الحانات المزيج: كيفية جعل في البيت؟ الحانات المزيج: فائدة أو ضرر

بالتأكيد هناك اليوم عدد قليل من الناس الذين لا يحبون المدللة أحيانا القضبان من الشوكولاته، الآيس كريم، كعكة، شريحة من الكيك والحلويات الأخرى. هذا ينطبق بشكل خاص للأطفال هذا. بعد كل شيء، على الرغم من المكونات الضارة المقدمة، فإنها لا تزال طلب لشراء علاج لذيذ.

الحانات المزيج - بديل جيد للحلويات الحديثة. وعلاوة على ذلك، فإن هذه حلاوة شراء اختياريا في المخزن. يمكن معرفة الكثير من وصفات مختلفة قدمت علاج تكون سريعة جدا وسهلة التحضير في المنزل، وبالتالي لإرضاء جميع أفراد الأسرة.

لذلك، دعونا ننظر معا، وكيفية جعل مثل هذه الأدوات لذيذة ومفيدة.

الحانات المزيج: خطوة وصفة

لإنشاء مثل هذه الحلوى، يجب عليك شراء المكونات التالية:

• رقائق الشوفان - 2 كوب من قطع.
• التفاح الأخضر والحامض - 1 الكمبيوتر؛
• الكمثرى الحلو لينة - 1 الكمبيوتر؛
• موزة ناضجة كبير - 1 الكمبيوتر؛
• اللوز المحمص (يمكنك أيضا أن تأخذ الفول السوداني أو الجوز) - 3 ملاعق كبيرة.
• الخوخ والزبيب الخالي من البذور، والمشمش المجفف - إضافة في الإرادة والذوق.

تجهيز المكونات الرئيسية

ويمكن أن يتم هذا المزيج القضبان باستخدام المكونات المختلفة. في هذه الوصفة، قررنا استخدام الفواكه الطازجة فقط وناضجة، دقيق الشوفان ، والمكونات الاختيارية الأخرى. قبل إنشاء الحلوى واحد كل منتج تم شراؤه يتطلب عملية متأنية. للقيام بذلك، وغسل الكمثرى والتفاح والموز، ثم يمسحها جافة ونظيفة من قشور رقيقة، إذا كان ذلك ضروريا. وعلاوة على ذلك، ينبغي الأولين العنصر صر. أما بالنسبة للموز، فمن المستحسن أن تضع في وعاء عميق ويعجن في هريس متجانس بدون كتل بالشوكة أو tolkushkoy.

كما تجدر الإشارة إلى أن الحانات المنزل هذا المزيج سوف يكون أكثر صحية ولذيذة، إذا به إلى إضافة المكونات الإضافية مثل الفواكه المجففة والمكسرات. للقيام بذلك، الزبيب غسلها جيدا، والمشمش المجفف والخوخ، ثم صب الماء المغلي وتترك جانبا لفترة قصيرة (3-6 دقائق). هذا الإجراء يحرم تماما الأوساخ والغبار المنتجات. وتجدر الإشارة إلى أن لفترة طويلة جدا تحمل المكونات في الماء المغلي ليس من الضروري، لأنها لينة واستوعبت الكثير من المياه، مما يجعل من الصعب على عملية تشكيل الحلوى. بعد الفواكه المجففة لتتم معالجتها، يجب أن تكون يقطع ناعما بسكين. كما يتطلب وجود المكسرات غسيل منفصلة، وتجفيفها في مقلاة أو في فرن الميكروويف، ثم قصف في رقائق كبيرة.

عملية تشكيل والمعالجة الحرارية

قبل وضع القضبان المزيج في الفرن، ينبغي أن تكون بشكل جيد. للقيام بذلك في صحن واحد يجب ان تكون مرتبطة على المنتجات التالية: رقائق الشوفان والتفاح المبشور ولب الكمثرى من الموز والفواكه المجففة والمكسرات المفرومة. وتحتاج هذه المكونات إلى أن تمتزج جيدا للحصول على كتلة كثيفة متجانسة، والتي سوف تشبه إلى حد كبير من الاتساق من العجين سميكة.

بعد الإجراءات المذكورة أعلاه أساس الحاجة وضعت بشكل موحد على عموم، وهو أمر ضروري للمضي قدما ورقة شهادة جامعية vystelit. بعد ذلك، محاذاة حواف الكتلة إلى أن ملعقة ووضعها مباشرة في الفرن. يجب خبز الحانات المزيج عند درجة حرارة 185 درجة لمدة 16-22 دقيقة أو حتى ينضج تماما.

كيفية تقديم الحبوب الحلوى على الطاولة؟

بعد الفاكهة الهريس الشوفان تصلب قليلا، ولها الساخنة يجب أن تقطع الى قطع بالصحن، يبرد قليلا ويقدم مع الشاي أو الحليب.

كيفية طبخ بسرعة حلوى مع العسل؟

الحانات المزيج في المنزل يمكن القيام به ليس فقط مع استخدام الفاكهة الطازجة، ولكن أيضا مع الجير أو أي العسل الآخرين. لهذا نحن بحاجة إلى:

• رقائق الشوفان - 250 غرام؛
• المجففة (يمكن أن تأخذ الخرسانة الجاهزة) - 200 غرام؛
• أي المكسرات النيئة أو المحمصة - 100 غرام؛
• الخضروات عديم الرائحة النفط - 30-50 مل.
• عسل الزيزفون أو أي دولة أخرى - 90 مل.

إعداد المكونات

وصنع عوارض هذا المزيج قدمت في المنزل بنفس الطريقة كما في وصفة السابقة. ومع ذلك، فإن الفرق بينهما لا يزال هناك. وبالتالي، فمن الضروري اتخاذ خليط من الفواكه المجففة، تماما غسلها، وتجفيفها ثم تقطع إلى قطع صغيرة. مطلوب أيضا لفرز والمكسرات، ويتم شطف أنها في ماء فاتر، بخفة المقلي في مقلاة (من الممكن في فرن الميكروويف) والجنيه في القمامة الكبيرة باستخدام شوبك أو خلاط مع فتحات السكاكين.

لشريط موسلي (يظهر المحتوى من السعرات الحرارية من المنتجات أدناه) ورقائق الشوفان المكتسبة أكثر اتساقا وجميلة يوصى أيضا لسحق. للقيام بذلك، فمن الأفضل لاستخدام طاحونة القهوة. ولكن إذا كان مثل هذا الجهاز في منزلك لا شيء رهيب. بعد كل شيء، وهذه الحلوى لا يزال الحصول على لذيذ وحلو.

تشكيل ومنتجات الخبيز

بعد إعداد المكونات الرئيسية يمكنك أن تنتقل بأمان إلى إعداد فوري من الحلويات. للقيام بذلك في صحن واحد يجب ربط دقيق الشوفان والمكسرات والفواكه المجففة. بعد ذلك، كل المكونات يجب أن تكون درجة حرارة قليلا نكهة العسل (مع إضافة الزيوت النباتية) وتخلط جيدا. ثم لا بد من الشكل الصغير للخبز العلمانية ورقة شهادة جامعية وضعت بشكل موحد في خليط استعداد وضغط بعناية. مليئة بأطباق يجب أن توضع في فرن ساخن مسبقا (165 درجة) وتخبز لمدة نصف ساعة حتى لونها بنيا ذهبيا.

يجب أن يكون المنتج النهائي باردة تماما، مقطعة إلى الحانات الصغيرة وتقديم الى طاولة المفاوضات. شهية طيبة!

أسهل وصفة للحلوى

كيفية جعل شريط الجرانولا بسرعة وبدون الخبز في الفرن؟ يقدم إجابة على سؤال وصفه. لإعداد هذه الحلوى يجب أن يكون شراؤها:

• مزيج من رقائق الشوفان، والفواكه المجففة والمكسرات (يمكن أن تكون مستقلة، ويمكن شراؤها جاهزة) - 200 غرام؛
• العسل من أي نوع - ¼ كوب.
• السكر الرمال - 2 ملاعق كبيرة.
• الزبدة الطازجة دسم - '70

عملية إعداد

يتطلب محلية الصنع أو شراء خليط هذا المزيج لا المطحون ناعما جدا في طاحونة القهوة وتوضع جانبا. ما يلي هو أن تفعل شراب الطهي. للقيام بذلك، يجب وضع في وعاء معدني أي صنف من العسل والسكر والزبدة. مزيج يجب أن توضع جميع المكونات على نار هادئة جدا ومع التحريك باستمرار، ويطهى حتى الكرمل على نحو سلس.

بعد كل من الحانات في المستقبل سوف تكون على استعداد، فإنها تحتاج إلى الجمع في بوتقة واحدة ووضع طبقة حتى على ورقة شهادة جامعية. خبز لمثل هذا المنتج في الفرن ليست ضرورية. في الواقع، بعد التعرض قصيرة إلى الكرمل الهواء الهدوء يصلب، والحلوى سوف تتخذ شكلا مستقرا. مطلوب طبقة الحلو المقبلة لمقطعة إلى قطع صغيرة، وتقديم الى طاولة المفاوضات، جنبا إلى جنب مع الحليب قليل الدسم أو الشاي الساخن.

الحانات المزيج: الفائدة أو الضرر؟

اليوم، هناك الكثير من الجدل حول ما إذا كانت هذه المنتجات مفيدة حلوة أم لا. ويرجع هذا جزئيا إلى القلق من أن تمثيل الحانات وغالبا ما تدرج في النظام الغذائي للأطفال والبالغين وينظر وجبات خفيفة صحية هذا. ولكن كيف هو الوضع حقا؟

كما تعلمون، والشعور فوائد هذه المنتجات هو لأنها تتضمن ما يسمى الحبوب. ولكن إذا كنت تريد حقا أن تحصل على معظم الفيتامينات والألياف، فمن الأفضل لاستخدام المنتج في شكله النقي، مع إضافة الحليب. بعد كل شيء، فإنه ليس من المعروف والتي تحتوي على الحبوب التي تم شراؤها الحانات المزيج. "فقدان الوزن في أسبوع واحد!" - وهذا القول المأثور قصيرة ولكن مؤثرة يحتوي على العديد من الملصقات من هذه الحلوى. ثم لماذا خبراء التغذية لا ينصحون لاستخدام المنتج المقدم للعملاء الخاص بك؟ والحقيقة أن استخدام هذه القضبان لهذا الرقم والقناة الهضمية - انها مجرد خرافة. بعد السعرات الحرارية هذا المنتج هو 400 وحدة الطاقة (وأكثر!) لكل 100 غرام. وعلاوة على ذلك، ينبغي أن ينظر الحانات موسلي (يتم التحقيق فائدة أو ضرر في المادة) فقط كما حلاوة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن بعض المنتجات من السكر تزيد عن 60٪ في المعدل الحالي بنسبة 15٪ هذا. هذا المحتوى من المنتجات الحلوة قد يترتب على ظهور تسوس الأسنان وكذلك مرض السكري أو السمنة. من جانب الطريق، وأضافت بعض الشركات المصنعة لهذه القضبان بدلا من السكر إلى الحلوى يسمى شراب المالتيتول، وهو السعرات الحرارية الكثير وضارة.

شراء الحبوب في السوبر ماركت، لا ينبغي لنا أن ننسى أن في كثير من الأحيان أنها تحتوي على نكهات مختلفة، الدهون المشبعة، و المواد الحافظة، والفواكه الكيمياء المصنعة وغيرها من المواد التي تؤثر سلبا ليس فقط على شخصية الإنسان، ولكن أيضا السير العادي للالجهاز الهضمي لها الجهاز.

في ضوء ما سبق، تجدر الإشارة إلى أنه قد تصادف في متجر شراء قضبان المزيج اضطراب الأمعاء وغيرها من المشاكل. إذا قمت بشراء هذه المنتجات من أجل إنقاص الوزن، لا ننسى أن إدراج كميات كبيرة من السكر والدهون المشبعة يجعل هذا المنتج ليس أقل في السعرات الحرارية من الشوكولاته الكلاسيكية.

ولكن ماذا تفعل إذا كنت تريد انقاص وبضعة كيلوغرامات إضافية والتخلي عن مثل هذه الأطباق خارج قوتك؟ في مثل هذه الحالات، يوصي خبراء التغذية بتناول الحانات محلية الصنع محلية الصنع. في الواقع، خلال خلق الأشياء الجيدة يمكنك القيام به للسيطرة على السعرات الحرارية للمنتج، مضيفا أنه ليس من السكر والعسل والمكسرات لا المحمص، وجديدة، وهلم جرا. D. وفيما يتعلق المنتج الذي تم شراؤه، ثم أنه من الأفضل عدم استخدام أو حيازة نادرة.