لحم الإفطار: كعك الأرز وصفة مع صلصة الفطر

يوفر الصيام استثناء من النظام الغذائي الأطعمة التي تحتوي على البروتين من أصل حيواني. في هذه الحالة، الفطور الهزيل الخاص بك والغداء والعشاء، ومجموعة متنوعة من الأطباق، لتحل محل، على سبيل المثال، ذات السعرات الحرارية العالية اللحوم البقول والأسماك والغريب، والمأكولات البحرية. وفي نفس الوقت مثل الاستخدام الأمثل من الفواكه والخضروات والقائمة اقول لكم العلم "الطبخ". سوف أطباق لحم استخدام البهارات والتوابل يكون روائع حقيقية للفن الطهي. هذا يمكن أن يكون الفطائر عبق الحبوب محشوة أو اللازانيا مع الخضار والأعشاب التي تمثلها مجموعة كبيرة ومتنوعة من تجسيدات.

كعك الأرز مع صلصة الفطر

قد تتكون أبسط الإفطار لحم من السلطات والسندويشات والفطائر أو الحبوب. نحن نقدم لك لطهي كعكة الأرز، بهار الفطر بهم. المرق العطرية يمكن استخدامها كمكمل جيد للوجبات الأخرى. في التدريب قبل الخدمة "حشو" الأمر يحتاج إلى بعض الوقت للكعك، لذلك الكثير من الخبز يمكن القيام به في المساء وضعت في الثلاجة. إذا كنت طهي لحم وجبة الإفطار في الصباح في وقت الفراغ، مثل يوم عطلة، تفعل كل شيء مع وصفة طبية، والتي توفر لقضاء ساعة واحدة للتبريد توريد الأرز المعدة. ومن الجدير بالذكر أن تناول الطعام هو عادة، ولكن لا تقتصر على المواد الغذائية البروتينية قد تضيف إلى البيض "حشو" tackifier، لتحل محل لها النفط، ولكن صلصة بدلا من الماء، إضافة الكريما الحامضة.

الرقاق الطبخ

المنتجات:

- الشكل dlinnozernovoy - 0.5 كوب أو 1 علبة.

- البصل - 2 جهاز كمبيوتر شخصى،.

- الأرض الفلفل الأحمر.

- الفلفل المتوسطة الحجم - 1 الكمبيوتر؛

- الزيوت النباتية: تستخدم لأغراض القلي و "حشو" (1.5 ملاعق كبيرة)؛

- فتات الخبز.

الإجراء:

1. التين تغلي حتى النصف، ثم عدة مرات مع غسل الماء البارد وأضعاف في مصفاة. يمكنك استخدام أكياس الأرز. في هذه الحالة، فإنه ليس من الضروري أن يغسل بعد الطبخ، لمجرد السماح لتبرد.
2. المفروم أو المفروم والبصل والفلفل مزيج من الأرز والملح الموسم، والزيت النباتي والفلفل. الكتلة الناتجة من تغطية الأرز وضعت في الثلاجة لمدة ساعة واحدة.
3. تشكيل الرقاق واليرقات الصغيرة في الحارة أكثر من المتوسط الزيت النباتي الحرارة، قبل لفة لهم في فتات الخبز.

صلصة الطبخ

المنتجات:

- الفطر الطازج (الفطر) - 300 غرام؛

- زيت نباتي - 2 ملعقة طعام.

- الثوم - 100 غرام.

- دقيق - 2 ملعقة طعام.

- المياه - 150-180 مل.

- الفلفل الأسود المطحون - لتذوق.

- الجوز - 1 ملعقة كبيرة.

- الملح.

الإجراء:

1. في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الزيت النباتي المفروم والبصل والفطر لمدة 15-20 دقيقة.
2. يقلب الدقيق والملح والفلفل والمكسرات الأرض، و، مع التحريك، يترك على نار خفيفة مدة 1-2 دقائق.
3. صب في الماء وتقديمهم لاتساق كريم سميك.

محاولة لطهي الطعام وغيرها من وجبات لحم. في وظيفة أو دون قيود الغذائية، وسوف تكون قادرة على تدرج في النظام الغذائي الخاص بك هي بسيطة لإعداد والأطباق مفيدة الطعم الأصلي بسهولة. استخدام الخوخ والعسل والمشمش المجفف والمكسرات. وبعد ذلك سوف لحم وجبة الإفطار تكون طاقة كبيرة ليوم كامل!