سلطة الكلاسيكية بالعصي سرطان البحر والملفوف: وصفات مثيرة للاهتمام

صلاح الدين - طبق غير قابل للتصرف لكل جدول. شخص مثل صلاح الدين ضوء بسيط، شخص يفضل مغذية ومرضية. ولكن من بين خيارات واسعة من الخيارات الكلاسيكية التي تروق لمعظم الناس. ليست استثناء - سلطة مع العصي سرطان البحر والملفوف. بسيطة وفي نفس الوقت فاتح الشهية الغريبة من تقاسمها مع سلطة شعبيتها.

سلطة ليست فقط لذيذ، ولكن أيضا مفيدة جدا، حيث أنه يحتوي الملفوف الصيني والخيار الطازج. بعض الناس يفضلون لتخفيف الطبق مع الأرز وجميع أنواع المنتجات إضافية لتحسين الطعم. في الواقع، سلطة بالعصي سرطان البحر والملفوف الرقة مختلفة، العصيرية ورائعة - بحث حقيقي لمتذوقي والناس الذين يرعون وزنه. ووجود سلطة لحم القبقب يضيف سحر خاص وطعم حاد. اختيار قضبان ذات جودة عالية، والتي تحتوي على أقل المواد الحافظة والأصباغ. ننتقل إلى صفات!

لتبدأ، تحضير سلطة بسيطة بالعصي سرطان البحر والملفوف. المكونات المطلوبة - الذرة والخيار الطازج الملفوف، و البيض والمايونيز ولحم السلطعون. يضاف الأرز المسلوق إذا رغبت في ذلك. تحديث طبق الخضر.

Shinkuem الملفوف الصيني، إضافة إلى أنه المفروم والبيض المسلوق. العصي مقطعة إلى مكعبات أو شرائح، على غرار المضي قدما في الخيار. جميع المنتجات، بما في ذلك المعلبة الذرة المزيج، ويرتدي مع المايونيز الخفيف. خدمة سلطة بالعصي سرطان البحر والخيار الطازج المبرد. تزيين مع غصن من الشبت أو البقدونس.

كيفية تحضير سلطة مع الأعشاب البحرية وسرطان البحر العصي بطريقة مختلفة؟ الوجبات الخفيفة الملحق هي الطماطم والجبن. سوف نسخة الصيف من الخس نقدر نضارة والذوق.

نحن بحاجة إلى: الأعشاب البحرية (400 غرام) حزمة من العصي السلطعون، والبصل، والجبن الصلب (100G)، الطماطم. لملء - المايونيز قليل الدسم أو اللبن غير المحلى.

يقتطع العصي جوليان، ناعما البصل shinkuem، وقطع في نصف الكرز وثلاثة الجبن. إضافة إلى منتجات اللفت البحر، وموسم مع الصلصة. وجبة خفيفة تعطيه الشراب - تقدم مع الخبز الأخضر والأسود.

الآن النظام الغذائي سلطة بالعصي سرطان البحر والملفوف. لحاجة التفاح الأخضر الحامض. هذه السعرات الحرارية طبق، سيتم يتمتع به من قبل الجميع.

المكونات: ثلاث بيضات، وكيلوغرام من الملفوف الصيني، واثنين من التفاح الحامض الحلو والعصي سرطان البحر (لا تقل عن مائتي غرام)، والبصل، والكزبرة والشبت والقشدة الحامضة 15٪.

خطوات الطبخ:

Shinkuem غرامة الملفوف جوليان، وحساء الملفوف. البيض يغلي، باردة ومقطعة إلى مكعبات. قطع البصل والأعشاب. التفاح مقشر، وإزالة البذور ومقطعة إلى شرائح رقيقة أو العصي، كما تريد. نحن من وضع جميع المكونات في وعاء وملء مع الكريما الحامضة. في سلطة طعم جديد غير عادي. وجود التفاح يجعل من المفيد، الأصلي ولذيذ.

وصفات وصفه بسيطة لإعداد، ويست مرتفعة جدا في السعرات الحرارية. حسب تقديرها، يمكنك تغيير المكونات، والتجربة مع النكهات وتذوق مجموعة متنوعة من الصلصات.