الصحة والمكملات الغذائية

في وسائل الإعلام كثيرا ما نسمع عن كيف يمكن للناس شريفة في كثير من الأحيان خداع كبار السن، مما يشير إلى المكملات الغذائية، وومنحهم معجزة الشفاء لجميع الأمراض.

ولكن يبدو أن ليس كل واحد منا يفكر في ما هو عليه - ملاحق.

  انظر إلى نفسك في المرآة. إذا كان لديك مظهر الشباب، كنت صغيرا في السن وصحية - لدي الحسد ودية. لكن السنوات تمر، ويؤسفنا أن نلاحظ أن الجلد على الوجه ليست هي نفسها، أمس، في أسفل الظهر هو شيء متوخز، ولكن اليوم هناك وتورم تحت العينين ...

وبطبيعة الحال، ويقول لك - انها العمر. نعم، إلى حد ما وكنت على حق، ولكن إلى حد معين. حقيقة أن جسمنا يحتاج الفيتامينات والمعادن التي توفر وظائفها الحيوية. الشعور بالضيق والخمول والنعاس والتعب - كل هذا يشير إلى أن الجسم يفتقر إلى العناصر الغذائية الضرورية.

ويعتقد خبراء التغذية. من أجل تزويد الجسم مع كمية كافية من هذا الفيتامين. منذ ذلك الحين، فمن الضروري كل يوم لتناول الطعام 15 البرتقال أو الطماطم (البندورة) 42، ولكن حتى إذا كان لديك اليوم كان الوضع المجهدة، وجزء من زيادة بمقدار ثلاثة أضعاف.

ونحن هنا نلقي عنصر كما السيلينيوم. ومن المعروف، أن لديها خصائص مضادة للسرطان، ونقص في الجسم يمكن أن يسبب السرطان.

من أجل سد هذا العنصر في الجسم، وسوف يكون من الضروري في كل يوم لتناول الطعام 16 البيض المقلي أو 160 الموز. ناهيك عن الخصائص المفيدة للفيتامينات والمعادن الأخرى.

كيف يمكن الخروج من هذا الوضع؟

ونحن في كثير من الأحيان إلقاء اللوم على الأطباء أن تناول الأدوية الموصوفة أنها لا يكون لها تأثير فعال والصحية تتدهور بشكل مطرد.

وأنا لن تكشف عن سر كبير - الكثير يعتمد على طريقتنا في الحياة، واحدة من المكونات التي هي التغذية السليمة.

حقيقة أن جسمنا غير قادر على نقض في المستقبل، من المهم بالنسبة لنا، والبروتينات والفيتامينات والعناصر النزرة، وهكذا يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي، وأن كل شيء يجب أن يكون النظام الغذائي السليم المتوازن.

هنا وصلنا إلى المعونة من المكملات الغذائية (المكملات الغذائية)، والتي عند استخدامها بشكل صحيح فإنها تبدأ في محاربة لا يعانون من هذا المرض وأسبابها، محاذاة توازن الطاقة في الجسم، وبالتالي فتح الطريق أمام الانتعاش. رعاية صحتك!

الحياة مقاعد البدلاء، والصحة، والجمال