Bubnovsky: الركبتين يضر - ماذا تفعل؟ وصف والعلاج

اسم Sergeya Mihaylovicha Bubnovskogo مألوفة للكثيرين. هذا MD، وهو نظام لجراحة العظام والأعصاب بديلة، يمكن علاج الأمراض المزمنة في الجهاز العضلي الهيكلي من خلال الاحتياطيات الداخلية.

في واحد من كتبه يصب "الركبتين. ماذا علي أن أفعل؟ "يوفر Bubnovsky تفسيرات والمشورة للأشخاص الذين يجدون صعوبة حتى لثني الساق. معاناة هؤلاء المرضى هائلة. انهم لا يمكن ان تساعد جهود الجراح لاستبدال الرباط أو مشتركة، فضلا عن إزالة الغضروف المفصلي. كل هذه المناورات تؤدي إلى راحة مؤقتة فقط.

في كتابه "الركبتين يضر. ماذا علي أن أفعل؟ "يصف الدكتور Bubnovsky طريقته الخاصة، والتي حتى بعد تطبيق أولئك المرضى الذين اصيبوا بجروح خطيرة وعانوا عملية معقدة، تمكنوا من الصعود إلى أعلى خطوة من منصة التتويج في دورة الالعاب الاولمبية، وأصبح العالم وبطل أوروبا. يساعد نظام حتى أولئك الذين لا تزال بعيدة عن الرياضة. المرضى Bubnovskaya لم يعد يعرج وإلى الأبد نسيان عكازين بعد القيام التدريبات التي وضعها الطبيب الشهير.

أمراض الركبة

الجهاز العضلي الهيكلي البشري هو المكان الأكثر ضعفا. هم الركبتين. وعلى الرغم من حقيقة أن الطبيعة قد وهبت بنيتها المعقدة، والحمل على هذه المفاصل هي المفرط في بعض الأحيان. واجه أي شخص مع حركة المرور والإصابات. أنا حساسة بشكل خاص لهذه العوامل الرياضيين وكبار السن. الأول - نظرا لكميات من سوء المعاملة، والثانية - في ما يتعلق الحماقات العمر، وضعف وهشاشة النسيج العظمي.

جميع الأمراض الركبتين الدكتور Bubnovsky تنقسم إلى فئتين مشروط. وتشمل هذه:

1. التهاب المفاصل. هذا علم الأمراض، والناجمة عن التهاب المفاصل. قد تكون أسباب التهاب المفاصل في مجموعة متنوعة من الالتهابات، و عمليات المناعة الذاتية. أحيانا يحدث المرض بسبب رد فعل الكائن الحي إلى أمراض أخرى. وغالبا ما تحدث بسبب الأضرار التي لحقت المفاصل هذه الأمراض.

2. التهاب المفاصل. هذا المرض يحدث عندما الدمار المشترك بسبب افتقارهم للقوة أو حمولات كبيرة.

في شكل واحدة من هذه العمليات المرضية اثنين ومضاعفات ما بعد الصدمة تحدث. وهي التي هي السبب في التهاب المفاصل والتدمير التدريجي أو تجديد المفاصل. ولا سيما احتمال الإصابة لدى كبار السن، عندما أكثر وضوحا جميع العمليات. وهذا يؤدي إلى تدهور.

أعراض العمليات المرضية

أي مرض المفاصل في الركبة لا يمكن أن تمر دون أن يلاحظها أحد من قبل الرجل. مظهر من مظاهر التهاب المفاصل والتهاب المفاصل يجد التعبير في اضطرابات الحركة ووجود الألم.

هناك أعراض ثانوية، وليس الشخص تقديم إزعاج كبير. وهكذا، يمكن للمشترك تلتهب وتتورم. في حزم تأخر في بعض الأحيان تكلس، ويبدأ العظم تحت الغضروف لتشويه. ولكن من الألم ومحدودية التنقل إجبار الناس على البحث عن حلول لهذه المشكلة.

توصيات التقليدية

عمليا هناك علاج الركبة؟ يقدم الطب التقليدي سوى خيارين. في البداية، ومعاملة غير الستيرويدية المضادة للالتهابات أنتجت وhondroprotektorami. عندما بالإضافة إلى استخدام العلاج الفسيولوجية والغدد الصماء.

الخيار الثاني هو الجراحة. يجدر القول أن عملية جراحية في مفاصل مصنوعة في كثير من الأحيان في السنوات الأخيرة أن تأخذ نطاق عالمي حقا.

هو النهج الصحيح اعتمد من قبل الطب التقليدي؟ أي شخص يندرج في هذه الفئة من طرق بديلة من أنصار العلاج، مما يدل على عدم وجود فعالية العلاج التي تقدمها وكالات الصحة الرسمية، وأحيانا غياب كامل للنتائج إيجابية.

طريقة بديلة

واحد من هؤلاء الذين يقترحون الخروج عن المفاهيم التقليدية، هو الدكتور SM Bubnovsky. "الركبتين القرحة. ماذا علي أن أفعل؟ "- هذا هو عمله، حيث تحول التركيز إلى أساليب بديلة لعلاج المفاصل. في المقام الأول هناك آثار العلاج الطبيعي و التمارين العلاجية. الطبيب المشهور يزيل دور مساند وكلاء الطبية.

التشخيص

ما هي النصيحة التي تعطي في كتابه سيرجي Bubnovsky "الركبتين يصب بأذى. ماذا علي أن أفعل؟ "؟ أولا وقبل كل شيء، والطبيب الشهير يحذر من المفاصل الذاتي. يتم فقدان الوقت، والتي لا تقوم فقط بزيادة مدة المرض، ولكن يؤدي أيضا إلى نتائج غير متوقعة - خطأ في التشخيص.

ما تنصح Bubnovsky؟ ركبتي هي قرحة، ماذا تفعل؟ المريض، سألت سؤالا مشابها، والطبيب يوصي أولا وقبل كل لمعرفة الموقد من التهاب المفاصل. قد تكون منطقة علم الأمراض، على سبيل المثال، في مفصل الورك. هو من أعراض الألم غالبا ما يتجلى في الركبة والفخذ أو أسفل الظهر. في توطين المرض يوصي الطبيب أن الأشعة السينية للمفاصل الورك. وسوف تتألف مهمة طبية في تحديد الانخفاض في مفاصل الفضاء المشترك.

نتائج هذا التشخيص مهم جدا لأنها سوف تسمح لتحديد الهدف من العلاج وإعادة التأهيل التدريبات المعقدة.

الوصول إلى المهرة

في كتابه، سيرجي Bubnovsky "الركبتين يضر. ماذا علي أن أفعل؟ "تنصح منتبهة لالأحاسيس المؤلمة التي تنشأ بعد الاصابة المحتملة أو ممارسة الرياضة البدنية. أحيانا إصابات المفاصل الصغيرة من الناس تنسى بسرعة. عدم وجود المساعدة في الوقت المناسب المقدمة يؤدي إلى انقطاع تدفق الدم وتطوير التهاب. كل هذا في المستقبل سوف يجلب الكثير من المتاعب.

ما يقوله الدكتور Bubnovsky؟ ركبتي هي قرحة، ماذا تفعل؟ أولئك الذين طرح هذا السؤال، فإنه ليس من الضروري زيادة الحمل على المفاصل. وينبغي أن يكون وضع الحركة في نفس الوقت لطيف. في وجود مثل هذه الأعراض ينصح سيرجي نرى على الفور متخصص، وليس لعلاج انفسهم. التشخيص الذي أجراه الطبيب، لن تسمح للاعتراف بعض الأخطاء التي تحذر Bubnovsky.

ركبتي هي قرحة، ماذا تفعل؟ هذا سؤال قد يسأل المرضى الذين يعانون من الأمراض مثل آلام أسفل الظهر العمود الفقري العمود الفقري، التهاب الفقار اللاصق، والنقرس، والتهاب المفاصل الروماتويدي. في مثل هذه الحالات، إلا طبيب من ذوي الخبرة إجراء تشخيص دقيق ويصف يمكن رفع معدل الاسترداد الصحيح.

ممارسة علاجية

في الطب التقليدي، وتعطى الجمباز الترفيهية اهتماما أقل بكثير مما تستحق. وبالإضافة إلى ذلك، لا الأطباء لا يصف دائما ممارسة لمرضاهم، كما هو مبين في أمراض مفصل الركبة. أحيانا بعد ظهور الجمباز الترفيهية الانزعاج. كما أجبروا الناس على التخلي عن الأنشطة.

ماذا يقول عن هذا الدكتور Bubnovsky؟ الركبتين يضر؟ ماذا تفعل؟ أداء باستمرار ممارسة البرنامج المطلوب! تمارين روتينية، حتى مع حمولة صغيرة، وغالبا ما يعطي تأثير أكبر بكثير من وكلاء الدوائية مكلفة.

مع طريقة العلاج التي وضعها الطبيب الشهير، ويمكن الاطلاع من خلال قراءة كتاب "الركبتين يضر. ماذا علي أن أفعل؟ ". دعا سيرجي ميهايلوفيش Bubnovsky طريقة بديلة له لإعادة التأهيل kinesitherapy. ومن هو البديل العلاج الطبيعي، وتنفيذ والتي سوف تسمح للشخص للتخلص من التهاب المفاصل والتهاب المفاصل في الركبة.

شروط ممارسة

وفقا لطريقة بديلة في الأمراض للمريض الركبة يجب ان يتقن المحاكاة الخاصة MTB-1 أو MTB. ومع ذلك، فإن التمارين أيضا الممكنة في المنزل. ولهذا فمن الضروري لشراء المثبط المطاط.

يتم إرفاق واحدة من نهاية على الحائط أو الأثاث الساقين. في نهاية المثبط الثاني هو حلقة التي يتم ارتداؤها على الجزء الأسفل من الساق. لتجنب التمارين الانزعاج يتم الأفضل في الجوارب السميكة.

الجمباز Bubnovskaya

كيفية الذهاب الى فصول اللياقة البدنية، وكتاب الفوري (مؤلف سيرجي Bubnovsky) "الركبتين القرحة. ماذا علي أن أفعل؟ ". تمارين له مؤلف تقنية يقسم إلى السلطة والضغط.

فإن المهمة الأولى هي لأداء العمل الجاد من العضلات. ونتيجة لذلك، فإنها زيادة الدورة الدموية، ويستعيد نظام الصرف الصحي، ويحسن القوة المشتركة والعضلات.

النظر في بعض تمارين القوة Bubnovskaya:

1. المريض في موقف بقية - الرقود. لأنه يجذب عازلة مطاطية القدم حتى حتى تماما لن ثني الركبة.
2. المريض يقف يجب أن يحمل بيده المطاط امتصاص الصدمات، في حين استقامة الساق عند الركبة.
3. المريض جالسا في موقف بقية، وتحولت جانبية للدعم، حيث يتم إصلاح امتصاص الصدمات. وينبغي أن تكون الساق على التوالي ومحرك الأقراص، ثم خرج إلى الجانب الأقصى. هذه العملية يمكن أن يسبب ألم في الركبة.

يمارس الخيار الثاني - إزالة الضغط. كما أنها يمكن أن يوصي مرضاهم إلى الدكتور سيرجي Bubnovsky. الركبتين يضر؟ ماذا تفعل؟ لاستعادة ينبغي تعزيز وظيفة مشتركة العادية في الصرف الصحي المشترك وتحسين الدورة الدموية في جميع هياكله. كما يسمح لجعل تمارين الضغط.

وفيما يلي وصف لبعض منها:

1. المريض أن يقف على أربع. عازلة مطاطية في نفس التوتر. مهمة المريض هو في أقصى اختطاف الورك إلى الأمام. الحركة عندما يجب أن تكون حادة.
2. المريض في موقف بقية - مستلق. حيث واحدة من نهاية المثبط يجب أن تعلق على الدعم، والثانية - في الساق. مهمة المريض لمس الكلمة في كعب طول القدم.

وينبغي أن يوضع في الاعتبار أنه عند استخدام طريقة تحسين الجمباز Bubnovskaya قد يسبب آلام في العضلات، فضلا عن أزمة في المفاصل. هذا قد لا يكون مانعا لاستمرار المركز الصحي.