نحن نأخذ الأعشاب لفقدان الوزن في المنزل: ماذا، لماذا وكم

وصفات الشعبية، والتي تشمل الهدايا الطبيعية من الطبيعة، هي أساس الأساليب الحديثة للعلاج. يوصف العلاج بالنباتات على نحو متزايد للمرضى جنبا إلى جنب مع العلاج من تعاطي المخدرات، وغالبا ما يحل تماما الطرق التقليدية. لم يكن من دون هذه الوصفات في علم التغذية. الأعشاب لفقدان الوزن، في المنزل المستخدمة في شكل ديكوكتيونس أو الصيدلة، هي مساعد موثوق بها للناس التخسيس. ما هي قوة هذه المكونات الطبيعية؟ لماذا تساعد على فقدان الوزن؟ و هو العلاج بالنباتات فعالة دائما عندما يتعلق الأمر الوئام؟

بعض النصائح

وخيبة أمل يكون الناس الذين يعتقدون بإخلاص أن شرب يوم بضعة أكواب من الشاي عطرة، والتي تشمل الأعشاب التي تعزز فقدان الوزن، يمكنك أن تفقد الوزن. انها ليست من هذا القبيل. ضخ، والشاي، والمخدرات تساعد فقط لإزالة الخبث والسوائل الزائدة، إلى قمع الشهية أو تسريع عملية التمثيل الغذائي. وبالتوازي مع هذا، تحتاج إلى تناول الطعام وممارسة الرياضة بطريقة متوازنة. أيضا، لن يكون هناك نتيجة من أساليب مرة واحدة: فمن الضروري أن تشرب فيتوبريباراتيونس من قبل المجمعات، وليس مرة واحدة. فقط عندما يتم استيفاء هذه الشروط يمكن أن نلاحظ ديناميكيات في خفض الوزن.

كيفية اختيار الأعشاب المناسبة لفقدان الوزن

في المنزل، يمكنك أن تأخذ فقط تلك الأعشاب التي لم يكن لها آثار جانبية، لا تحتوي على السموم، ليست سامة. حتى لو كانوا واثقين من فوائدهم غير العادية، لا تتجاوز بدل اليومي المسموح به أو استخدامها مع مكونات أخرى (ما لم ينص على خلاف ذلك في وصفة طبية). معرفة سبب الوزن الزائد الخاص بك، يمكنك تحديد ما الأعشاب لفقدان الوزن وفي أي شكل تحتاج إلى استخدام: وفقا للآثار على جسم الإنسان، وتنقسم إلى عدة أنواع.

الأعشاب التي تقمع الشهية

كما تعلمون، بعض الناس "الاستيلاء" الإجهاد والاكتئاب وانعدام الطلب عليها. ولذلك، فإن الشعور المستمر بالجوع هو وضعها الطبيعي. فمن المستحسن استخدام الأعشاب التي يمكن أن تقمع الشهية. وهي تعمل بطريقتين:

1. التفاف جدران المعدة مع فيلم، وبالتالي منع مؤقتا إنتاج عصير المعدة (استخدام في شكل الشاي، ضخ، مغلي).
2. زيادة عدة مرات، وامتصاص السائل وملء المعدة (استخدام في شكل أوراق، ينبع، الخ).

وتشمل هذه الأعشاب سبيرولينا، جذر ألتيا، انجليكا، بذور الكتان، فوكوس.

الأعشاب التي تفرز السائل

كما تعلمون، استفزاز ركود الليمفاوية من استهلاك الملح والتوابل والمنتجات المدخنة وغيرها من المنتجات ليست مفيدة جدا. هذا هو بالضبط هذه الظواهر التي يتجلى من خلال تورم، حجم الزائد والوزن، فلابينس. مع مساعدة من النباتات مثل البربري، ذيل الحصان، تانزي، الوصمة الذرة، الخلود، الهندباء، بيردورت أو الأرقطيون، فمن الممكن لتسريع مدرات البول وعمليات تكوليريتيك.

الأعشاب لفقدان الوزن في المنزل، والتي تنشط عمل الجهاز الهضمي

هذا اليانسون، الشبت، الشمر، البقدونس. ويبدو أن هذا هو الخضر العادية، والتي تظهر يوميا تقريبا على مائدة لدينا. ولكنه يحسن استيعاب المنتجات، ويقلل من مستوى الخبث ويخفف الإمساك. بالإضافة إلى الخضار الخضار، البابونج، الكمون، يارو والنبق سوف تساعد على مكافحة هذه المشاكل.

سبب آخر للكيلوجرام الزائد هو الأيض بطيئة . في الأساس، هو نتيجة لأخذ أي أدوية، متكررة أحادية الحمية، الفشل الهرموني. عملية استعادة الأيض طويلة ومعقدة، ويتطلب مشورة الخبراء. بالتوازي مع العلاج من تعاطي المخدرات المنصوص عليها يمكن استخدام كبار السن، إكليل الجبل، والزنجبيل، الكركم، القراص.

حرق السعرات الحرارية هي واحدة من مبادئ فقدان الوزن. ومن الواضح للجميع أن يمكنك القيام بذلك مع اللياقة البدنية، في صالة الألعاب الرياضية أو في حمام السباحة. ولكن قلة من الناس يعرفون أن بعض التوابل تسهم أيضا في استهلاك الطاقة. وتشمل هذه الكركم والزنجبيل وإكليل الجبل. إضافة هذه التوابل إلى النظام الغذائي اليومي، يمكنك أن تفقد الوزن الزائد قليلا. ولكن من المهم أن نتذكر أن الاستخدام المفرط لهذه التوابل يسبب الشهية.

كيفية اتخاذ الأعشاب لفقدان الوزن في المنزل

وتستخدم معظم الأعشاب والشاي أو دفعات. لإعدادها، يجب اتباع بدقة التعليمات التي يتم كتابتها على الحزم: مراقبة الجرعة، وطريقة تختمر، وشروط استخدام المنتج النهائي. المبدأ الرئيسي للعلاج بالأعشاب هو مراعاة مدة استخدامها. في الأساس، هذه الدورات لمدة 15-30 يوما (باستثناء الأعشاب مع تأثير ملين). قبل البدء في العلاج، تحتاج إلى التعرف على موانع وأثر الأموال على الأجهزة والنظم الأخرى.