الدجاج العصير في الفرن مع الأرز

لحم الدجاج هو سهل جدا للتحضير، واستيعابها بشكل جيد ومفيد ليس فقط للصحة، ولكن أيضا النظام الغذائي. محتوى البوتاسيوم من البروتين والفوسفور والمواد المغذية الأخرى في لحم الدجاج، ويسمح للحفاظ على الجسم بطريقة ممتازة. فمن الصعب أحيانا أن يختاروا لأنفسهم شيئا واحدا، في مجموعة مذهلة من وصفات الدجاج لأطباق لذيذة وغير مكلفة مثل الدجاج في الفرن مع الأرز والخضروات و كرات اللحم والدجاج في الخليط، وكذلك الدجاج المعتاد في الفرن مع الثوم. عدة وصفات الصحيحة للدجاج، ونحن نحلل خطوة خطوة.

مفيد الدجاج في الفرن مع الأرز.

لإعداد الطعام، نحن بحاجة إلى:

- 340 مل من مصقول الأرز ذو الحبة الطويلة

- لا أقل من كيلوغرام واحد من أفخاذ الدجاج الطازج

- 220 مل كريم الجلد

- 45 مل من القشدة الحامضة والمايونيز 15ML الرئة

- 32 مل من عصير الليمون

- رئيس من الثوم الأرجواني

- سلطة المتوسطة البصل

- الفلفل البرتقالي البلغارية

- الطماطم سمين

- البازلاء البنك متوسط المعلبة

- الملح الخشن، البهارات والتوابل أرض الواقع من خلال تفضيل

نحن تصف كيفية إعداد الدجاج في الفرن مع الأرز.

1. الأحشاء وتنظيف الدجاج ويشطف جيدا، وتراجع منشفة ورقية وفرك على جميع الاطراف مع خليط من عصير الليمون والثوم والملح لضغوط لإجازة المشرب.

2. قشر البصل والقليل من فصوص من الثوم، وختم خشنا ويقلى في الزيت حتى الاحمرار.

3. قشر ومقطعة إلى حلقات رقيقة ليس البلغارية تماما الفلفل البرتقالي، يقلى قليلا على كلا الجانبين، والمياه، مضيفا وضع الحساء، لوضع الطماطم المفروم.

4. وضع في أعماق البازلاء طبق الخبز، صب بالتساوي على أعلى من الأرز. قطع الدجاج إلى قطع وجعلهما في الأرز، وأعلى مع البصل المقلي والفلفل والثوم protushennye مع الطماطم والبهارات والفلفل مع الملح الخشن. بعناية من أجل كل الماء بحيث تم رفع رأس أعلى قليلا من المنتجات، وتغطي بإحكام ووضعها في الفرن لمدة ساعة.

5. الدجاج المشوية في الفرن مع الأرز في درجة حرارة 180-200S.

الدجاج العصير في الفرن مع الثوم.

لتحضير رقائق الدجاج المطلوبة أو كم للخبز.

المكونات:

- لصوص صغير

- بضعة فصوص من الثوم والملح والبهارات حسب الذوق تفضيلات

طريقة التحضير:

الدجاج التهمت تشطف جيدا، البشرة، الرطب منشفة ورقية وفرك خليط من الثوم ضغوط والملح والتوابل من جميع الجهات. إدراج استعداد كم أو ملفوفة بإحكام في احباط ووضع يخبز في فرن المختوم ل70-90 دقيقة (اعتمادا على حجم). هذه الوصفة مفيدة لأولئك الذين ينتمون إلى النظام الغذائي، وجميع الدهون، ووجدت المواد المسببة للسرطان في الجلد من الدجاج، وطبق تبين الغذائي.

الدجاج المقرمش في الفرن.

المكونات:

- الطازجة والدجاج الشباب صغير

- حزمة من فتات الخبز من دون إضافات

- 30 غراما من الجبن

- 30 مل من دقيق الذرة الصفراء

- البروتين من البيض الخام كبير

- بضعة فصوص من الثوم الأرجواني

- الملح الخشن والفلفل

طريقة التحضير:

الدجاج التهمت تشطف جيدا، البشرة، الرطب منشفة ورقية وفرك خليط من الثوم ضغوط والملح والتوابل من جميع الجهات. مقطعة إلى قطع بالصحن، وإزالة (المحتملة) عظام إضافية. فاز البروتين تماما. في وعاء منفصل، يخلط فتات الخبز، الجبن المبشور ناعما ودقيق الذرة.

شرائح بدوره تراجع في البروتين، ومن ثم لفة في فتات الخبز استعداد وانتشرت على ورقة الخبز، سابقا المنزل جاهزة حصيرة سيليكون. على رأس كل قطعة مع رش النفط. إزالة الدجاج في فرن محمى على حرارة (تصل إلى 220 مئوية) لمدة 37 دقيقة، حتى هش. وبهذه الطريقة، وإعداد المدهش أن تذوق الدجاج في الفرن، مع نكهة لا يصدق القشرة.

والميزة الرئيسية من الدجاج هو أنه لا يحتاج إلى وقت طويل لطهي الطعام، وبالتالي فإن أطباق الدجاج وصفات من أكثر المناطق المرغوبة من قبل العديد من ربات البيوت.