علاج الجهاز الهضمي - وdety دور

انتشار الأمراض المرتبطة الجهاز الهضمي، وأنها أصبحت أكثر على نطاق واسع، كان سببه خصوصيات قوة الإنسان المعاصر. ونحن في كثير من الأحيان تناول الطعام خارج، والمزيد من وجبة خفيفة الأطعمة غير الصحية مثل الوجبات السريعة والشوربات الفورية. هذا الغذاء ينطوي على مخاطر، لأن هناك العديد من المكملات الغذائية التي تنتهك الهضم والامتصاص والتمثيل الغذائي بشكل عام.

وإلى جانب ذلك يؤهب ل أمراض المعدة والأمعاء الإجهاد والظروف البيئية السيئة والوراثة.

عندما يأتي شخص إلى الطبيب للحصول على المساعدة، وتوصي خصوصا اتباع نظام غذائي. مهما كانت جيدة لم يكن العلاج الطبي لأمراض الجهاز الهضمي المسالك، فإنه لن يكون لها الأثر المطلوب، إذا كنت لا يلتزمون اتباع نظام غذائي معين. بعض الأمراض يمكن معالجتها إلا من خلال تطبيع قوتها.

في المجموع هناك 15 الجداول الغذائية، من بينها 5 هي لل الجهاز الهضمي. لديهم اختلافات الخاصة وبعض الاختلافات، ولكن هناك أوجه التشابه.

المبادئ العامة للغذاء

وبطبيعة الحال، علاج الجهاز الهضمي مصحوبة القيود الضرورية، ولكن هذا لا يعني أن الشخص يحرم من لذيذ وجذابة. يمكنك التفكير في الكثير من الأطباق، مع احترام القواعد الأساسية للجدول الغذائي:

• تحتاج إلى تقسيم وجبات الطعام، فهذا يعني أن هناك حاجة كبيرة، ولكن في كثير من الأحيان.
• الغذاء يجب أن تتصرف في المعدة وببطء بعد مضغ شامل.
• يجب أن الطعام لا تكون باردة (أقل من 15 درجة) وساخن (أكثر من 55 درجة)، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن المواد الغذائية في مثل درجة حرارة يعزز الهضم. يعتبر الطعام الحار أكثر محايد، تقريبي لدرجة حرارة جسم الإنسان (37 درجة).
• لا يمكن أن يكون مسلوق أو مطهي. المقلية استبعاد.
• لا يمكن أن تأكل اللحوم الدهنية (البط، والأوز)، والكلى، والعقول. وتعطى الأفضلية للحم البقر قليل الدسم والأسماك.
• النقانق والمحظورة.
• علاج الجهاز الهضمي ينطوي على استثناء من الأطعمة الصلبة (الفواكه مع الجلد، والملفوف، والغضاريف والأوتار) للحد من الحركة الميكانيكية على الغشاء المخاطي.
• يضاف الزيت النباتي إلى الطعام المطبوخ بالفعل؛
• شرب لا ينبغي أن تكون ساخنة جدا أو باردة جدا.
• لا يمكنك شرب القهوة والكاكاو والعصائر الباردة والمشروبات الكحولية.
• لا يمكن أن يكون الغذاء أكبر التوابل والملح والتوابل، تهيج المستقبلات في الجهاز الهضمي (البصل والثوم والفجل والخردل والفلفل). ويمكن أن نضيف إلى البقدونس الغذاء ورقة الغار والكمون والشمر والفانيليا والقرفة. مناسبة كما قشر الليمون والمردقوش.
• الخبز والدقيق وينبغي أن يكون الأول أو الصف الثاني، بل هو أفضل إذا كان هذا هو آخر أو جافة.
• فإنه لا يمكن أن تؤكل الحلويات الطازجة، قشاري والمعجنات.
• يجب القضاء على الفطائر المقلية، والآيس كريم والمكسرات والزبيب.

الرجل الذي بدأ علاج الجهاز الهضمي، ومن الجدير بالذكر أنه بعد بالطبع لا يمكن أن نعود إلى الغذاء، الأمر الذي أثار المرض. أساسا هناك تشكيل المرض على المدى الطويل في البشر، الأمر الذي يؤدي إلى سير مزمن، لذلك تحتاج إلى الانضمام إلى التغذية السليمة لفترة طويلة، وأنه من الأفضل دائما.

والشخص الذي لا يحمي له الجهاز الهضمي، وعلاج تجري صعب ويرتبط مع العذاب، ولكن بعد ظهور تحسن ملحوظ واختفاء أعراض غير سارة، وقال انه يدرك أنه من الأفضل التمسك التغذية السليمة، من أن تعاني من آلام واضطرابات في الجهاز الهضمي.

بالنسبة لأولئك الذين لم تواجه هذا المرض، أود أن أقترح على نمط حياة صحي، دون إثقال النظام الغذائي الخاص بك الكثير من المواد الغذائية، والوجبات السريعة، وعلاج الجهاز الهضمي يأخذ الكثير من الوقت والجهد. الاعتدال في الجدول - وهذا هو المسار الذي هو الشخص السليم.