زراعة المصيرعلم النفس

كيف تتعلم لجعل الخيارات حتى لا يندم عليه

تتكون الحياة البشرية من القرارات الكبيرة والصغيرة. كل يوم نجعل الخيارات في كيفية الوقوف، ما لتناول الطعام على الفطور وما الطريق للذهاب الى العمل. أحيانا تسبب حتى الأشياء الصغيرة القلق الشديد، ناهيك عن شيء أكبر: في ما تفعل الجامعة، أي نوع من العمل للحصول، منهم على الزواج - أو ربما الطلاق، إنهاء وتذهب بحثا عن شيء أفضل؟ إن الإجابة على مثل هذه الأسئلة غالبا ما يكون الاكتئاب والرغبة في الثقة للصدفة أو مجرد ترك الأمر عند هذا الحد والذهاب مع تدفق. بعد كل شيء، تفعل شيئا، لذلك غالبا ما علينا أن نأسف لذلك بعد ذلك. لكن التوبة من الخمول جلبت ولا أقل. كيف تتعلم لجعل حق الاختيار؟

نقص المعلومات

واحدة من العقبات الرئيسية التي تظهر عندما تحتاج لاتخاذ خيار - هو عدم اكتمال المعلومات المتاحة. فمن غير الممكن التنبؤ كل الصعوبات، لمنع جميع المشاكل، ومعرفة كل التفاصيل - فقط لأننا نرى في المستقبل، للأسف، لا تمنح. من ناحية أخرى، كل واحد من الخيارات المتاحة - وهذا هو على الأقل قليلا، ولكن القط في الحقيبة.

الإيمان بالقضاء والقدر والمعرفة

هي عواقب أفعالنا يصعب التنبؤ بها، ولكن هذا ليس سببا لعدم اتخاذ خيار، والاستسلام لرحمة القدر. للبدء، ومعرفة اختيار أكبر عدد ممكن. صحيح، فمن المستحيل معرفة كل شيء عنهم واستبعاد من حالة إرادة خطة متعمدة. يمكننا ان نضع فقط مع ذلك، ونعتقد في نفسك، بغض النظر عن ما قمت بها، بغض النظر عما يحدث، وسوف تعامل مع المشاكل المحتملة والاستفادة من الفوائد. هذه الفكرة يقلل من التوتر الداخلي: لم تعد تحتاج منك أن تختار لا لبس فيها للغاية.

أساليب صنع القرار

1. يمكنك الجلوس، والاستلقاء، والمشي في الشارع (كما كنت أعتقد أفضل) وعقليا تزن الخيارات. يمكنك أن تفعل الشيء نفسه على قطعة من الورق: وصف كل خيار، مزاياه وعيوبه. لمزيد من الوضوح، يمكنك حتى رسم جدول والأعمدة التي سرد كافة إيجابيات وسلبيات كل خيار، ثم podchitaete منهم - وربما مع راحة البال لاختيار الخيار الذي يحتوي على معظم المزايا. فقط لا ننسى أن عددهم لا تتطابق دائما مع الجودة.

2. وهناك طريقة أقل عقلانية. حسابات الجافة الإيرادات والنفقات لا معنى لها إذا كان ذلك مهما لك أنك لن تشعر في حالة معينة. فمن الأفضل أن نتصور بالتناوب كل خيار ممكن وتذهب من خلال ذلك في عقلك. حتى تعرف ماذا سيكون رد العاطفية في حالة معينة، وإذا كنت تتمتع به.

3. الثقة الحدس الخاص بك. جعل خيار بمساعدتها - موهبة لا تقدر بثمن: إذا يمكن للمرء أن يتوقع وقوع الحادث، ما هي الا من خلال مثل هذه الغريزة غير عقلانية. هذا لا يعني أن عليك أن تختار عشوائيا، ولكن إذا كنت أشعر، على عكس أي المنطق الذي يقول لك شيئا قرارا مختلفا تماما، لا تتسرع في رميها من رأسي.

بعض من هذه التقنيات هو أكثر طبيعية بالنسبة لك، بعض - أقل: ان ذلك يعتمد على طريقة التفكير. وهو أكثر ملاءمة وأسهل للاستخدام خاصة بهم، مسقط رأسه، ولكن الأمر يستحق المحاولة البعض واستخدامها في نفس الوقت: لذلك سوف تكون قادرة على النظر في مشكلتك من زوايا مختلفة، والحصول على صورة أكثر اكتمالا.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.delachieve.com. Theme powered by WordPress.