكل فردي عن طريق dysbiosis. فمن الأفضل لزيارة الطبيب الذي سيصف الفحوصات اللازمة. بعد دراستها، وقال انه سيقدم توصيات إلى اتباع نظام غذائي مناسب لك.

ومع ذلك، عندما قوة الأمعاء دسباقتريوز يجب أن تطيع بعض عام، ولجميع المبادئ. طبيبك سوف يتم توضيحها لهم لكم، مع التركيز على لوحات فردية.

لذلك، إذا كان لديك dysbiosis والغذاء يجب أن لا تتضمن الأطعمة التي يتم هضمها بسرعة. أولا وقبل كل شيء، وتوصية للحلويات والخبز. ومن فطائر صعبة للغاية والكعك تتسامح مع أولئك الذين يعانون من الإسهال لفترة طويلة. ولكن الفواكه والخضروات الطازجة - على العكس من ذلك، سوف يكون مفيدا فقط. ومع ذلك، تذكر أن تحتاج إلى تجنب الخضار مع الكثير من النخالة. فمن الأفضل لسلقها أو يطهى لمدة عامين.

إذا الرئيسية سمة من سمات dysbiosis في قضيتك ليست الإسهال، ولكن عمليات التحلل في الأمعاء، ثم كنت في حاجة إلى المزيد من الفواكه والخضروات. أولا لأنها على النحو المنصوص عليه البطاطا المهروسة - بعد المعالجة الحرارية (المغلي، الطبخ)، ثم يمكنك جعل السلطة، وشرب العصير الطازج. أيضا المواد الغذائية في dysbiosis ينطوي الحساء المخاطية والمواد الغذائية المهروسة، وشرب كمية صغيرة من السائل.

الإمساك الطبيب قد يوصي منتجات الألبان والعصائر وبوريس الفاكهة. إذا كان تأثير خاص على ذلك هو لم يكن كذلك، فأنت بحاجة للأكل الخضروات والفواكه التخصيب الألياف. وبالإضافة إلى هذه البئر إلى السلطة، وجعل مع الملفوف الطازج، عصيدة من دقيق الشوفان والحنطة السوداء والشعير والدخن، فضلا عن الأطباق الباردة.

والآن - التي ينبغي استبعادها من النظام الغذائي. وتشمل هذه: أسماك مدخنة وحار والمالح ومنقع. لا تأكل المقلية والحامض والبصل والثوم والفجل والتوت الحامض أو الفاكهة. تجنب الحساء المطبوخ في المرق قوي من الأسماك أو أي اللحوم، والفطر.

منتجات محايدة مع dysbiosis - واللحم المفروم أو السمك، الخبز الأبيض لا معنى لها، المفرقعات.

جيد مساعدة عصير التفاح، طبخ أفضل من التفاح الحلو. خلال استخدام تفاقم مقلي المهروسة الفاكهة.