الرهاب الاجتماعي: لماذا شخص يخاف من الناس؟

يمكنك كثيرا ما نسمع أن رجلا يخاف من الناس. مثل هؤلاء الناس يعانون من انعدام الثقة وخلق حول نفسها دائرة. الخوف من الناس - هو شكل من أشكال الإنسان الرهاب، والرهاب الاجتماعي. للتخلص منه، تحتاج إلى خبرة، تحتاج إلى التواصل الكثير، ولكن بسبب الخوف من فعل ذلك من الصعب جدا.

عندما يكون الشخص خائفا من الناس، وقال انه كان خائفا من كل شخص وكل شيء: خائف على التواصل مع أشخاص جدد، وقال انه كان غير مريح في مجموعة صاخبة، وقال انه لا يكاد حتى إجراء مكالمة هاتفية. أي الحالة التي يتعين على المرء أن يلجأ إلى الحوار ويجعله عصبيا جدا.

ولكن كل الناس قادرون على التغيير. لذلك، إذا كان الشخص يخاف من الناس، ولكنه يريد أن التغلب على هذا العيب، وسوف تضطر إلى العمل الجاد وللذهاب بالطريقة الصعبة. الشيء الرئيسي الذي كان حافزا.

لذلك، أولا هو لفهم خلفية وأسباب الخوف.

لماذا أنا خائف من الناس؟

وكقاعدة عامة، والخوف من الاتصالات - هو الخوف من الشباب. هذا الخوف هو تطور نادرا ما بعد عشرين عاما. عموما يحدث في المراهقين في سنوات الدراسة (من 10 سنة). والسبب في ذلك وقسوة الأطفال، عندما فئة كاملة من السموم خاسر، وقسوة المعلمين، الذي يسخر من الخاسرين، وقاسية والنظام المدرسي، والذي يستند إلى توبيخ العام أمام جميع أقرانهم ...

والسبب أن الشخص يخاف من الناس، ويمكن فصل والبرد أو حتى موقف اللامبالاة من الآباء والأمهات في مرحلة الطفولة أو أضرار نفسية بسبب مشاكل في الأسرة.

وهناك الحالات التي يكون فيها سبب وقوع الخوف من الناس بشكل عام غير ممكن.

والتي غالبا ما يخافون من الناس الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي؟

الإدانة. الفشل. العار. الناس خائفون من ان يساء فهمه أو ما هو أسوأ، سخر والإهانة في الأماكن العامة. والشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب، ويبدو دائما أن يكون وراءه في كل وقت، ومشاهدة والانتظار، عندما أخطأ وتفعل شيئا خاطئا. فهو دائما غير مؤكد في تصرفاتهم وسلوكهم، وقال انه يخاف ويشعر بالعار. حسنا، جدا تدني احترام الذات في تفاقم الموقف فحسب. كل هذا يؤدي إلى حقيقة أن الشخص ينسحب إلى نفسه ويتجنب الاتصال. ولكن وحدها وأنك لن تحصل على الخبرة وليس التخلص من الخوف.

ولذلك، فإن الناتج في هذه الحالة - لقاء وجها لوجه خوفك للخروج من له "القضية" ولاكتساب الخبرة.

مكافحة الإرهاب

في هذه الحالة، يمكنك الذهاب إلى ندوات تدريبية خاصة، حيث يمكنك معرفة كل التفاصيل الدقيقة للاتصال والتغلب على مخاوفهم. يجب التأكد من العثور على إحداثيات مراكز التدريب المحلية والاشتراك في بعض الدروس. بعدهم سيكون أسهل بكثير للتغلب على مخاوفهم والمجمعات.

يمكنك ان ترى المتخصصين في علم النفس. اليوم هو وسيلة فعالة جدا لمكافحة هذه المخاوف التنويم المغناطيسي، و العلاج السلوكي، التنويم المغناطيسي وغيرها من الأساليب. شكرا لهم، يمكنك التعرف على أسباب الرهاب الاجتماعي وتطوير طريقة للتعامل معهم.

يمكنك الاستفادة من الخاصة "أقراص من الخوف." حاصرات بيتا هي شعبية جدا اليوم. هذه الأدوية تساعد على التعامل مع الخوف ويقلل من أعراض (هزة في صوته، أو النخيل التعرق).

وتذكر أن ما تبذلونه من جهود تستحق أكثر! بعد كل شيء، حرية الاتصال يجلب الفرح الكبير ويفتح آفاقا كبيرة والفرص في الحياة المهنية والحياة الشخصية.