مارتن سليجمان، مؤسس علم النفس الإيجابي

مارتن سليجمان - مؤسس علم النفس السعادة والفرح. وقد خلق هذا العالم الأمريكي مفهوم فريد من التفكير الإيجابي، مما يؤثر إيجابيا على العقل. في كتبه، وقال انه حدد بوضوح مجموعة من المشاعر، وتنص على الحقوق، مما يساعد على تعزيز قدرة فريدة على الاستمتاع بالحياة. وضعت مارتن سليجمان ما يسمى ب "النظرة العلمية للسعادة." هذا النهج يسهم في تكوين الشخصية، ومواصلة تطوير وتحسين الذات. لقد حاولوا أن يشرح للعالم التي يمكن أن تكون بلا نهاية في البحث عن السعادة و لا تجد إلا إذا كنت تعرف على وجه اليقين في الاتجاه الذي يجب ان تذهب. عندما نعرف اتجاه الحركة، من أي حالة يمكن أن تجد مخرجا مشرفا في أقرب وقت ممكن.

جامعة ولاية بنسلفانيا وقد لعب في حياة دورا خاصا العالم. في البداية، ودرس هناك، ومن ثم ترتيبها في مركز علم النفس الإيجابي الخاص بها. وكانت جامعة بنسلفانيا المكان المقدس حيث كان يمكن أن يأتي في تأملات الخاصة وأريد أن أجلس على كتبهم.

"تعلمت العجز" متلازمة

حتى العلماء اسمه وهو الشرط الذي خلال عمل حافز خارجي كان بسلبية كاملة وعدم الرغبة في العمل في مثل هذه الطريقة لتغيير الوضع للأفضل. تم إجرائها تجربة علمية، حيث أصبح من الواضح أن بعض الناس والحيوانات عندما تواجه عقبات في وقت مبكر ويجب أن تكون هناك محاولة لتحسين وضعهم. ودرس مارتن سليجمان بعناية فائقة طبيعة هؤلاء الأفراد وتحديد بالضبط ما يحدث لهم اعتادوا على تحمل إزعاج، ودائما يكون الضحية. لمزيد من مثل هذه التجربة كان الشخص لديه، وصعوبة اعتقاده بأن العالم ضده. وكقاعدة عامة، والشعب مع مشاكل مماثلة لم يطلب مساعدة من الآخرين، ملتزمة تفعل كل شيء بنفسك. وحتى لا يعتقد في وجهة نظرهم الخاصة، التي لا تسعى لتطوير أنفسهم، لبناء خطط كبيرة.

متلازمة العجز المتعلم إلا أن يسمى العبودية الطوعية أو احتراما المفرط. ومن المرجح أن يعيش احتياجات الآخرين، وينسى حول تفضيلاتهم الخاصة مثل هؤلاء الناس. الوحدة - ميزة خاصة، وذلك لأن التضحية أمر ضروري ليس للجميع.

ظاهرة التفاؤل واعية

وخلال التجارب تبين لها أنه على الرغم من إزعاج كبير، وبعض الأفراد يفضلون في ذلك مهما كان الثمن للحفاظ على موقف إيجابي. سعوا للحفاظ على مزاج جيد، ولحسن الحظ، حتى في أصعب اللحظات بالنسبة لهم عمل. ظاهرة التفاؤل واعية تكمن في حقيقة أن الشخص بفعل سيختار الفرح، وعمدا وتركز على الفقراء. ويحكي عن ظاهرة مارتن سليجمان. كيف تتعلم التفاؤل؟

للقيام بذلك، تحتاج إلى أن يكون إرادة قوية وتكون قادرة على التطلع إلى المستقبل. بطبيعة الحال، فإن الحاجة إلى تطوير في العادة المناسبة. خلاف ذلك، وسوف تشعر دائما وكأنك التصرف غير طبيعي للغاية. أولئك الذين تعودوا على التركيز على المشاكل يقاوم فعلا تدفق الرفاه العام. فمن الصعب جدا إقناع هؤلاء الناس أن الحياة يمكن أن تكون ممتعة وسعيدة، وليس فقط ثقيلة العبء.

دراسة العالم الرجل الداخلي، وأسباب له التناقضات العقلية تشارك في علم النفس. مارتن سليجمان وكنت قادرا على إثبات التجربة أن كل واحد منا يحمل اختياره بشكل فردي، وهي مسؤولة عن ذلك. ومع ذلك، ليس كل شخص على استعداد لقبول هذه الحقيقة. كثير ببساطة مريحة للنظر أنفسهم خاسرين.

علم النفس الإيجابي

مارتن سليجمان ساعات طويلة أنفقت على دراسة الصفات الشخصية التي هي غريبة على الناس سعداء. وقد أظهرت العديد من الدراسات وأن القدرة على التمتع بها ونقدر الحياة لا تأتي في كل مرة. يجب أن تدرس، فضلا عن القدرة على لعب عازف الكمان.

أولا وقبل كل شيء، لا بد من السعي لنمو الشخصية. تحت أي ظرف من الظروف، نتيجة المنحى يساعد على زراعة موقفا ايجابيا تجاه واقع المحيطة بها. فقط في هذه الحالة لن يكون خائفا من أي هزيمة. الفشل يحدث على الإطلاق. ولكن ليس كل من هو قادر إلى الخطوة بجرأة من خلالها والمضي قدما في رأسك مرفوع. معظم الناس، للأسف، أن تقوم، في حين أنه في مقتبل له الإمكانات الإبداعية. الباحث يجعل تركيز قوي على حقيقة أن البحث عن السعادة هو المهم حتى لا ننسى أنفسهم، والرغبات وقدراتهم. هذا يحقق ملء الحياة.

منشور

مارتن سليجمان - على درجة الماجستير في علم النفس. وقال انه خلق العديد من الأعمال الموهوبين التي هي ذات أهمية علمية وتحظى بشعبية كبيرة. والعلاقة تكون مفيدة لهم للغاية، لأولئك الذين يسعون لتحسين أنفسهم، وقالت انها تريد دراسة المشاكل القائمة في التواصل مع الآخرين.

"عاجز"

توضح هذه الدراسة طبيعة الضعف البشري الداخلي: تتشكل تحت تأثير الذي ينمو ويتطور. يتم إنشاء بالعجز بسبب عدم القدرة على التعبير عن شخص للدفاع عن نفسها، لتقدير قدراتهم في الدفاع عن موقف فردي. تدني احترام الذات، اللوم المستمر وثيقة والجهل قدراتهم تتحول مأساة شخصية كبيرة. الرجل هو ببساطة فقدت كفرد.

"علم النفس من الانحراف"

ويخصص هذا العمل لقضايا اضطرابات الدماغ بسبب ضعف في وظيفة. ويوضح الانحرافات علم النفس لماذا يتصرف الناس بطريقة أو بأخرى، يتصرف في بعض الأحيان على حساب أنفسهم والآخرين.

"التفاؤل التي يمكن تعلمها"

القدرة على التفكير بشكل إيجابي قيمة جدا. مثل هذا الشخص في أي وقت قادرة على حماية أنفسهم ذهنيا من تأثير أي عوامل سلبية، هربا من تجارب الروح مثيرة للقلق. لتعلم التفكير الإيجابي، ليست هناك حاجة لاختراع أي شيء خارق للطبيعة. تحتاج فقط لمعرفة ملامح عالمهم الداخلي وتكون قادرة على حمايته من تأثير مصاصي الدماء الطاقة. مؤلف الدراسة تؤكد أن القوة تكمن في يد الرجل نفسه، وقال انه تقرر وحدها أفضل طريقة للقيام بذلك في حالة معينة.

وهكذا، مارتن سليجمان هو شخصية هامة في علم النفس. بفضل دراسته الرائعة كثير من الناس حصلت على فرصة لإلقاء نظرة على عالم مألوف بشكل مختلف، للعمل بشكل فعال على أنفسهم.