الحمضيات. حقائق غير معروفة عن شهية الخارج الشهيرة

ما هي ثمار الحمضيات، والتي فيها الخاصة بذلك - هو تماما موضوع شعبي للمناقشة على شبكة الإنترنت. بعض الناس يفقدون الوزن بسببهم، في حين يتم التعامل مع الآخرين، والبعض الآخر مجرد حب الحموضة، ووهلم جرا. الوقت لمناقشة، لذلك فمن المثير للاهتمام. محاولة لفهم لماذا هذه الثمار أصبحت شعبية جدا.

وقد عرف فوائد الحمضيات منذ زمن سحيق. فقد أصبحت عنصرا لا غنى عنه في نظامنا الغذائي. الفواكه التي تزرع هذه النباتات هي أساسا في البلدان المدارية وفي المتاجر أو الأسواق، ويأتون إلينا على الطاولة. أذواقهم وفوائد الأكل لا تتوقف، لتدهش. نحن دائما سعداء البرتقال العصير، وتضميد الجراح خصائص الليمون واليوسفي الحلو، لطيفة المرارة الجريب فروت النبيلة. هذه الحمضيات لم يعد مفاجأة وفي كثير من الأحيان في نظامنا الغذائي. ولكن هذه الثروة لا يقتصر على محاصيل الحمضيات. وهناك أيضا أي ممثل أقل لذيذ من: الجير، برتقال ذهبي، فروت، الكباد، وغيرها الكثير. هو، بالمناسبة، يستحق اهتماما خاصا ثمرة الأخضر والحمضيات - الكيوي. على حساب الانتماء إلى الحمضيات التي لا تزال تجادل.

تحدث عن الحمضيات لها خصائص مضادة للاكتئاب، منذ رفع بشكل كبير المزاج. أيضا النوى الفاكهة مفيد وتعزيز التئام الجروح. كل نوع من هذه الثمار الشهيرة على أي حال لمحتواه العالي من فيتامين C، والذي له تأثير إيجابي على جسم الإنسان. كوب من عصير الطازج، في حالة سكر في الصباح، مما يجعل المسؤول عن حيوية ومزاج جيد. لذلك، على سبيل المثال، عصير البرتقال هو أفضل بكثير من كوب واحد من القهوة. الكافيين ديه عمل كافية على المدى القصير، وفوائد تنفيذها هي موضع شك كبير. وهناك رجل بقلب غير صحي أبدا يوصي لشرب القهوة، ولكن تناول الحمضيات المطلوبة.

في كثير من الأحيان نسأل، "ما هي ثمار الحمضيات؟". أنواع من الفاكهة التي تأتي إلى عدادات لدينا، حوالي عشرين. والفرق الرئيسي الذي يفصل من ثمار الحمضيات الأخرى - على نسبة عالية من أحماض الفاكهة. وهذا ما يعطي ثمرة طعما مرا مميزة. ولكن هذه العملة وجها آخر. هذه الميزة يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة للغاية على الجسم البشري، وعرضة لأمراض الحساسية. حمض يزيد عدة مرات، حتى أكثر الأعراض شيوعا. ينبغي أن نتحدث عن الخير.

وكثيرا ما يستخدم الحمضيات وكلاء وقائي للأمراض الفيروسية. كم عدد المرات التي كنت قد لتناول الطعام بالقوة لا يصدق شرائح الليمون الحامض فقط لأن لديك البرد والحاجة إلى فيتامين C ويحتوي الليمون على كمية كبيرة من حامض الاسكوربيك. أنه يحتوي على ما لا يقل عن 5 مرات أكثر فيتامين C من البرتقال. ولكن البرتقال، بالإضافة إلى ذلك، وهبت مع الكثير من البوتاسيوم، وحمض الفوليك، والتي في جسم الإنسان وفي أشد الحاجة إلى نقص المستمر.

ماذا تعرف عن الكيوي؟ لذيذ وصحي، بطبيعة الحال. لأنه يحمي ضد تطوير الخلايا السرطانية ، وهو "مخزن" الحقيقي من الفيتامينات. هذا كله صحيح، ولكن قلة من الناس يعرفون أن هذا الحمضيات الأخضر هو 2 مرات أكثر فيتامين C من البرتقال، و 5 مرات أكثر مما كان عليه في ليما. وينبغي أيضا أن تكون على علم بأن الأكثر غدرا في الأسرة الحمضيات والجريب فروت، والتي غالبا ما يساعد النساء على فقدان الوزن. استخدام الفاكهة غير مرغوب فيه للغاية خلال الأدوية، لأنه هو زيادة غير متوقعة جدا آثار بعض المخدرات والحد من تأثير الآخرين. هناك كل فرصة للحصول على هذه النتيجة السلبية للعلاج. لذلك، من هذه الحمضيات تجنب الأفضل خلال فترة العلاج. وبالإضافة إلى ذلك، فقد أظهرت الدراسات أن أولئك الذين هم أكثر من 50، من الأفضل أيضا للتخلي الجريب فروت. كل شريحة من الفاكهة بنسبة 30٪ يزيد من كمية الخلايا السرطانية في الجسم. ولدى النساء يزيد من فرص الاصابة بسرطان الثدي.

حول خصائص الحمضيات يمكن التحدث لفترة طويلة. الدراسات الاكتشافات المستمرة والجديدة عشاق الأكثر إثارة للدهشة من الفواكه الاستوائية. الأهم من ذلك، وتوخي الحذر. لذيذ - أنها ليست مفيدة دائما.