Kozinaki: فوائد ومضار من المكونات المستخدمة،

الكثير من الناس يحبون kozinaki، والمنفعة والضرر من التي تعتمد على تكوين الأشياء الجيدة. في حد ذاته، وهذا حلاوة غنية جدا ومغذية، كما تتكون المكسرات من البروتينات النباتية، الأحماض الدهنية غير المشبعة والعديد من المعادن والفيتامينات. تعتبر الأكثر فائدة جعل kozinaki من المكسرات والعسل، مع عدم إضافة السكر والمواد الحافظة والأصباغ الغذائية.

kozinaki الطبيعية: فائدة وضرر للأرقام

الأشخاص الذين يعانون من السمنة، وغالبا ما تستبعد الحلويات من النظام الغذائي الخاص بك. في الواقع، والكعك والمعجنات مع تكوين مشكوك تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية "فارغة" أن جسمك لن تفعل أي شيء مفيد. ومع ذلك، kozinaki المحلية تتكون أساسا من المكسرات والعسل، وهذه المنتجات كانت معروفة منذ فترة طويلة من الخصائص المفيدة. يعامل السعرات الحرارية للإعجاب، على بعد حوالى 500-600 سعرة حرارية لكل مائة غرام من المنتج. وزن مراقبات يمكن للناس استخدام ما لا يزيد عن 50 غراما من الحلويات البيانات يوميا، وأنها لن تؤثر على الرقم.

Kozinaki: فائدة وضرر للجسم

عن كثب الإشراف على الموظفين عند شراء الأشياء الجيدة. لا تشتري kozinaki مع المحتوى العالي من السكر في أشكاله المختلفة (اللاكتوز، السكروز، المالتوز، وهلم جرا. D.)، أفضل لشراء حلاوة، الذي يتكون من العسل فقط. إذا قمت بتخزين هذه kozinaki لم يجد ذلك، يمكنك إعداد لهم في المنزل، وذلك باستخدام المنتجات الطبيعية فقط.

الجوز مفيدة جدا للجسم إذا كنت آكل منها بكميات صغيرة. أنها لا تحتوي على الكوليسترول، لأنه يتكون من 60-70٪ من الدهون غير المشبعة. المكسرات أيضا سوف يكون من المفيد للأشخاص الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية، لأن تكوينها له اليود - عنصر هام جدا للنشاط البشري الطبيعي.

Kozinaki تطبيع عمليات الجهاز الهضمي، وتعزيز الكبد، ويمكن استخدامها لل وقاية من الديدان والطفيليات المعوية عند الأطفال الصغار. العسل الواردة في تكوين الأشياء الجيدة، ويحسن مناعة، ويخفف من الشعور بالتعب في العضلات، وحتى يساهم في علاج مرض اللثة.

في بلدنا الحلويات الشرقية الأكثر شعبية هي بذور kozinaki، نظرا لمستوى عال من إنتاج بذور عباد الشمس. الحبوب الخاصة بهم تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين B6 والمغنيسيوم والزنك. استخدام هذه الحلويات يبطئ عمليات الشيخوخة في الجسم، وتطبيع ضغط الدم والأعضاء الداخلية.

الأشخاص الذين يعانون من الحساسية للعسل والمكسرات، فمن الأفضل الامتناع عن استهلاك Kozinaki. أيضا، لا تأكل هذه الحساسية في أمراض الاثني عشر أو المرارة وقرحة المعدة والسمنة ومرض السكري.

Kozinaki، فوائد ومضار التي تنتج عن كل من تكوين وكمية من الأشياء الجيدة، الأكل يمكن أن تدرج بدقة في القائمة كل شخص دون الأمراض المذكورة أعلاه، الأهم من ذلك، دون التعصب. تذكر أن الحلوى الصلبة تؤثر سلبا على طبقة المينا، وإلحاق أضرار في raskusyvanii بهم.

Kozinaki - حقا لذيذ جدا وصحية حساسية الشرق، وقال انه محبوب من كل من الأطفال والبالغين. أكل حلاوة طبيعية معتدلة - وسوف يحصل منها الاستفادة فقط، لا يضر!