الحياة الجنسية الصحية. وسائل النظافة الشخصية الحميمة

النظافة و الصحة - وهو مفهوم يرتبط ارتباطا وثيقا بعضها البعض. اسمحوا لي أن أشرح لماذا. عدم احترام الأساسية قواعد النظافة الشخصية، فإنه من المستحيل للحفاظ على الصحة. وشيء من هذا القبيل النظافة الجنسية - هو جانب منفصل من الحياة. انها تلعب دورا هاما في حياة الإنسان بشكل عام.

العلاقات الجنسية بين الشركاء ومسارها الطبيعي تعتمد اعتمادا مباشرا على وظيفة الأعضاء التناسلية. و النظافة لعبت ليس فقط دورا هاما في مجال الصحة، ولكن هذا يعتمد على متعة ممارسة الجنس مع شركاء.

تجاهل العلاقات الجنسية المبكرة

في البداية، والنظر في القواعد العامة التي يجب مراعاتها من قبل الرجال والنساء من سن المراهقة. من المهم أن نفهم أن بداية النشاط الجنسي لا ينبغي أن يحدث في وقت سابق من ثمانية عشر. ليس فقط لأنه في ظل يسمح قانون الزواج للوصول إلى الشباب في هذا العصر، وفي المقام الأول لأنه كان في هذه الفترة الانتهاء من تشكيل الجسم.

عدم اتباع هذه القاعدة الأساسية هو سيء للصحة الجسدية ويؤخر التنمية ككل، وكذلك لها تأثير سلبي على الجهاز العصبي للمراهقين. وإنما هو أيضا تأثير سيء جدا على الجسد الأنثوي، والحمل المبكر والولادة، وبطبيعة الحال، في محاولة للتخلص من الجنين غير مرغوب فيه في هذه السن المبكرة. كل هذا قد يؤدي إلى عمليات لا رجعة فيها، ولديها كل الفرص لتبقى جرداء. ولكن إذا كانت لا تقرر أن تلد، ثم هناك كل فرصة أن ذرية قد يكون معيبا. منذ جسم المرأة أثناء الحمل لم تتشكل بالكامل وجاهزة لرعاية الطفل.

تردد القرب

ومن المهم أيضا أن تأخذ في الاعتبار تواتر العلاقات الجنسية. وينبغي أن تكون مدة المتوسط على الأقل مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع، مما انعكس إيجابا على الحالة النفسية والصحية للشريكين. ولكن يجب أن تأخذ في الاعتبار عمر، وبطبيعة الحال، شركاء مزاجه. ومع ذلك، يجب أن تكون شريك دائم الجنس منتظم. منذ الامتناع عن ممارسة الجنس للرجال مع التقدم في السن يمكن أن يؤدي ذلك إلى حقيقة أن القدرة الجنسية يمكن أن تختفي تماما.

من أهمية كبرى هي البيئة التي القرب. يعتمد الجنسية الصحة ليس فقط على نقاء جثث كلا الشريكين، فضلا عن حالة من السرير، والملابس الداخلية وشقة ككل. من المهم جدا أن تختار الوقت من اليوم لممارسة الجنس. بالنسبة لمعظم الناس، والأفضل هو المساء. منذ الجسم لديه الوقت للتعافي بعد الجماع. ولكن مرة أخرى، كل على حدة. ومن المستحسن أيضا لممارسة الجنس في هدوء عالية، لا تتعب قادرة على تجنب المشاكل مع الصحة الجنسية لدى الرجال والنساء في المستقبل.

توصيات

ولكن يجب أن يكون هناك امتناع كبير في الحياة الجنسية، وذلك أيضا تجاوزات لديها موانع، وخاصة في سن مبكرة. يمكن أن يقف تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية أثناء الجماع يؤدي إلى تدفق الفقراء من الأمراض المزمنة وظهور العديد من العمليات الالتهابية. أيضا الجماع المتكرر يمكن أن تكون ضارة للغاية بالنسبة للكائن الحي ككل، لأنها تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب. على وجه الخصوص، الجنس بشكل متكرر هو ضار للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.

التخطيط الطفل ووسائل منع الحمل

ماذا يجب أن تعرف المهتمين في مجال النظافة الحياة الجنسية؟ المكانة الهامة التي مسألة التسميد واستخدام وسائل منع الحمل المحتلة. فترة التلقيح أنجح هي فترة الإباضة. ويقلل من فرص الحصول على الحوامل قبل وأثناء وبعد الحيض. ولذلك، فإن الزوجين الذين يقررون إنجاب الأطفال، يجب أن تأخذ في الاعتبار فترات أكثر ملاءمة للحمل والجنس ليتزامن مع هذه الأيام.

هؤلاء الشركاء الذين تجنب الحمل ومحمية عن طريق قطع الجماع، عدم الرغبة في استخدامها في الوقت نفسه وسائل منع الحمل أكثر فعالية، يجب أن نتذكر أن ممارسة الجنس في الأيام التي هي أقرب إلى الحيض، ويقلل من فرصهم في الحصول على الحوامل. ومن المهم أن نعرف أن الجماع interruptus قد يؤثر سلبا على فاعلية لدى الرجال.

كما يؤثر سلبا على صحة كثرة تغيير الشركاء الجنسيين. وهذا قد ينطوي على انتهاك للميكروبات من الأعضاء التناسلية الخارجية، والأمراض التناسلية المختلفة.

قواعد للرجال

الامتثال لقواعد النظافة للرجال يشمل الجوانب التالية:

• رجل يجب غسل القضيب مرة واحدة على الأقل يوميا بالماء الدافئ والصابون، وليس فقط مع الجانب الخارجي، ولكن أيضا تحت الجلد أضعاف، وهو ما يسمى أيضا القلفة. وفي قضية أخرى، وعدم الامتثال لهذه القاعدة البسيطة قد يكون التهاب حشفة القضيب.
• يمكنك استخدام مناديل للنظافة الشخصية، والمصممة للرجال، ولكن يجدر بنا أن نتذكر أنه لا يمكن أن تحل محل حملة كاملة في الحمام.
• يمنع منعا باتا من الانخراط في الجماع عند الرجل هو في حالة سكر. كما أنه يؤدي إلى خطر الأضرار التي لحقت الجهاز التناسلي للمرأة. في مثل هذه الحالات، انقطاعات محتملة العجان، وأجهزة المهبل والمناطق المتاخمة؛

• يجب استخدام وسائل منع الحمل التي لا تلحق ضررا لصحة الرجل والمرأة.

القواعد الأساسية للسيدات

الآن لا بد من النظر في قواعد النظافة يحتفل به كل فتاة. هناك الأساسية والمتقدمة.

القواعد الأساسية هي كما يلي:

• الغسيل اليومي بعيدا، وأنه من الأفضل في الصباح وفي المساء فقط الماء الفاتر، والأيدي النظيفة. تأكد من استخدام منشفة منفصلة للمنطقة الحميمة. في أي حال بعد تنظيف منطقة العجان لا فرك، ويمكن أن تجفف فقط بمنشفة.

• عندما لا يكون هناك إمكانية أن جرفت في الوقت المناسب، على سبيل المثال، على الطريق، حتى في حالة الرجال يهب لمساعدة من مناديل للنظافة الشخصية. أنها لا تحتوي على الكحول، ولا تثير غضب الأعضاء التناسلية الخارجية للمرأة. ولكن يجب علينا ألا ننسى التعصب الشخصي. بعض المكونات التي تشكل يمكن أن تسبب حساسية شديدة.
• ولا ينبغي أن ننسى أن اختيار الأدوات، مثل حبوب منع الحمل، استشر طبيبك الذي سوف تلتقط ما يلزم بالنسبة لك، حتى لا تضر بالصحة.

قواعد للنساء أثناء الحيض

لمزيد من النظافة في الأيام الحرجة:

• من المهم أن تعرف ما يجب أن يغسل كل مرة بعد تغيير منصات.
• تغيرت حفائظ كل ثلاث ساعات.
• استبدال منتجات النظافة يجوز فقط نظيفة، وغسل اليدين بالماء والصابون.
• أثناء الحيض يجب أن تحد من النشاط البدني، ويمنع منعا باتا لزيارة حمامات البخار والحمامات.
• كنت بحاجة للحفاظ على الجدول الزمني للأيام حرجة. وهذا سوف يساعد على السيطرة على الوقت لتصور، وكذلك مراقبة الحالة الصحية للأعضاء التناسلية. منذ دورة الفشل يمكن أن تشير إلى أمراض مختلفة من الجسم، والذي هو سبب التماس العناية الطبية.
• يمنع منعا باتا ممارسة الجنس خلال هذه الفترة. عادة خلال الأيام الحرجة من المتعة من الفتيات الجنس لا تحصل. الى جانب ذلك، خلال وضعف في الجسم امرأة الحيض، ويتم تشكيل سطح الجرح في الرحم، وهو عرضة للإصابة بسهولة.
• والجنس في المراحل الأولى من الحمل يجب أن تحد، وأخيرا حتى تتوقف، حتى لا يضر الجنين وصحة المرأة.

استنتاج

يلخص، يمكننا أن نقول أن النظافة الحياة الجنسية تلعب دورا هاما ليس فقط في مجال الصحة ولكن يؤثر أيضا كيف مشرق شعور الألفة الحصول على شركاء.