التوت البري مفيد لجسمنا؟

حقيقة أن التوت البري التوت لذيذ هو معروف للكثيرين، ولكن فائدة من التوت البري، لا يعلم الجميع. حتى لدينا رائعة لجدتي تستخدم أوراقها والتوت للأغراض الطبية.

يحتوي هذا العشب وجود العرض الهائل من الفيتامينات والأملاح المعدنية والمواد العضوية. التوت حمض الاسكوربيك ببساطة طغت، والفيتامينات B، كاروتين، وفيتامين E، الخ تناول التوت البري، لا يمكنك تقلق حول شخصية لها، كما هي تماما منخفضة السعرات الحرارية - 40 سعرة حرارية.

النظر من التوت البري مفيد في أمراض معينة.

عصير من التوت من التوت البري قد أثبتت نفسها في عوز فيتاميني.

مساعدة كبيرة في التهاب المعدة و الحموضة المنخفضة.

لمرضى ارتفاع ضغط الدم هو التوت أمر لا غنى عنه، كما تحتوي على خاصية خفض الضغط.

في الصيف، وخلال الطقس الحار، وعصير التوت البري من إرواء العطش تماما وملء جزء الجسم من الفيتامينات.

لنزلات البرد التوت لها تأثير حال للبلغم، مما يسهم في التخلص من البلغم أثناء السعال.

كيف التوت البري مفيد التوت تعلمنا، ولكن باستثناء لها الأثر العلاجي وأوراقها. وتشمل عدد وافر من وكلاء دباغة، أربوتين، التانين، حمض الكربوكسيلية وفيتامين C.

من ينجونبيري يترك ديكوتيون أعد بصورة عامة، والتي يوصى للشرب في سلس البول عند الأطفال وأمراض الجهاز البولي التناسلي. مرق له تأثير مدر للبول، والذي يسمح الاستيلاء عليها في أمراض الكلى.

الروماتيزم والنقرس والسكري أكثر قابلية للعلاج في استخدام مرق التوت البري.

ينصح الشاي، يخمر من أوراق التوت التي يتعين اتخاذها بشكل منتظم كعلاج التصالحية والوقائي.

بالإضافة إلى المرق والتوت البري والشاي، والسلطة هي شعبية جدا مع إضافة هذا التوت مفيد.

سلطة نفخة مع التوت البري

لإعداد يغلي: البنجر واحد كبير، واثنين من حبات متوسطة الحجم، أربع بيضات. ومع ذلك، نحن بحاجة إلى 100 غراما من الجبن، ونصف كوب من الجوز والتوت والتوت البري الكأس، المايونيز وقليل من الملح.

طريقة التحضير: الخضروات والجبن والبيض وصفار فرك على مبشرة بخير، وأجاد الجوز. وإذابة التوت ووضعها في مصفاة للزجاج المياه الزائدة. إذا رغبت في ذلك، وزوج من الضغط فصوص الثوم المايونيز، خلط وإعطاء المشروب.

إلى سلطة تحولت لذيذة فحسب، بل جميلة أيضا، فمن المستحسن لنشر أوراقها في وعاء زجاجي.

وضع الخس في هذا النظام: البنجر، وصفار البيض والجزر والبيض والجبن والجوز. كل طبقة من الملح ويزيت المايونيز (باستثناء المكسرات). ونحن نحتفظ سلطة بضع ساعات مشربة جيدا مع المايونيز. قبل العلف إلى طاولة المفاوضات، وانتشار طبقة نهائية من التوت ينجونبيري.

سلطة مع التوت البري والفطر

خفيف جدا وسلطة صحية لجميع المناسبات.

المكونات الضرورية: 150 غرام من التوت ينجونبيري مخلل المخلل 250 غراما من الفطر، لمبة رأس البصل والخس و نصف كوب من زيت الزيتون والتوت العرعر ملعقة صغيرة، و 200 غراما من لحم الخنزير، الأعشاب الطازجة والملح حسب الذوق.

إعداد: منقع الفطر تغسل جيدا وتقطع إلى شرائح. البصل ناعما تطهير وshinkuem. التوت البري غسلها إضافة إلى الفطر والبصل. التوت العرعر إضافة إلى زيت الزيتون وطحن جيد. جميع المنتجات الجمع بين والملح حسب الذوق، وإذا رغبت في إضافة البهارات ويرتدي مع صلصة العرعر. على طبق من وضع أوراق الخس، ووضعها على رأس الخنزير المسلوق شرائح على رأس وتتحلل سلطة الناتجة عن ذلك. أعلى يمكنك رش مع الأعشاب.

صلصة ينجونبيري مع الجبن

أقترح في محاولة صلصة التوت البري والجبن، والتي يمكن تعبئتها تقريبا أي طبق.

نحن بحاجة إلى: 100 غرام من التوت البري بأي شكل من الأشكال، و 100 غراما من الجبن (ذاب) والقشدة الحامضة والسكر والملح.

إعداد: الجبن، وضعت في مكان دافئ حتى أنها ذابت وأصبحت مثل كريم. ثم إضافته التوت البري والقشدة الحامضة (الزبادي) والسكر والملح وخفقت جيدا حتى تصبح ناعمة. صلصة جاهزة العالمية.

آمل الآن أنت تعرف ما هو التوت البري مفيد.