العين الماس أو كيفية الحفاظ على البصر لفترة طويلة

لأيام علينا ينزل تدفق المعلومات البصرية التي أعيننا تحتاج الى وقت لاستيعاب. لذا فإن أفضل شيء يمكننا القيام به للحفاظ على يقظتهم، لذلك هو مراعاة بعض القواعد البسيطة. لذا، ما تحتاج إلى معرفته أولئك الذين قرروا أن نسأل كيف للحفاظ على الرؤية:

1. أعط عينيك بعد العمل الشاق البصرية استراحة قصيرة، حيث يمكنك القيام به تمارين للعيون. هذا هو الوقاية جيد لل تشنج من الإقامة، مع استمرار وجود التي يمكن أن انخفاض كبير البصر. هناك العديد من التقنيات للحد منه، والتي ينبغي ألا يهمل. وممارسة العين المنتظمة تجعل مسألة كيفية الحفاظ على الرؤية، وغير ذي صلة. إذا كان هناك أي وقت من الأوقات على القيام بتمارين للعيون، ورؤية لا تزال تريد جيدة، فمن الممكن أن محاولة استخدام الأدوية فينيليفرين، ولكن فقط بعد استشارة طبيب مختص.

2. الوميض المتكرر يعيد الفيلم العين prekornealnuyu، والتي غالبا ما تشعر بالانزعاج من قبل nemiganiya طويلة. ويتم ذلك من الصيانة الوقائية أصبحت ذات أهمية متزايدة متلازمة العين الجافة (CCV). طويل SSG موجود، قد يكون السبب ليس فقط من الانزعاج المستمر، ولكن تغييرات كبيرة في قرنية العين - جفاف واعتلال القرنية. تطوير SSG تلعب دورا هاما من العوامل البيئية في شكل ومكيفات الهواء استخداما مجففات الشعر، والدخان، واستخدام مجموعة متنوعة من الهباء الجوي، ومحتوى إجمالي الغاز من الهواء، وتجدر الإشارة إلى عدم وجود كمية فيتامين، وعدم كفاية slezoprodutsiruyuschey نظام خاص بها، سوء استخدام العدسات اللاصقة. وكيفية الحفاظ على الرؤية في مثل هذه الظروف المعاكسة؟ عندما الأعراض الأولى للCCV يجب شراء الأدوية الدموع الاصطناعية، والتي في مجموعة واسعة المعروضة في السوق الدوائية.

3. تظهر أي النشاط الحركي، وحضور جلسات التدليك، وخاصة منطقة عنق الرحم، والتي تحفز الدورة الدموية، وبالتالي، فإن القوة في الجهاز الرؤية.

4. معظم زيارة الهواء الطلق، للحد من العادات السيئة. التدخين وخاصة يؤدي إلى اختلال دوران الأوعية الدقيقة في شبكية العين، مما يؤثر سلبا على التغذية مبصرة.

5. خدمة مفيدة للحصول على الفيتامينات والعناصر النزرة العين A، B6، B12، B1، E، D والكالسيوم. كيف يمكن انقاذ البصر مع مساعدة من هذه المواد؟ ببساطة شديدة، لا بد من إدراجها في نظامك الغذائي اليومي. وهم في كثير من الأطعمة وفيتامين مجمعات. ويرد مكانة خاصة في طب العيون الحديث إلى مثل مادة فريدة من نوعها لوتين وزياكسانثين. هذا هو الوقاية جيد جدا من بتحلل البقعة الصفراء وإعتام عدسة العين.

6. تجنب نزلات البرد والانفلونزا والتهاب الجيوب الأنفية، تسوس الأسنان، والتي تخدم كمصادر للأمراض العين، مما يؤدي إلى فقدان البصر. وهي الوقاية وإعادة التأهيل من بؤر المزمن مساعدة في مسألة مهمة: كيفية الحفاظ على الرؤية.

7. وأخيرا، فمن الضروري في بعض الأحيان في حفل استقبال في العيون. هذا مهم بشكل خاص بعد 35 سنوات أمراض مثل الزرق، وغالبا ما تظهر نفسها بعد التغلب على هذا الحد الأدنى للسن. الطب هو عاجز في تعاملها مع الكاردينال. ولذلك، فإن أفضل وقت للكشف عن ذلك في أقرب وقت ممكن لبدء العلاج لإنقاذ رؤية الكائن.

هل من الممكن تحسين الرؤية في هذه الأيام، عندما تم تخفيض في البداية؟ الإجابة على هذا السؤال أطباء العيون تعطي متفائلة جدا. إذا كان المريض يعاني من الانكسار انخفضت الرؤية، والتي لوقت طويل لم تقدم، ثم إلى 20 عاما، وقال انه يمكن أن تحمل بشكل جيد لجراحة الليزر الانكسارية، وتصحيح واستعادة الرؤية.