الكمثري: إزالة تشنج وما هي الطرق؟

كل شخص قد تواجه الكمثري متلازمة العضلات، لأن هذا المرض شائع إلى حد ما. يمكن أن يحدث اعتلال الأعصاب نفق بسبب أمراض مختلفة أو التلاعب إثارة توتر العضلات. عندما تشنج مقروص العصب الوركي، مما يسبب عدم الراحة والألم.

عندما الكمثري متوترة إلى حد كبير، أنه يحد من حركة دورانية في الورك. عند الانحناء إلى الأمام هناك ألم. رجل بالتالي لا يزال يشعر عدم الراحة في الفخذ، والورك والخصر والركبة. هذا هو السبب في أنه من المهم أن يكون على بينة من كيفية التصرف عندما يشد عضلات الكمثري، وإزالة تشنج النفس.

لماذا لا يوجد ألم في الأرداف؟

عندما ملتهبة عضلة الكمثري، كيفية إزالة تشنج، أسباب التي هي الابتدائية والثانوية، تريد أن تعرف الكثير. العوامل الأساسية المسببة تطوير هذه المتلازمة ما يلي:

• إصابات في منطقة الأرداف وأسفل الظهر.
• وتمتد.
• إقامة طويلة في موقف واحد.
• والخطأ حقن.
• فرط العضلات.
• انخفاض حرارة الجسم وغيرها.

لا يزال موجودا متلازمة الثانوية الذي يحدث نتيجة لأمراض مختلفة من العمود الفقري والحوض العجزي لا ترتبط مع اعتلال.

وبالإضافة إلى ذلك، يسبب التوتر وتنقسم العضلات الكمثري في العمود الفقري وnevertebrogennye. في الحالة الأولى، ويمكن تطوير هذه المتلازمة تؤثر الأضرار وتورم على جذور النخاع الشوكي والعمود الفقري، وكذلك تضيق الفقرات القطنية. وnevertebrogennym وتشمل العوامل الألم الناجم عن أمراض الأعضاء الداخلية، ومتلازمة الليفي العضلي.

علامات ضغط على العصب الوركي

هذا المرض يحدث دائما بشكل حاد، لذلك فمن الصعب ألا تلاحظ الكمثري عندما غضب. كيفية إزالة تشنج، التي تتميز بظهور أعراض ألم شديد، عليك أن تعرف الجميع. بعد ضغط من النهايات العصبية والأوعية الدموية يؤدي إلى تعطل إمدادات الدم إلى الأنسجة، فضلا عن الاضطرابات العصبية.

متلازمة الكمثري يمكن أن يعبر عن نفسه بطرق مختلفة. عندما يكون هناك التهاب يصيب العصب، عادة ما يكون هناك الأعراض التالية:

• تنمل (وخز، وخدر ووخز الإبر والدبابيس).
• ألم شديد في منطقة الألوية العضلات والوركين والحوض، ويمر في بعض الحالات، على الأطراف السفلية.
• نقص الحس (خفض الحساسية).
• وظائف الأعضاء التناسلية بالضيق والتبول.
• اضطراب المشية.

عليك أن تكون على علم بما يجب القيام به إذا توترت عضلة الكمثري، وكيفية إزالة تشنج في حال وأول علامات المرض. إذا كان التهاب قوي في البشر تظهر الألم الذي لا يطاق، وطبيعة التي قد تكون المؤلم، حرق أو مملة. وأنها تبدأ في النمو تحت الضغط، ارتفاع درجة الحرارة وحركة الأطراف.

في العصب مقروص طويلة هو نقص التروية لأنه يسبب فقدان الإحساس، وحرق وتدهور ردود الفعل. في هذا الإحساس غير سارة تصبح مملة والقمعية. يمر الانزعاج فقط في التخفيف من قدميه، عندما يتم تحرير العصب من الضغط. عند حدوث الآفة في الأوعية الدموية وشحوب التبريد.

علم الأمراض طرق الكشف

الناس غالبا ما يشعرون بعدم الارتياح عندما ملتهبة عضلة الكمثري. كيفية إزالة تشنج، والتشخيص تساعد على فهم. معرفة ما هو عليه هذه الأنسجة العضلية كمادات جذر العصب هو بسيط جدا. مع هذه المتلازمة، وكثير من المرضى تجربة متقلب الألم التي لا تظهر إلا بعد فترة طويلة من المشي أو في مواقف معينة في القدمين.

المتخصص عادة يحدد علم الأمراض باستخدام ملامسة للمنطقة حيث عضلة الكمثري هو غضب. كيفية إزالة تشنج مع هذا المرض، وقال انه سوف تكون قادرة على تقديم النصح إلا بعد الشعور المنطقة المتضررة. وهكذا، يتحقق الطبيب من وجود أو عدم وجود الأنسجة الأختام العضلات. خلال التشخيص لا يزال اللجوء إلى أشعة X والحصار البروكين، الرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي.

كما أنه يساعد على الكشف عن تشوهات مسح تفصيلي للمريض. بعد كل شيء، من المهم أن تجد طبيب أعصاب، عند الألم. إذا هذا المجال أصيب مؤخرا، الأهم من ذلك كله، هو الكمثري التهاب العضلات.

كيفية إزالة تشنج؟

يجب أن يتم العلاج في هذه المتلازمة في أقرب وقت ممكن، وذلك لأن ضغط الحزم العصبية الأوعية الدموية في تشنج. وبالإضافة إلى ذلك، قد تواجه عواقب وخيمة إذا لم نفعل شيئا عندما فرضت عضلة الكمثري. كيفية إزالة تشنج، والمضاعفات والألم في هذا المرض، لا بد من العثور على متخصص.

يتم التخلص أولا وقبل كل السبب في عملية العلاج، الأمر الذي أثار انخفاض في العضلات. للتخلص من الألم في الأرداف، ويبين تناول الدواء، وأداء التمارين العلاجية والعلاج الطبيعي والتدليك. خلال فترة العلاج، فإن المريض يجب أن تحد من النشاط البدني.

مرض عملية دواء علاج

مبدأ هذا العلاج هو القضاء على الألم عندما ملتهبة عضلة الكمثري. كيفية إزالة تشنج استخدام الأدوية، ومن المثير للاهتمام لكثير من الناس. للتخلص من مشاعر غير سارة خلال معسر العصب الوركي، مع العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات. هذه الأدوية تساعد على تخفيف الالتهاب والقضاء على الألم.

من المستحسن أن يتم استخدام الأدوية في العضل، لأن طريقة الحقن الإدارة في تأثير المخدرات هو أسرع من ذلك بكثير. عندما متلازمة الكمثري العضلات يصف هذه الأدوية بأنها "Movalis"، "ديكلوفيناك"، "Ketarol" "فولتارين" وغيرها.

للقضاء على الألم باستخدام المسكنات لا تزال تحتوي على الصوديوم ميتاميزول، على سبيل المثال، "أخذت"، "Tempalgin" و "Baralgin". ولتخفيف تشنج، واتخاذ "Drotaverinum".

عن طريق اللجوء مرخيات العضلات، ومضادات التشنج إذا لم يساعد. لأنها تسهم في استرخاء العضلات التشنجي. وارتخاء العضلات الأكثر شيوعا هو "Mydocalm".

للقضاء على هذه الأمراض الحصار غالبا ما نقلته إدارة مخدر (ليدوكائين أو [نوفوكين]) لإزالة تشنج وخدر. ويقترن العلاج من تعاطي المخدرات مع العلاج الطبيعي. اللجوء إلى الكهربي والتيارات المغناطيسية، والتعرض المغناطيسي الليزر والوخز بالإبر.

التربية البدنية الذين يعانون من متلازمة الكمثري

للعودة وظيفة العضلات والافراج عن الضغط العصبي، نفذ مجموعة خاصة من التدريبات. وينبغي أن يتم ذلك بهدوء وببطء، والعضلات في نفس الوقت تحتاج إلى الاسترخاء والتمدد. المشاركة في النشاط البدني ويوصى 3 مرات في اليوم. لا يجب أن يحدث الألم أثناء تنفيذه.

التمرين الأول الذي أجري في موقف ضعيف. تحتاج الأطراف السفلية لثني والهزيل لهم على السرير. تليها تربية بطيئة وربط الركبتين.

يتم تنفيذ تمرين آخر في وضعية الجلوس. أولا، تحتاج قدم انتشرت على حدة، فمن الضروري للاتصال الركبتين. بيد واحدة، تتكئ على السرير، ثم تبدأ في الخروج منه. من ناحية أخرى هو الحفاظ مساعدا لمساعدة انتصب. الركبتين موحدة تمييع بسلاسة.

الكمثري: كيفية إزالة تشنج

Bubnovsky، والمعروف عن تقنيات تضميد الجراح وضعت تمارين فعالة للمساعدة في القضاء على تخفيض في العضلات. وبناء على هذا الجمباز فترات متناوبة من الاسترخاء وتوتر العضلات، وكذلك تمتد لها.

الكثير من الناس مهتمون، إذا الكمثري التهاب العضلات، وإزالة تشنج. تدريبات من أستاذ Bubnovskaya تساعد على التخلص من هذه المتلازمة. وفيما يلي بعض منها:

• حملة على أربع والاسترخاء العودة إلى البقاء في هذا المنصب لمدة 5 ثوان. هل ممارسة لا يقل عن 5 مرات.
• نفس الموقف يجب ثني الأسلحة في الكوع، ثم الزفير الأرداف تحتاج إلى النزول إلى القدم، وتمتد عضلات الظهر. ثم نحن بحاجة للتنفس في والزفير لقبول الوضع الأصلي. الحركات المتكررة 6 مرات.
• البقاء على ظهره ويديه وراء رأسه بعيدا، وركبتيه عازمة. ثم تأخذ نفسا عميقا وزفر الذقن تضغط على الصدر. بعد ذلك نصل ضرورية لتمزيق الأرض والوصول إلى المرفقين والركبتين. عند أداء التمارين يجب أن تمتد عضلات البطن. كرر فإنه بحاجة إلى حوالي 5 مرات.

تطوير هذا المجمع الطبي يجب إضافة تدريجيا ممارسة يومية جديدة.

تدليك للقضاء على الكمثري متلازمة

عندما يكون هذا المرض لديها أنواع مختلفة من التدليك. بشكل مستقل المريض يمكن استخدام تكنولوجيا بسيطة لتحسين هذه الحالة. في المنزل، ويجب أن يتم طحن بصورة مستمرة دون استخدام أجهزة إضافية. تحتاج فقط حصيرة مريحة للتدليك الذاتي.

تساعد على التخلص من تشنج في عضلات كرة التنس العادية يكفي أن ينزلق عليه جانبية. المنطقة المؤلمة يمكن ببساطة تدليك في حركات دائرية، أهمية خاصة في التهاب حاد.

علاج تشنج في العلاج الطبيعي الأرداف

يخفف بشكل فعال الألم والتوتر في العضلات في الإجراءات الحرارية الكمثري. مع هذه المتلازمة غالبا ما تلجأ إلى التيارات التردد المنخفض. لا أقل فعالية هي الإجراءات التالية: الكهربائي، diadynamic، العلاج بالليزر وبهنبهرسس.

العلاج البديل

الرجل يشعر بعدم الارتياح جدا عندما توترت عضلة الكمثري. كيف يمكنني إزالة تشنج من الطرق التقليدية، ونحن نعتبر في مزيد من التفاصيل.

لالكمادات وفرك علاج مناسب مصنوعة من حشيشة الهر، ماء كولونيا دي، الفلفل الحار والزعرور. جميع المكونات مختلطة تماما، وأضاف 10 انهارت "الأسبرين" أقراص في الخليط الناتج. يجب أن أصر على المخدرات لمدة أسبوع في مكان مظلم.

في الخلاط وضع جذور الفجل والفجل الأسود، عن طحن جيد. يضاف الطين مما أدى ملعقة كبيرة من الملح وحامض الخليك. مكونات مختلطة وتنظيفها في مكان مظلم لمدة 7 أيام. تطبيق وسائل جاهزة يحتاج فقط لضغط. ولكن الاحتفاظ بها في موقع المتضررين لمدة أطول من 15 دقيقة غير مستحسن.

كيفية تجنب ظهور متلازمة الكمثري؟

هذه الحالة المرضية ليس خطرا على الصحة، ولكن في أول بادرة، ومن المؤكد أن نرى أخصائي. في شكل متقدم من المرض يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات. ولذلك، من المهم أن تخضع باستمرار الفحوص الوقائية، لا يرهق العمود الفقري القطني ومحاولة تجنب التعرض للبرد، حتى لا فتور ذهابا وجذور الأعصاب.