سلطة من السردين المعلب: وصفات

السردين المعلب - لطيفة وغير قليل من المنتجات تنوعا. لإعداد ينبغي أن يختار عالية الجودة الطازجة والمعلبة. هذه الأسماك ليست فقط لذيذ جدا ولكن أيضا مفيدة، لأنه يحتوي على فيتامينات B و A ومضادات الأكسدة، ويحتوي على دهون أوميجا 3.

سلطة من السردين المعلب مع الأرز

المكونات:

1. أربعة بيض الدجاج.
2. بنك الأسماك المعلبة (في النفط).
3. البصل واحدة.
4. نصف كوب من الأرز.
5. الأعشاب والملح وتقدير المايونيز.

سلطة من السردين المعلب أعدت بسرعة وسهولة. هذه هي واحدة من الوجبات السريعة. أولا من الضروري أن يغلي الأرز في الماء المملح، ثم يغسل جيدا بالماء البارد. ثم يضاف البيض المسلوق المفروم. يجب أن تقطع البصل إلى صغير، ولكن قبل المبسترة مع الماء المغلي (وهذا سوف تخلص من المرارة). يجب السردين المعلب الهريس مع مفترق وإضافة إلى كتلة. ثم كل solyatsya المكونات، ويرتدي مع المايونيز وتخلط. سلطة جاهزة من السردين المعلب رشها مع البصل الأخضر.

سلطة جرجير مع والبندق والسردين المقادير:

ويمكن تقديم سلطة من السردين المعلب مع جرجير والبندق وجبة الإفطار، ولكن يمكنك في الغداء، لأنه يحتوي على عناصر مفيدة أن يعطي المسؤول عن حيوية ليوم كامل.

جرجير لها نكهة حساسة مع الطعم المر ويعطي السبانخ الطازجة. مزيج من المساحات الخضراء يذهب دائما بشكل جيد مع السمك والبقوليات، وإعطاء الطبق طعم لا ينسى والجمال.

المكونات:

1. الفول المعلب (الحمراء) - 120 غرام
2. الفلفل الأحمر واحد.
3. واحدة من الفلفل الأصفر.
4. نصف المصابيح.
5. عصير الليمون (الطازجة) - 1 ملعقة كبيرة. ل.
6. نبات الكبر المخلل.
7. زيت الزيتون.
8. شعاع جرجير.
9. البندق - '35
10. خمسة فروع من السبانخ.
11. السردين (فقط في النفط) - مصرف واحد.
12. مانغولد - ثمانية أوراق.
13. الملح.
14. الفلفل الأرض.

صلاح الدين

في البداية، وإعداد جميع المكونات. بعد ذلك، يجب علينا نستحم، ونحن يجب قطع الفلفل إلى شرائح صغيرة. البصل تنظيف من قشر، ونحن يجب خفض حلقات رقيقة. الأغذية المعلبة يمكن فتح لاستنزاف النفط، فمن نحن لسنا بحاجة خلع الملابس.

بعد ذلك، مزج المكونات: الفلفل الأصفر والأحمر والكبر، وعصير الليمون والبصل والفاصوليا وزيت الزيتون والفلفل والملح. قم بإضافة السردين شرائح، والخضر الأسلحة خشنة. يحرك برفق جميع المكونات. يجب أولا سحق المكسرات وإضافتها إلى سلطة. ونتيجة لذلك، فإننا نحصل على سلطة الضوء الساطع من السردين المعلب في الزيت. أنه لذيذ جدا والعصير.

سلطة مع التفاح

كيفية تحضير سلطة مع السردين المعلب؟ وترد صور وصفة أدناه في هذه المادة. لهذا نحن في حاجة إلى المكونات التالية:

1. عصير الليمون - 2 ملعقة صغيرة ..
2. اثنين من التفاح.
3. السردين المعلب.
4. الكأس الثالثة من الجوز.
5. الكرفس - 210 غ
6. زبادي بدون مكملات العطرية.

تحتاج التفاح الطازج لتقشر وتقطع إلى مكعبات. ولكن أفضل الكرفس ختم ناعما أو صر. الجوز المفروم. شرائح التفاح على الفور بعد عملية القطع بشكل أفضل مع عصير الليمون حتى لا تلقي بظلالها.

المعلبة الحاجة لفتح، واستنزاف النفط ويقطع السمك أنفسهم. في وعاء السلطة، وتحتاج إلى خلط جميع المكونات وموسم مع اللبن.

سلطة "التتار"

المكونات:

1. لحم البقر المشوي - 320 غرام
2. عدة صفار البيض.
3. السردين (المعلبة في الزيت).
4. اثنين من البصل.
5. الملح والفلفل.

يجب أن يكون اللحم المفروم ناعما جدا المقلية والسمك والبصل المفروم، ثم تخلط جميع المكونات. ثم، تضاف صفار البيض الخام. سلطة مع الفلفل والملح. يمكن إضافة علب الزيت إذا لزم الأمر. هذه سلطة الحفاظ السردين زودت إلى المشروبات الكحولية.

سلطة "بنغلاديش"

"بنغلاديش" - سلطة من السردين المعلب مع بيضة. إعداد فهي سريعة جدا.

المكونات:

1. زبدة - '85
2. المايونيز - 210 غ
3. البصل واحدة.
4. ست بيضات مسلوقة.
5. الأسماك المعلبة.
6. الشكل - 4 ملاعق كبيرة. ل.
7. تفاحة واحدة.
8. السكر - 1 ملعقة شاي ..
9. عصير الليمون - 1 ملعقة كبيرة. ل.

الرقم تحتاج إلى الغليان، ثم يترك ليبرد. في وعاء منفصل يجب صب الزيت من السردين، إضافة عصير الليمون والمايونيز polportsii والسكر وتخلط جيدا. يجب تقسيم البيض المسلوق إلى البيض وصفار. بروتينات تحتاج إلى تأجيل، وسوف تكون سارية المفعول لتزيين سلطة النهائية. ولكن من الضروري أن يطحن صفار. ناعما يقطع البصل والتفاح صر. السردين الهريس مع مفترق وتخلط مع البصل. زبدة مقدما تحتاج إلى وضعها في الثلاجة.

وضعت سلطة خارجا على طبق مسطح أو وعاء على شكل طبقات في هذا النظام: صفار البيض، وبعض الأسماك و الأرز المسلوق، المايونيز، والتفاح المبشور وبقية الأسماك، ويخلط مع البصل. على أعلى من منتجات فرك صلصة الزبدة وملء الطبق، ثم تزيين البروتينات. سلطة جاهزة ترسل الشراب في الثلاجة.

سلطة "الجوزة"

المكونات:

1. السردين - 130 غرام
2. الجبن المبشور - 160 غرام
3. مخلل الفطر - 120 غرام
4. الزيتون.
5. الزيتون.
6. اثنين من البطاطا المسلوقة.
7. المايونيز.
8. اثنين من البيض المسلوق.
9. بول المصابيح.

لتحضير سلطة، نحن بحاجة إلى شكل دائري عميق. ومن الضروري أن تعد، ورقة مدهون وطلقات. يتم خلط المايونيز مع الجبن المبشور مختلطة. هذه الكتلة يجب مشحم الجدران وأسفل القالب. بعد ذلك، وضع الفطر والبصل. مرة أخرى، كل تنتشر مع المايونيز ويرش البيض المبشور. السردين ثم وضعت والبطاطس المبشور، جديدة مشحم إعادة المايونيز طبقة.

ينبغي أن توضع سلطة جاهزة في الثلاجة. قبل التقديم تحول طبق رأسا على عقب ونظيفة topsheet فيلم زينت الزيتون والأعشاب.

سلطة "ميموزا"

"ميموزا" - بسيطة سلطة الوجبات السريعة، و التي لها طعم غني وأصبحت جزءا لا يتجزأ من الجدول احتفالي. المكونات الرئيسية للأطباق البصل والبيض والمايونيز، والأسماك، والمكونات المتبقية هي ذات أهمية ثانوية، ويمكن أن تختلف (الجبن والزبدة والبطاطا والجزر والتفاح).

المكونات:

1. البيض - 3 جهاز كمبيوتر شخصى.
2. البصل الأخضر.
3. البطاطا - 3 قطع.
4. الملح.
5. المايونيز.
6. النفط السردين.

ينضج النسخة الكلاسيكية من "ميموزا" ببساطة شديدة. يجب غلي البطاطا في جلودهم، باردة وختم. يجب الجزر والبيض أيضا يغلي. سلطة طبقات وضعت كل منها هو مشحم جيدا مع المايونيز، التسلسل التالي: السمك والبطاطا شرائح والجزر المبشور والبروتينات. ويمكن تكرار الطبقات. وtopsheet زينت صفار المبشور جيدا عندما مشرقة، ثم سلطة التي تم الحصول عليها جميلة جدا. على رأس الطبق يمكن تزيين مع الأعشاب المفرومة. بعد الطهي، يجب أن سلطة إعادة ترتيب في الثلاجة، ويجب أن يكون المشروب جيد.