كيفية التخلص من الصداع؟

الصداع يمكن أن يحدث لأسباب مختلفة. السبب الأكثر شيوعا - الصداع النصفي. وهو مرض عصبي سببه تغييرات في لهجة الأوعية الدموية. وغالبا ما يصحب الصداع النصفي من الصداع المستمرة والشديدة، وكذلك القيء والغثيان.

نشعر بالقلق كثير من النساء أثناء الحمل عن كيفية التخلص من الصداع. الألم يمكن أن تظهر في استخدام المنتجات الفردية أو المجاعة. بل هو أيضا سبب الألم يمكن أن يكون هناك تغيير في الأحوال الجوية، والروائح، والإضاءة وغيرها من مؤثرات الخارجية. في كثير من الأحيان حاملا صداع قلق مع الحد من الضغط في المراحل المبكرة، أو في فترة سمية في وقت مبكر. ويرافق ارتفاع ضغط الدم أيضا صداع.

في بعض الحالات، قد يكون الصداع من أعراض مرض خطير من الحمل - تسمم الحمل. إذا كان الألم هو مثل Headbinder طوق، فمن المرجح أن يسبب الضغط العصبي والتوتر. التعرض لفترات طويلة في موقف حرج، فرط لعضلات حزام الكتف والرقبة يمكن أن تسبب ظهور آلام في الرقبة.

هذه ليست سوى بعض أسباب الصداع أثناء الحمل، ولكن الأعراض وقد تكون مصحوبة بأمراض خطيرة، مثل التهاب السحايا، والزرق، والتهاب الجيوب الأنفية وهلم جرا. إذا لم سابقا عدم الإزعاج الصداع، والمرة الأولى التي ظهرت في وقت تحمل طفلا، ومن المؤكد أن استشارة الطبيب، وقال انه سوف يساعد على تحديد السبب الدقيق لمظهرها، وسوف يصف العلاج المناسب.

إذا كنت منزعجون من الصداع أثناء الحمل، وماذا تفعل في هذه الحالة؟ يخفف من الأدوية الألم الحوامل أن نكون حذرين للغاية، لأنه في فترة حمل الطفل على اتخاذ العديد من الأدوية لا ينصح لما له من أثر سلبي على الحمل وصحة الطفل. أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى تشخيص صحيح ما تسبب الصداع. في كثير من الأحيان الألم يمكن أن تهدأ بعد فترة راحة قصيرة أو النوم. وبالإضافة إلى ذلك، سوف يساعد الاسترخاء والتدليك. يمكنك جعل ضغط مع الثلج أو مجرد غسل المياه القارسة شعرك.

وهناك طريقة أخرى خالية من المخدرات للتعامل مع الصداع - نزهة في الهواء الطلق.

قوم العلاجات للصداع ويوصى أثناء الحمل لتأخذ في حالة وقوع هجمات الألم مغلي من الوركين وردة، البابونج، بلسم الليمون أو النعناع. إذا كان السبب في الألم عن طريق تخفيض الضغط، وسوف يساعد الشاي المحلاة العاديين.

إذا كان السبب في الألم عن طريق أسباب محددة، ثم تقرر كيفية التخلص من الصداع، وهذا هو، يصف العلاج - يجب أن يكون طبيبا. منذ يتم التعامل مع الصداع النصفي خلال فترة الحمل مع أدوية خاصة، ويتم تحديد الجرعة التي كتبها الطبيب المعالج لكل امرأة على حدة.

وضع الحق واتباع نظام غذائي متوازن، مزاج جيد وأكثر من مناحي في الهواء الطلق - هذه هي الطرق الرئيسية لعلاج أو منع الصداع أثناء الحمل.

بشكل عام، والتفكير في كيفية التخلص من الصداع، لا يلجأ فورا إلى المخدرات، وهناك طرق أخرى للحد من الألم. أولا، يجب أن نفهم أن الألم ليس هناك تماما مثل ذلك، ويرجع ذلك إلى أي سبب ظهورها. لذلك أعتقد أن ما يمكن تسميته. وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون لديك المزيد من الراحة والفرصة للمشاركة في النشاط البدني المعتدل.

في بعض الحالات، ولها تأثير كبير لا يمكن أن يتحقق بمساعدة من الاسترخاء والتأمل، والاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك أو الأنشطة المفضلة. حاول خلال فترة الحمل لتجنب الكحول والحلويات الاصطناعية والأشياء غير صحية أخرى. لا محاولة للتعامل مع الناس الذين تسبب لك الإجهاد أو مجرد لك المتاعب. النساء الحوامل يجب أن يتلقى إيجابية فقط العواطف، فمن المهم جدا لصحة الأم الحامل والطفل. ومن ثم فإن السؤال هو، كيف للتخلص من الصداع، سوف تثير لكم أقل من ذلك بكثير.

مراقبة مستويات السكر في الدم، فإنه سيتم دعم قدرتك على التحرك بنشاط. وعلاوة على ذلك التغذية المتوازنة لا تنسى شرب الكثير من السوائل، والمياه النقية هو أفضل لتجنب الجفاف.