Kolobashkin للسباحة - والمبتدئين والمحترفين

الذي لا يريد أن تكون صحية، يشعرون بقدر كبير وتبدو جيدة؟ واحدة من الطرق الرئيسية لتحقيق هذه الرغبة في الحياة - هو ممارسة الرياضة. هناك العديد من الألعاب الرياضية للترويح عن النفس والتنمية البدنية والرياضة والسباحة - واحدة من أكثر الطرق فعالية وممتعة من التدريب. تساعد السباحة للتخفيف من العمود الفقري، وزيادة حجم مفيد للرئتين، لممارسة التحمل، وتخفيف توتر العضلات، ولها العديد من الآثار الإيجابية الأخرى. ولكن من أجل الذهاب للسباحة، رغبة واحدة ليست كافية. تحتاج إلى معدات خاصة أخرى. عنه، وسيتم مناقشتها بمزيد من التفاصيل.

محبي النبيذ، وليس فقط

إذا كان الشخص قد تم السباحة فقط للراحة والاسترخاء، ومما لا ريب لا حاجة لشراء كمية كبيرة من المخزون. بسيط قبعة السباحة يكفي والنظارات. والنظارات تأخذ ليس كل شيء، ولكن سقف التكلفة. ولكن إذا كان الشخص السباحة للرياضة المفضلة لديك، وانه يسعى للوصول إليه أي نتائج تذكر، ليس هناك ما يكفي من دون معدات إضافية:

- شفرات التي تلبس على اليدين والمساعدة في استكمال القوة والتكنولوجيا من السكتة الدماغية.

- مجلس التنمية سباحة والتجديف تدريب الساقين.

- Kolobashkin للسباحة، لتطوير الجزء العلوي من الجسم.

ما هو وحات السباحة وشفرات لجهة، أكثر أو أقل الحاضر. ولكن ما Kolobashkin؟

ملحق ضروري للسباح

Kolobashkin - جهاز خاص في شكل ثمانية. وهي مصنوعة من مادة جود انتعاش جيد في حدود الوزن صغيرة لتحمل وزن كبير للرياضي. وينبغي أيضا أن تكون مقاومة لتأثير المادي، لا تنهار، وليس البلل ولها خصائص مضادة للجراثيم. عادة، الشركات المصنعة لاستخدام خاص رغوة البولي ايثيلين رغوي مع مزيج. قبل عشر أو عشرين سنة أخرى، لا أحد يعرف ما Kolobashkin للسباحة، ولكن الآن لا يوجد رياضي يمكن الاستغناء عنه. وخاصة إذا كان رياضي هو جادا حقا في التدريب وركز على النتائج. للتمتع السباحة جرد بسيط جدا. وفرضت عليه بين فخذيها وساقيها. أحيانا رياضي إضافي القدم حلقة مطاطية ثابتة في منطقة الكاحل، للقضاء تماما قدرتهم على الحركة.

كيف مفيدا رياضي Kolobashkin للسباحة

باستخدام جهاز محاكاة مثل Kolobashkin رياضي يتدرب الأسلحة الصعبة والكتفين ويقوي الجزء العلوي من الجسم ويحقق دقة حركات الذراع، بينما في نفس الوقت تركز على الملعب. أيضا، رياضي يصبح ممكنا لدفع المزيد من الاهتمام لكثافة وانتظام التنفس. وهذا هو، إذا فرضت Kolobashkin بين فخذيها. وإذا كان هو التكيف للمنطقة شين ربط السباحة، يطلب من اللاعب لا يزال المزيد من الجهود من اجل الحفاظ على الجسم في وضع أفقي الصحيح، وكانت النتيجة أن يأتي إلى عمل أكثر من ذلك بكثير تدريب العضلات هو أكثر من ذلك بكثير مكثفة.

وفي الختام

في السنوات الأخيرة بدأت تظهر حول وجهات النظر التي Kolobashkin السباحة ليست ضرورية كما ودون محاكاة من الممكن أن تفعل، وذلك باستخدام طريقة مختلفة من التدريب. أن هناك تمارين خاصة أن تحل محل وظيفة Kolobashkin. ولكن مع هذه الحكمة التقليدية يصعب قبوله. لماذا إعادة اختراع العجلة وتعقيد حياة رياضي، إذا كان هذا كل شيء، يعني التي استخدمت في السنوات الأخيرة العديد من أسياد الرياضة الابطال السباحة والألعاب الأولمبية، وذلك بفضل التي كانت قادرة على صقل مهاراتهم وتحقيق كل مجموعة أنفسنا الأهداف والنتائج.