ما هي الصدمة: كيفية منع هذا الشرط؟

مفهوم "حالة الصدمة" معروف جدا للأطباء، وزيارات الإسعاف الزائرة، الذين يعملون مع الناس الذين تلقوا إصابات مرتبطة بالخطر على الحياة. حادث سيارة، انهيار، زلزال، حريق، صدمة كهربائية - كل هذا يمكن أن يسبب صدمة، وهذا ليس أكثر من مجرد انخفاض على المدى القصير في وظائف الجسم. يمكن للعوامل المتطرفة أن تزعج النظم الحيوية، وفي حالة عدم تقديم الإسعافات الأولية، فإنها يمكن أن تؤدي حتى إلى وقفها. ومع ذلك، هذا المصطلح هو معروف على نطاق واسع في علم النفس. ما هي الصدمة العاطفية؟ دعونا نحاول أن نفهم.

المتطلبات الأساسية لظهور حالة

أي تجارب من الماضي قادرة، بطريقة أو بأخرى، على تذكير نفسه. حتى لو مر وقت كاف، وكان الرجل قادرا تماما على التعامل مع المشكلة. في بعض الأحيان تخيف الذكريات المخيفة قصاصات قصيرة الأمد من الذاكرة، وأحيانا تفجيرات عاطفية غير مبررة، وأحيانا شعور هوس خوف. في هذه الحالة، يمكن أن تكون حالة صدمة بسبب الوضع الذي يكرر المشهد غريب من الماضي، والتي كما لو يجعل الشخص يسترجع كل الرعب.

أعراض الصدمة

أكثر الناس ضعفا هم الذين عانوا من صدمة عاطفية شديدة مرة واحدة في الماضي. وكثيرا ما تحدث الشروط المسبقة لحالة صدمة محتملة في الأشخاص الذين يتعرضون للعنف داخل الأسرة أو من قبل أقرانهم، فضلا عن أولئك الذين عانوا من اعتداء على أشخاص غير متوازنين عقليا.

في هذه الحالة، تداخل الصور من الواقع ومن حياتهم الماضية يمكن أن يسبب أعراض الصدمة - خفض ضغط الدم، توسع التلاميذ، حالة ذهول، انخفاض في إيقاعات القلب، ضعف عام، انخفاض في درجة حرارة الجلد، فشل في النبض. وتظهر أعراض أشخاص مختلفين بطرق مختلفة. صدمة من حدث يمكن أن يسبب كل من وقف عمليا من التنفس، وعلى العكس من ذلك، التنفس السريع السريع المتقطع.

تجربة صادمة

الصدمة النفسية ترتبط دائما تقريبا مع تهديد الحياة والسلامة الشخصية. في هذه الحالة، يبدو أن الشخص وحده مع التهديد، وليس رؤية القوات لمقاومته. في كثير من الأحيان الناس تقييم ذاتي الوضع، ورؤية فيه خطرا، حتى لو لم يكن هناك تهديد من التأثير البدني. هذا هو السبب في ما هو صدمة معروفة جيدا للأشخاص الذين عانوا من صدمة نفسية شديدة في الماضي. للتخلص من الرهاب والمخاوف الوسواس، مطلوب فترة تأهيل طويلة، ويفضل أن يكون تحت إشراف المتخصصين.

ما هي الحالات التي يمكن أن تسبب صدمة عاطفية؟

واحد ذكريات واحدة من حياة الماضي عن الكارثة التي وقعت يمكن أن تضطهد باستمرار شخص. ومع ذلك، الناس الذين ليس لديهم مطبوعات سلبية قوية قد تواجه أيضا حالة من الصدمة. لذلك، غالبا ما يسبب هذا الشعور:

• بعض الأحداث غير المتوقعة، المفاجئة تماما.
• تكرار المتكررة من نفس الحالة.
• القسوة المتعمدة من جانب الآخرين.
• ذكريات الطفولة السلبية.

تقول امرأة فقدت قريبها الشاب في حادث سيارة: "لقد صدمت". في الواقع، وقالت انها لا يمكن أن نتوقع شيئا من هذا القبيل، لم يكن يتوقع هذا، لأن قريبها كان مليئا بالقوة والصحة.

وبالمثل، يشعر الناس أنفسهم، بعد أن علمت أن في مدينتهم مسلسل مهووس يعمل . الخوف والرعب الاستيلاء على عقولهم لفترة من الوقت، ثم أنها تبدأ في الشعور إنذار رهيب لأحبائهم. وعلاوة على ذلك، يمكن أن يزرع هذا الخوف من خلال إدراك العجز نفسه وعدم القدرة على التأثير على الوضع. في هذه الحالة، كل جريمة جديدة تم الإعلان عنها يمكن أن تسبب موجة أخرى من الصدمة.

من هو الأكثر تعرضا لهذا؟

بالإضافة إلى أولئك الذين عانوا من صدمة نفسية عميقة، مما ترك علامة لا تمحى على بقية حياتهم، فإن أكثر الناس عاطفية هم الأشخاص الذين يعانون حاليا من الاكتئاب العميق. تؤكد في حد ذاتها قادرة على إنتاج حالات الصدمة، كما لو كان من أي مكان. ومن الضعفاء جدا أولئك الذين لم يشهدوا منذ فترة طويلة سلسلة من الأحداث التي أدت إلى خسائر وخسائر. يبدو أن الناس يتوقفون عن الانتماء لأنفسهم، أي صرخة أو مفاجأة غير متوقعة يمكن أن يسبب بالفعل حالة سيئة السمعة.

ما هي الصدمة وكيفية الوقاية منها في المستقبل؟

الصدمات النفسية غير المتوافقة، وغالبا ما تكون قادرة على التسبب في الاضطراب العاطفي المقبل، وغالبا ما يسير علينا من الطفولة. إذا كان الشخص البالغ عاجلا أو آجلا يمكن التوفيق مع فقدان أحد أفراد أسرته أو مع مخاوفه الخاصة، فإن الطفل سوف يحصل على بصمة لبقية حياته. هذا هو السبب في أنه من المهم جدا أن تأخذ الرعاية من الحالة النفسية لأطفالك، وليس لإخضاعهم لعقوبات شديدة لأدنى الأخطاء، وليس لإدخالها في البيئة المعرضة للخطر، وليس الانسحاب، وليس للتنمر، وعدم الإهمال، بأي شكل من الأشكال إلى الإساءة.

ما هو صدمة معروفة للوالدين يسخرون أطفالهم من تجربتهم المريرة. فالأشخاص القادرون على التسبب في ضرر جسدي وعاطفي للآخرين، كطفل، يتعرضون بشكل منهجي للعنف. فكر في كيفية الحفاظ على الصحة النفسية لأطفالك.