وتر في آلام القدم، وتمزق، وتمتد

وليس سرا أن وتر على الساق يلعب عاملا حاسما في النشاط البدني للشخص، وإذا به شيء يحدث (التهاب، التواء أو كسر)، فإنه يحد بشكل كبير حريتنا في العمل. هذا هو السبب في المعلومات حول لماذا يحدث ذلك، وكيفية تجنب ذلك وكيفية التعامل مع هذا المرض مهم جدا.

ما هو الوتر ، وما هي وظائفها الرئيسية

على وتر الساق هو تشكيل النسيج الضام الذي نعلق على العظام والعضلات. وظيفتها الرئيسية هي لضمان تحديد المكان المناسب وتشغيل مستقر لجميع الأجهزة. وبالإضافة إلى ذلك، فإنها توجيه حركة المفاصل. وكقاعدة عامة، فإن مصطلح "تمتد" ليس صحيحا تماما، والأوتار لا يمكن أن تمتد أنفسهم يرجع ذلك إلى حقيقة أن لا تملك المرونة المطلوبة والاستعداد لذلك. في الواقع هناك قطيعة تامة أو جزئية منها.

يسبب الأضرار التي لحقت وتر

تشير الإحصاءات إلى أن آلام في أوتار الساق يحدث للأسباب التالية:

• حالات مختلفة.
• شارب يتحول القدم عند القيادة على التضاريس الوعرة. ومن الجدير بالنظر إلى أن نصف من الشكاوى حول تمزق الأربطة يأتي من النساء بعد المشي السريع على عقبيه.
• الرياضية المكثفة.
• ارتداء أحذية غير مريحة.
• التهاب المفاصل.
• الأوتار الضعيفة الخلقية.
• الإشغال غير قياسي، وبالتالي التنمية غير المتوازنة في مكونات المستقبلية للنظام العضلات والعظام. وأعرب في لغة بسيطة - طول أطرافه المختلفة.
• أمراض الجهاز العضلي الهيكلي.
• مجموعة متنوعة من الالتهابات.

وبالإضافة إلى ذلك، تمزق وتر على الساق وغالبا ما تسمى "مرض الرياضي"، منذ ما يقرب من 70٪ من الشكاوى من قبل الرياضيين الواردة.

أنواع الالتواء

كما تبين الممارسة، وتنقسم أسباب التوتر في 2 أنواع. وإذا كان النموذج الأول (المنحل) هي تلك التي تنتج عن البلى من الأوتار، ونفاذ شيخوخة الجسم كله، وغالبا ما تم تشخيصها في السن، والذي هو أكثر من 40 عاما، والنوع الثاني (الصدمة) ثغرات الناشئة نتيجة لمجموعة متنوعة من السقوط، والحركات المفاجئة أو رفع الأوزان المفرطة. وهناك سمة مميزة من سلالات هذا النوع الأخير هو أنها تحدث فجأة وتتميز بألم شديد.

وهناك أيضا التقسيم إلى فئات تبعا لانتهاكات يتعرض كل حزمة.

الأعراض

تمتد الأوتار في القدم يظهر كما يلي:

• ألم شديد سواء في الراحة وأثناء التنفيذ ليست إجراءات معقدة للغاية.
• تحركات محدودة وليس على مقربة من مصدر الألم (لا يمكن أن يؤديها انثناء وتمديد الساق)؛
• ارتفاع درجة الحرارة؛
• مزرق لون البشرة.
• أي تغيير في محيط الخارجي للمفصل، وتقع في المنطقة المجاورة مباشرة من الأماكن تمديد المحتملة.
• Ottokami مختلفة.
• الموسيقى التصويرية (إحداث صوتا، الطحن) أثناء محاولة لجعل حركة الساق التالفة.
• الإحساس بالوخز والخدر في المنطقة التي تعاني من الألم.

ولكن من الضروري أن تأخذ في الاعتبار أن أعراض تشير إلى أن يصب في الأوتار في القدمين، قد يكون سماتها الخاصة المحددة الكامنة في كل نوع معين من الشوط الاول.

الأضرار التي لحقت الغضروف المفصلي

عادة، وتمزق وتر في كسر ساقه رافق هو واحد من أهم أعراض تطبيق إصابة الغضروف المفصلي. معظم هذه المشاكل تحدث في الرياضيين، والتي تتيح لهم وجود عدد كاف من المشاكل. ولكن بسبب تشابه الأعراض ليس من الممكن دائما إلى التشخيص الصحيح على الفور. وتتمثل الميزة فقط التمييز هي بألم شديد عند محاولة تصويب ساقه عازمة.

التواء في الكاحل

الأضرار الكاحل تشير تورم شديد، ونقل وزن الجسم على الساق المصاب هناك هو زيادة آلام حادة مع الحركة. وبالإضافة إلى ذلك، في حالات الإصابة المشتبه بهم، قد تحتاج إلى التحقق على "درج". في هذه الحالة، وأسفل الساق مع يد واحدة عقدت بحزم في الجزء السفلي، وفي الوقت نفسه، مع جهة أخرى الضغط بدقة جدا الجزء الخلفي من القدم، وتحقيق النزوح إلى الأمام. إذا كان التشخيص الأولي هو الصحيح، فإنه جهد تغيير موقعك. أيضا، هناك احتمال كبير لكشف الدم في منطقة الإصابة.

تذكر، وتمتد الأوتار في القدم يمكن أن تكون خفية (يمر عادة في غضون بضعة أيام)، وينطق (في هذه الحالة مطلوب مساعدة عاجلة المهنية).

التشخيص

وكقاعدة عامة، أجرى مسح المريض الأولي، من أجل الطبيب اكتمال حول ما حدث له وماذا المشاعر كان يواجه في تلك اللحظة. إذا يشكو الشخص من ألم في أوتار الساق، أجرى أول عملية تفتيش المحطة صحي. ويتم ذلك من أجل تعريف المريض لإجراءات الفحص، وبعد ذلك عندما يأتي بدوره في القدم المصاب، لديه استعداد غير مدركة لما هو آت المقبل. ونتيجة لذلك، فإن المريض يعامل هادئة نسبيا عن التلاعب الطبية. أيضا، فإن هذا النهج يسمح للطبيب لمقارنة النتائج، التي كانت قد تم الحصول عليها أثناء التفتيش على الساقين المريض، والتي في المستقبل سوف يسهل إلى حد كبير التشخيص.

وبالإضافة إلى ذلك، سيتم تعيين متخصص ودراسات إضافية لإثبات أو دحض نهائيا التشخيص الأولي. وتشمل هذه:

• الاشعة المقطعية لا يمكن تأكيد التشخيص فقط، ولكن أيضا لتتبع مدى فعالية العلاج التي أجريت.
• الرنين المغناطيسي. هذا النوع من المسح يسمح لك للحصول على معلومات دقيقة جدا ليس فقط حول ما تضررت وتر في ساقه، ولكن كم كسر الألياف.
• الفحص بالأشعة السينية. تطبيقه يسمح لتحديد إمكانية تطوير مضاعفات (الكسور والخلع).
• الفحص بالموجات فوق الصوتية للجهاز التالفة.

الإسعافات الأولية في حالة مزقتها وتر في القدم

الممارسة تبين أنه عندما يكون هناك مثل هذا الإزعاج، وأقرب منشأة طبية تقع على مسافة عدة كيلومترات. لذلك، لمزيد من العلاج كان ناجحا وبدون مضاعفات محتملة، فمن الضروري تقديم الإسعافات الأولية للضحية، والتي تشمل التلاعب التالية:

• إعفاء قرحة القدمين من الأحذية والجوارب، الأمر الذي سيقلل من الضغط على منطقة ذمي.
• ضمان بقية المنطقة المتضررة، والتي سوف يصرف الشخص قليلا من ما أضر الأوتار في الساقين.
• إنشاء الركيزة الخاصة مطوية عدة مرات القماش ووضعه تحت المنطقة المتضررة.
• رفع الساقين إلى أقصى ارتفاع ممكن (عادة ما يصل إلى القلب)، والتي هي عدة مرات يحسن من تدفق الدم.
• تنطبق على الجزء الخاطئ من محصول الجليد أو النسيج قبل الماء البارد رطب. ولكن، إذا سمح الوضع، فمن الأفضل عدم اللجوء إلى أحدث إصدار. ينصح قطعة من الثلج لوضعه على رأس قطعة قماش جافة، لتجنب نخر الأنسجة اللينة، والتي قد تنشأ بسبب قضمة الصقيع قوية. وضع الثلج اللازمة في أول ساعتين بعد الإصابة مع فاصل 20 دقيقة. بعد ذلك، سوف تكون كافية لمدة ساعتين خلال اليوم الأول.

تذكر، حول الكيفية التي سيتم بها تنفيذ هذه الإجراءات من قد تعتمد على معدل مزيد من الانتعاش. وبالإضافة إلى ذلك، لشدة الألم عندما نصح لتناول المسكنات.

الأوتار الساق العلاج

اعتمادا على درجة من يتم تعيين التدابير العلاجية المختلفة وتمتد. على سبيل المثال، الجزئي تمزق الأربطة (1 درجة) يتطلب العلاج الطبي، حيث في المنطقة المتضررة عن طريق ضمادة مرنة تطبيق ضمادة فريدة الحد من حركة المفاصل. فترة ارتداء لها تختلف من 3 إلى 5 أيام. وبالإضافة إلى ذلك، فإنها يمكن أن تسند إلى المخدرات، ويقلل من الالتهابات. إذا، على سبيل المثال، وتر ممزقة من الإبهام القدم، ويشرع المريض إلى استخدام قفل خاص والإصبع، وإذا لزم الأمر، و حقن مخدر. وبالإضافة إلى ذلك، لزيادة تدفق الدم الوريدي، فمن المستحسن لتشويه هلام المنطقة المتضررة "Troxevasin".

مع مشاعر صريحة إلى حد ما من الألم والتورم والحركة محدودة من المفاصل (الصف 2)، وينبغي أن يكون تجميد مفاصل أكثر شخصية طويلة الأجل (تصل إلى أسبوعين). وبالإضافة إلى ذلك، أفضل لاعب في أول 3 أيام للحفاظ على الأقدام في موقف المثارة. كما سبق ذكره، ينبغي أن تطبق الجليد فقط في أول 24 ساعة. هلام يمكن أن تستخدم هي نفسها كما في الحالة السابقة.

إذا لاحظ الأضرار بعد ألم شديد جدا، وعدم القدرة على أداء حتى أدنى حركة المفاصل (الصف 3)، وفي هذه الحالة قد تحتاج تراكب من الجبس أو حتى الجراحة على الساقين وتر. عقد فترة الساق يمكن أن تستمر أكثر من شهر (اعتمادا على شدة الإصابة). خلال هذا الوقت، وأخذ حبوب الألم والحقن.

ما عسى أن تكون الآثار

وكقاعدة عامة، بعد تشخيص العلاج مواتية جدا إذا بدأ العلاج في الوقت المناسب. خلاف ذلك، ووتر على الساق يمكن أن يكون تماما تقريبا يتوقف عن أداء وظيفتها، والتي، بدورها، ولها تأثير خطير على التنقل البشري.

تمارين إعادة التأهيل

لاستعادة حركة المفاصل بعد خضوعه لإصابة في نهاية التدابير العلاج يتم تعيين إجراءات إعادة التأهيل الخاصة، والتي تشمل:

• المشي في أحذية مريحة، ولكن يجب أن يتم ذلك مع بلطف لفة من كعب إلى أصابع القدم. وينبغي إيلاء اهتمام خاص إلى حقيقة أننا يجب أن لا تتحول كثيرا جورب بها.
• Poluprisedaniya على الجوارب مع مزيد من الارتفاع من الجوارب واللاحقة عودتهم إلى وضع البداية.
• أيضا، يجب أن تأخذ الوقت لبعض التمارين في الماء، كما هو الحال في هذه الظروف من الممكن تطوير وتر التالفة دون التأثير في زيادة الوزن.

الشيء الرئيسي لتحقيق ذلك مع العلاج في الوقت المناسب في مؤسسة طبية مناسبة يمكن التقليل باسم عملية العلاج وإعادة التأهيل لاحق.