كوكتيل "غوجي التوت". الكوكتيلات مع غوجي التوت. وصفات مع التوت غوجي

غوجي التوت تنمو وتنضج في وديان ومنغوليا، وجبال الهيمالايا والتبت. بعض الناس يبدو أنهم غير عادي غريبة، ولكن التأثيرات المفيدة على الجسم لا يمكن المبالغة في تقدير. في الوقت الراهن، ويعتبر هذا ثمرة واحدة من أكثر شفاء في العالم. اكتسبت شعبية خاصة كوكتيل معجزة "غوجي التوت". وستعرض بعض من صفاته في هذه المقالة.

الآثار الإيجابية على الجسم

من خلال العديد من التجارب تبين أن غوجي التوت ينشط إنتاج هرمون النمو البشري من الجسم. وبالإضافة إلى ذلك، أنها تحفز حرق الدهون، لأنه يحسن إلى حد كبير عملية التمثيل الغذائي في الجسم. وهذا ليس كل شيء خصائص الشفاء من التوت. أنها تبطئ الشيخوخة، وتحسين تدفق الدم في الدماغ، وزيادة الأداء وتسهيل الانتعاش بعد الأمراض الحادة.

محاربة زيادة الوزن

آلية حرق الدهون الزائدة في الجسم عن طريق استهلاك التوت غوجي بسيطة للغاية. واكتشفت مؤخرا هرمون اللبتين، المسؤولة عن تنظيم الشهية. هذه المادة هي المسؤولة عن قمع الجوع. معجزة بيري يحفز إنتاج هرمون الليبتين في الجسم. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يحتوي على الكثير من الألياف، والتي عندما تخلط مع الماء، ويتحول إلى كتلة هلامية، وملء المعدة. لذلك الشخص لفترة طويلة يشعر الاشباع.

موانع لاستخدام

قبل إجراء كوكتيل "غوجي التوت"، تحتاج إلى معرفة آثارها الجانبية. عدم وجود أداة مثالية لفقدان الوزن. ما هو جيد لأحد، ويمكن أن يسبب ضررا كبيرا للآخرين. مع الحذر الشديد وينبغي أن تستخدم التوت للنساء الحوامل والأشخاص الذين عرضة لارتفاع ضغط الدم. هناك حالات من التعصب الفردي غوجي التوت. كوكتيل، وسيتم شرح وصفة منها أدناه، في البداية يجب أن تأخذ مرة واحدة في اليوم. إذا لم يظهر الانزعاج، اعتبارا من الأسبوع الثاني، يمكنك زيادة استهلاك المشروبات تصل إلى مرتين في اليوم (صباحا ومساء). نضع في اعتبارنا أنه لا يمكنك أكل غوجي الخام! فهي مفيدة جدا وآمنة تماما إلا في شكل المجففة.

أسهل وصفة

المكونات:

• مزيج التوت الجاف - 1 ملعقة.
• الماء المغلي - 1 كوب.

طريقة التحضير:

تحتاج غوجي التوت المجفف صب الماء المغلي ويبث لمدة نصف ساعة. على استعداد لشرب يمكن وضعها في الترمس والنزول الى الخدمة.

كوكتيل "غوجي التوت" والتوت البري

الشركات المصنعة معجزة الشراب في كثير من الأحيان إضافة التوت البري. كما يزيد هذا التوت القدرة على التحمل والحيوية وقدراته العقلية. التوت البري يحتوي على العديد من المعادن المفيدة: الكالسيوم والنحاس والزنك والسيلينيوم والفسفور والحديد. ثبت أن الجمع بين المشروبات والتوت البري غوجي الفاكهة واحد في بعض الأحيان مما يجعلها أكثر فائدة وأكثر كفاءة. وبالإضافة إلى ذلك، التوت البري كوكتيل يضفي طعم أكثر متعة.

المكونات:

• الماء - 1 كوب.
• التوت البري - 1 حفنة؛
• غوجي التوت - 1 ملعقة كبيرة.

طريقة التحضير:

1. غوجي التوت الأولى إلى صب الماء الساخن ولبث لمدة خمسة عشر دقيقة.
2. بعد ذلك، يجب ضخ إضافة التوت البري.
3. الآن يجب أن يكون للفوز كل شيء مع الخلاط حتى تصبح ناعمة.

كوكتيل "غوجي التوت" مع التوت البري جاهزة! المشروب هو جيد للشرب في الصباح لإعداد نفسه ليوم العمل الجديد.

هزة البروتين مع التوت

مع قيمة البروتين غوجي التوت لا يمكن مقارنتها حتى غذاء ملكات النحل. لذلك، من هذه الثمار بعد الحصول على مشروب ممتاز للتعافي العضلات بعد التدريبات. يجب طهيه يكون اليوم قبل الاستخدام.

المكونات:

• الحليب الخالي (1-1.5٪) - 1 ليتر.
• غوجي التوت - 4 ملاعق كبيرة.
• القرفة - حسب الذوق.

طريقة التحضير:

1. أولا وقبل كل شيء، ينبغي أن يوضع التوت في وعاء ويسكب الحليب.
2. ثم تحتاج إلى تغطية وعاء مع التشبث الفيلم ووضعه في الثلاجة ليلة وضحاها.
3. في اليوم التالي كنت في حاجة الى حسن يهز ضخ الناتجة باستخدام خلاط.
4. محبي التوابل العطرية يمكن شرب عبق التوابل القرفة.

بروتين هزة، "غوجي التوت" جاهز!

مزيج التوت-الموز

هذه الحلوى اللذيذة هي إفطار ممتازة أو بديلا عن عشاء مساء.

المكونات:

• حليب - 1 كوب.
• غوجي التوت - 1 ملعقة كبيرة.
• الموز - 1 قطعة.
• زيت بذر الكتان - بضع قطرات.

طريقة التحضير:

1. أولا وقبل كل شيء، في وعاء عميق لوضع غوجي التوت وشرائح الموز إلى قطع صغيرة.
2. ثم صب منتجات الألبان يجب أن تستكمل مع زيت بذور الكتان.
3. ثم جميع المكونات في وعاء يجب أن يكون الفوز تماما مع الخلاط.
4. إذا رغبت في ذلك، وقبل استخدام المشروبات يمكن أن تبرد.

حتى إعداد كوكتيل الموز "غوجي التوت". آراء المستهلكين وتبين أنه يوفر الشعور بالشبع لعدة ساعات.

ضوء كوكتيل الوردي

ومنعش الحلوى مع قطع الفواكه لا يترك أي شخص غير مبال. استخدام هذا المشروب أيضا تساهم في فقدان الوزن.

المكونات:

• الفراولة الطازجة - 4 قطع.
• غوجي التوت - 2 ملعقة طعام.
• الموز (حسب الذوق)؛
• الزبادي (بدون إضافات) - 1/2 كوب.

طريقة التحضير:

1. لتبدأ الفراولة (3 قطع)، يجب وضع الموز والتوت في وعاء واحد.
2. بعد ذلك، كل شيء يجب أن يصب اللبن.
3. الآن، والمنتجات يجب أن خفقت بعناية خلاط.
4. يجب إضافة الفراولة المتبقية في كتلة الفاكهة والتوت لبضع دقائق قبل أن يتم الانتهاء من عملية الجلد للشرب كانت قطع صغيرة.

كوكتيل جاهز! في إعداده من اللبن يمكن الاستعاضة عن قليل الدسم زبادي. هذا سوف يقلل من شرب السعرات الحرارية.

كوكتيل منعش مع التوت غوجي

من أجل تحديث بعد ظهر يوم حار، مناسبة تماما مزيج من التوت المجمدة. إعداده يأخذ وقتا قليلا جدا.

المكونات:

• أي نوع من الفواكه المجمدة أو التوت - 1/2 كوب.
• -1/8 كوب التوت غوجي.
• الماء - 2 كوب.

طريقة التحضير:

كنت بحاجة إلى خلط جميع المكونات في وعاء عميق، يضاف الماء وخفقت خلاط.

هذا الكوكتيل يمكن أن تأخذ معك في يوم حار على وظيفة أو على الشاطئ. ويروي العطش فحسب، ولكن أيضا الجوع.

شاي

الآن عليك أن تعرف كيفية جعل كوكتيل "غوجي التوت"، يمكنك أن ترى كيف إعداد المشروبات الأخرى. الفواكه الشفاء هي مثالية للتخمير الشاي.

المكونات:

• أسود أو أخضر أوراق الشاي (طعم)؛
• ازهار الاقحوان - 3-5 قطعة.
• غوجي التوت - 5-7 قطعة.

طريقة التحضير:

1. يجب ملء جميع المكونات مع الماء الساخن (درجة الحرارة حوالي 80 درجة).
2. ثم عليك أن مشروب الشاي لمدة عشرين دقيقة.
3. الآن يمكنك شرب الى طاولة المفاوضات.

وفي ختام هذا الشاي لذيذ والعطرية سيكون المناسب.

الفلفل الفودكا الصيني على غوجي التوت

هذا المشروب - العلاج الأمثل لنزلات البرد. لطهي تحتاج الفودكا الصيني. تناسبها أي ذات الجودة العالية الأخرى، ولكن قوية (45 درجة) و.

المكونات:

• الفودكا - 1/2 لتر.
• غوجي التوت - 50 غراما.

طريقة التحضير:

تحتاج الفواكه لملء مع الفودكا والإصرار لمدة أسبوع في مكان مظلم وبارد. صبغة المقبلة التي يمكن اتخاذها لنزلات البرد 10 غراما مرتين في اليوم.

استنتاج

وصفات أعلاه لتساعدك على أن تصبح أصغر حجما، وتحسين نظام المناعة وتحسين الصحة. ويقول كثيرون أنه من المفيد جدا للشرب بانتظام كوكتيل "غوجي التوت". نصائح الناس يقولون أنه يتيح الاستعمال المستمر في أقصر وقت ممكن لانقاص الوزن والحفاظ على النتيجة لفترة طويلة.