الأطفال في الجمباز - أطفال قوية وصحية

لتعظيم نمو الطفل سيكون دائما لإعطاء في أي قسم. الأطفال في الجمباز - واحدة من أفضل الخيارات.

هذه الرياضة على ما يرام ليس فقط تساهم في تنميتها متناغم، ولكن أيضا التعليم. بعد كل شيء، ويتعرض الأطفال إلى الجمباز الايقاعي قاسية الرياضية والانضباط التعليمي. حسنا، وحسن اللياقة البدنية، الانسجام والمرونة - هو ببساطة الصفات لا يمكن الاستغناء عنه أن يصبح الأطفال في هذه الجلسات.

الأطفال في الجمباز الايقاعي: الأهداف والغايات

كذلك، نلقي نظرة فاحصة على المزايا الرئيسية لهذا النوع من الرياضة. الأطفال في الجمباز تعزيز صحتك، وتطوير الموقف الصحيح، وكذلك أسس الاستقلال في أداء مجموعة متنوعة من التدريبات. الأطفال الصغار على تعلم حركات جديدة، هي ما يسمى تجربة السيارات. وليس فقط. الأطفال في الجمباز اكتساب الخبرة والمزيد من الجمالية والعاطفية والإرادية. أن تتطور بسرعة والميكانيكية الذاكرة والعضلات قوة والانتباه والإدراك. أيضا، قدرات نفسية، والتي هي ضرورية جدا لمهام السيطرة أكثر وأكثر على مستوى عال.

رياضة شعبية لا يصدق

الإيقاعي الجمباز للأطفال من سن 3 سنوات يصبح أكثر وأكثر شعبية الاحتلال اليوم. وهذا ليس مستغربا. ملابس جميلة لامعة، والموسيقى ملهمة الرسمي السبر في أداء الرياضيين الشباب - كل هذا هو في الحب بجنون والاطفال، وأولياء أمورهم.

الجمباز الايقاعي للأطفال من 4 سنوات بدأت بالفعل في تطوير ليس فقط القوة والتحمل وخفة الحركة، ولكن أيضا ممتازة الحس الإيقاعي والتنسيق. وبالمناسبة، فيما يتعلق المهارات المكتسبة في هذه الفئات - في حياة الطفل، وأنها تأتي دائما في متناول اليد. باختصار، هذه الرياضة - ليس فقط متعة، ولكن أيضا مفيدة للغاية بالنسبة للكائن الحي المتنامية.

مدرسة الجمباز الايقاعي: الانتقاء الطبيعي

كثير من الأمهات والآباء تريد أن ترى في مستقبل الاطفال الصغار ايرينا Chashchin أو ألينا كاباييفا. الجمباز الايقاعي للأطفال من 3 سنوات - ما نحتاج الرياضيين الشباب. ومع ذلك، فإن الطريق إلى هذه القمم ليست بهذه البساطة.

بالطبع والمدربين ليس من السهل العمل مع الأطفال في هذه السن. شيء ما قد لا يفهم. ومع ذلك، فإنه هو أفضل بكثير للرياضيين في المستقبل من بداية الدراسة في سن متأخرة.

معايير الاختيار ليست صارمة جدا. من حيث المبدأ، في المقام الأول، وبطبيعة الحال، واختيار الفتيات لحمي وجود تنسيق جيد والمرونة الطبيعية. بينما العديد من المدارس لا تقوم حتى ذلك. خذ هنا جميع الأطفال، بغض النظر عن قدراتهم الطبيعية. ومن المهم لأنه في هذه الرياضة لا نبني فقط، وكم قدرات فطرية. بعيدا عن كل واحد من المرشحين لديه كل البيانات اللازمة. ما إذا كان سيستمر الاحتلال، يصبح واضحا إلا بعد بضع سنوات من التدريب. ونتيجة لذلك، ويرجع ذلك إلى الانتقاء الطبيعي، ولم يتبق سوى الرياضيين الموهوبين، قادرة والعمل الجاد.

تعزيز الصحة

الجمباز الايقاعي للأطفال من 4 سنوات - التدريب البدني العام. في هذا العصر، مع التركيز على التمدد وتطوير الحس الإيقاعي. وفقا لذلك، يجب أن تكون على استعداد الآباء لحقيقة أن طفلهما سوف تنسحب من خلال "لا أريد" من خلال الألم. ولكن مع هذا عليك أن تقبل. من خلال كل هذا يحدث كل لاعبة جمباز. على خلاف ذلك، فإن النتائج الجيدة التي تحققت ببساطة لا يمكن.

وإذا لم يكن ضارا؟

بالمناسبة، يعتقد عدد كبير من الآباء والأمهات أيضا أن الجمباز الايقاعي للأطفال يمكن أن تحمل ليس فقط فائدة صحية. على الرغم من أن الأطباء يدعي خلاف ذلك. على مستوى وظيفي عال جدا، على سبيل المثال، هي الجهاز التنفسي، القلب والأوعية الدموية والاستقلال الذاتي للجسم. وهو - زائد ضخمة. في الواقع، العديد من الطلاب اليوم يعاني من اختلالات الأوعية الدموية. وبالإضافة إلى ذلك، وتقوية جهاز المناعة، ويزيد من الكفاءة العامة.

ومع ذلك، وقال كل هذا، بطبيعة الحال، لا رياضة المهنية مع ساعات مكثفة من التدريب، والإجهاد العاطفي والجسدي. انها كل شيء عن الهواة. في مجال الرياضة المهنية غالبا ما يعانون الكاحلين والركبتين والعمود الفقري.

العديد من لاعبات الجمباز يشكو دوريا من آلام الظهر، لذلك يضطرون للذهاب إلى manualshchiku. تقدم الأطباء التقليدية لهم ليحل محل هذه الرياضة والسباحة. الرياضية نفس الخبراء يوصي من وقت لآخر لتقليل الحمل، وبالتالي تفريغ الظهر.

لا ننسى أيضا أن الرياضيين بحاجة إلى إيلاء اهتمام خاص لمظهرها. ومع ذلك، فإنه ليس من السهل، وخاصة في مرحلة المراهقة. ولذلك، فإن عدم وجود المرافق الأساسية واتباع نظام غذائي صارم هو أيضا ضررا على الصحة من المواهب الشابة.

المستقبل يبدأ لاعب جمباز

وبطبيعة الحال، فإن أي ممارسة يصرف كثيرا من الأطفال الكثير من المغريات. بعد الجمباز للأطفال من 5 سنوات من العمر وسوف تبدأ لتحويل بهم بالفعل من دراسة المقبلة في المدرسة، والتي كانت في هذا العصر من الضروري لبدء استعدادات مكثفة. A الرياضيين المحترفين الذين تدربوا في المستقبل ست مرات في الأسبوع لمدة أربع ساعات في اليوم. ناهيك عن المسابقات القادمة. من قبلهم يستمر التدريب لبضع ساعات مرتين في اليوم.

في حين أن الأطفال الصغار هم أكثر طاعة، وأنها تأخذ وظيفة في المنزل في المدرسة. ومع ذلك، كقاعدة عامة، كل ذلك يأتي في نهاية المطاف إلى شيء. في كثير من الأحيان الرياضيين يرجع إلى التدريب المستمر والمنافسة حتى لا أستطيع أن أتخيل ما هي زملائهم في المدرسة. هنا لا بد من محاولة أولياء الأمور. حول الصف العاشر الشباب الرياضي الخاص بك يحتاج إلى مساعدة في فرز بالضبط ما يريد وعلى أي مستوى هو الرياضة والتعليم. وليس من الضروري للضغط على طفلك. ينبغي أن يكون مفهوما أن هذه الرياضة - انها جزء من حياتهم غنية ومثيرة للاهتمام. وبعد ذلك ... والخيار له! ربما لاعبة جمباز في مهدها اليوم أصبح من المشاهير في المستقبل!