كما التزلج

لذلك كنت قد اشتريت للتو لوح التزلج الخاص بك أولا، وكنت مهتما جدا في السؤال: "كيف لركوب لوح التزلج" للبدء، يجب أن تكون على دراية بكل أجزاء من تركيب لوح التزلج (عجلات، والمحامل، ومجلس إدارة) وغيرها من العناصر التي سوف تبقى لكم آمنة في حين ركوب (منصات، وخوذة وزرة).

أساس - وهذا هو المهم!

لن يكون هناك المبتدئين متسلق محاولة عاقل أن يغزو K2، باعتباره أول صعود. لا يمكن في السنة الأولى الطالب في كلية الطب لأداء عملية زرع قلب. من أجل أن تصبح خبيرا في أي حال، نحن بحاجة إلى التحرك تدريجيا، بدءا من أساسيات والتقدم، وتفعل أشياء معقدة فقط عندما يكون جاهزا تماما. الأمر نفسه ينطبق على التزلج: ارساء اساس جيد، وسوف ترى نتائج عملهم. قد تبدو هذه الخطوات الابتدائية، ولكن لا تندفع معها، لأن التعلم من البداية، يمكنك الحصول على أساس متين. هذه هي المهارات التي من شأنها أن تساعد في حل مشكلة "كيفية ركوب لوح التزلج". وفي النهاية سوف تقودك إلى المستوى التالي. على استعداد لركوب لوح التزلج؟ دعونا نلقي نظرة على بعض النقاط البارزة.

اختيار وضع مريح

يتطلب التزلج التي ساق واحدة في الأمام والأخرى خلف له بالتوازي الخلفي. يوفر القدم الأمامي الخاص بك على التوازن، في حين تسيطر ظهر اتجاه الحركة. قبل القيام بأي عمل على متن الطائرة، تحتاج إلى إصلاح وضعك. إذا كنت، قبل التزلج على الجليد، وبالتأكيد أن نتذكر ما هو موقف أكثر ملاءمة لك. هل ما زلت أشك؟ في محاولة لجعل خطوة أولية إلى الأمام، لمعرفة ما إذا كانت مجموعة الصحيح حتى. اسأل صديق لدفع لكم مرة أخرى برفق لفي حالة سقوط، وقال انه كان قادرا على ضمان لك. مما لا شك فيه أن نلاحظ الذي قدم كنت قد اتخذت هذه الخطوة. فمن الضروري لامتصاص أفضل وتذكير في المرة القادمة.

بداية لينة

إذا تقدم ملحوظ بعد تنفيذ ما سبق، يجب أن تذهب مباشرة إلى التزلج. للبدء، وضع لوحة على سطح ناعم (العشب أو السجاد مثالية لهذا). الوقوف على تزلج، وتعلم كيفية التعود على الطريقة التي تريد هذا المنصب. تأكد من أن واحدا من قدمك هو على العجلات الأمامية تزلج، والآخر - على ظهره. وسوف يضمن هذا التوازن في الجسم. ومن الجدير بالذكر أن هذا الموقف هو المعيار (مع استثناء من الحيل التي تتطلب تعويض موقفكم). محاولة ثني الركبتين، لتنفيذ عدة يقفز حولها. يتأرجح جيئة وذهابا من الحافة إلى الحافة القدم والعودة إلى إعطاء الشعور مرونة العجلات والحركة العامة عند ركوب. تذكر: قبل ركوب لوح التزلج، يجب عليك دائما ارتداء خوذة ومعدات الحماية الأخرى. لا تحاول تنفيذ بعض عناصر معقدة لاستيعاب كامل للبرنامج الأساسي. لذلك، كان لفترة قصيرة على كيفية تعلم ركوب لوح التزلج. في حالة تنفيذ الصحيح من كل العناصر، سوف تصبح بالتأكيد ثقة في المجلس وسوف تكون قادرة على الغوص بشكل كامل في عالم التزلج.