العواطف - و... ما المشاعر وكيفية السيطرة عليها

كل شخص يجب أن يشعر بشيء ما. أشعر ليس فقط جسديا، ولكن أيضا على المستوى الأخلاقي. غياب أي شعور الأخلاقي هو مرض النفسي الذي يخضع لتحقيقات وافية والعلاج على المدى الطويل. هذا لا يمكن تجاهلها، حيث يمكن أن يكون هناك عواقب وخيمة، والتي سوف تزداد سوءا فقط حياتك.

العواطف - ل

الناس لا تحتاج فقط لأشعر بأي شيء، ولكنها تحتاج أيضا للسيطرة على مشاعرهم. العواطف - على العمليات العقلية التي تؤثر على حالة الشخص في اتصال مع تأثير عوامل مختلفة، وكذلك في اتصال مع الاحتياجات الإنسانية والمصالح، وفي المستقبل - وتنفيذها.

العواطف هي موضوعية وذاتية. الجانب الموضوعي لل المشاعر الإنسانية أعرب ظاهريا: هذا هو، يضحك، يبكي، يبتسم، والهز، العصبي، ويسرع النبض وضربات القلب - وهذا هو كل ما يمكن أن يقاس جهاز كشف الكذب أو الأجهزة الخاصة الأخرى. الجانب شخصي يظهر فقط أفكار ومشاعر داخلية حول حدث - وهو أمر لا يعبر عن نفسه خارجيا.

الاحتياجات والمشاعر

جميع عمليات الجسم البشري مترابطة. هي لا يحتاج إلى استثناء والعواطف. هذه هي الأجزاء المكونة للحالة نفسية الإنسان، والتي هي دائما على اتصال وثيق مع بعضها البعض.

العواطف هي تعتمد اعتمادا مباشرا على احتياجات الإنسان من الجسم، فضلا عن أدائها. فمن الصعب جدا تحديد موثوق أي نوع من الشعور سيتسبب هذا أو تلك الحاجة. لكل شخص، والحاجة نفسها قد يسبب مشاعر مختلفة جدا، لذلك يعتقد أن المشاعر - هذه التجربة محددة. وهذا هو، كل شخص في بيئة معينة لديها بعض المشاعر التي هي فريدة من نوعها في نوعه.

كيفية السيطرة على العواطف

وكما قلنا، والعواطف - هو واعية أو اللاوعي رد الفعل البشري لتأثير أي عوامل خارجية أو داخلية. فمن المستحيل لمنعها، وبالتالي تحتاج إلى تعلم كيفية السيطرة عليها.

ويقول علماء النفس أن لمعرفة كيفية إدارة عواطفهم يمكن أن يكون. بالطبع، هذه العملية تستغرق وقتا طويلا جدا ومعقدة، ولكن النتيجة هو يستحق كل هذا العناء.

يجب أن تبدأ مع صغيرة جدا، دون إهمال أي نصيحة أو تعليمات. فمن الأفضل لكتابة قائمة من المشاعر التي كنت تريد أن تتعلم كيفية السيطرة، وفي النهاية شطب على نقطة واحدة، وعدم التعامل مع كل دفعة واحدة. أهم شيء - فقط لا تريد أن تجرب وتحقيق النتيجة المرجوة.

في كثير من الأحيان، يمكنك السيطرة إلا على جزء موضوعي من العواطف العواطف الذاتية يكاد يكون من المستحيل السيطرة - ما يحدث على مستوى اللاوعي، دون أن تخضع لأوامر الدماغ واعية. وترتبط المشاعر والسلوك عامل اتصال النفسي: تعلم كيفية السيطرة على احد، ونحن سوف تتعلم كيفية مراقبة وغيرها من الأمور التي في المستقبل يمكن أن ينقذنا من ظهور حالات غير سارة المختلفة.